生活中，我們常常會抱著僥倖心理來做很多事情，以為多熬幾次夜沒關係，多喝一杯奶茶不會有影響，所以逐漸開始放縱自己。
近日，在湖南長沙，就有一位22歲的女教師因為過量飲用奶茶，導致糖尿病酮症酸中毒突然昏迷，被送進了ICU。經醫生全力救治，雖然這次死裡逃生，但她將終身與胰島素相伴。
圖片來源：@人民網
這位老師平常十分喜歡喝奶茶，每天至少一杯，以此來犒勞自己一天辛苦的工作。當她知道自己是因為喝奶茶等甜飲品過多而導致的血糖過高后追悔不已。
這種變味的「犒勞」，其實是在給自己餵「毒藥」。放縱自己，正在榨乾當下的年輕人。
大多數年輕人認為，年輕就是資本，就是要放縱，滿足自己的各種欲望，但滿足的無非是口腹之慾和短暫的快樂。真正高級的「欲望」，是需要通過自律和克制才可獲得。
賀蘭是一個企業白領，堅持每天學習英語，已經700天了。其實她大學時英語水平還不錯，但是畢業之後，她就沒有再接觸英語。
在一次接待外賓的工作中，她發現自己除了簡單的對話，根本無法和外賓交流，結果讓其他英語好的同事抓住了機會。憑藉出色的表現，那位同事得到了領導的賞識和獎勵。
賀蘭這才意識到自己儘管工作了，也不應該放棄學習。於是，她去了幾個英語培訓機構考察，發現自己由於工作繁忙，根本無法參加大班授課，而一對一教學的學費又太昂貴。
在朋友的推薦下，她在微信上報名了英語閱讀課，還通過學習每天的英語課件，了解名著中的英語知識和背景故事。此外，她還加入到課程微信群裡，和全國100多名英語愛好者一起學習，大家互相鼓勵，分享學習心得。
漸漸的，賀蘭覺得英語學習非常有趣。從最開始要反覆閱讀才能答題，到後來只要聽就能全部理解文章內容，她發現自己的英語語感、聽力水平和詞彙量都有所提高，連發音也純正了許多。在最近一次詞彙量測量時，她可以掌握9400多個詞彙，閱讀了20本英文原著了。
雖然當初沒有把握住機會，但是賀蘭發現最初的目的已經不重要了。因為，她每天早上起來，都會第一時間學習英語，這已經成為了她的習慣。
自律的學習，讓她提升了自己，更加從容地工作。她將這樣的經驗也運用到自己時間管理的全過程中，讓工作和生活有條不紊地進行，相信自己的不斷努力，定會實現質的飛躍，畢竟機會是屬於有準備的人。
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於白是一名音樂老師，空閒時他也是一位寫作愛好者。在兩年前他想要創作一部小說，但他並沒有急於創作，而是先以每天寫隨筆的形式記錄生活，發現生活中的小細節，將它變成文字，有時可能只有寥寥數筆，有時靈光乍現多寫一些，但一直在堅持每天記錄。
在去年年中，他決定開始自己小說的創作，他給自己定了一個每月完成兩章，每章一萬字的目標。
在創作過程中，他也曾經有過寫不下去的時候，寫了刪刪了寫，把自己已經寫出的內容刪掉重頭再來，但他依舊沒有就此停手，因為他的自律，他要完成給自己定下的目標。
現在於白的小說已經更新到第十四章，越來越多的人來看他的小說，對他的內容也越加認可，他也打算把更新的頻率提高，從每月完成兩章到每周都有更新。
於白的計劃從寬泛到進一步升級正是一種自律的表現。自律的開始或許是痛苦的，但一旦堅持下來，就會發現離夢想越來越近。
詹姆斯84年出生，如今也已經是NBA的36歲「老漢」了，年過三旬的他如今仍保持著火熱的狀態和勁爆的身體機能。
他沒有跟那些三十幾歲就退役的球星一樣，而是做到了最頂級的自律：在賽季期間不喝酒，即便是休假也要堅持體能訓練。
為什麼要這樣折磨自己？因為他有最頂級的「欲望」，他想成就自我，成為聯盟的頂級球員。
真正的高手都是把自律當成了習慣，而不是一句口號。這些自律的背後是他頂級的「欲望」——實現自我價值。
沒有人不喜歡吃吃喝喝，而是他們有著更高級的「欲望」——一副好身材；沒有人願意大晚上埋頭苦讀，而是他們有更高級的「欲望」——獲取更多知識，過上更幸福的生活......
為什麼要自律，因為要實現自己更高級的「欲望」。
為什麼要自律，因為想買的東西都很貴，要去的地方都很遠，喜歡的人都很優秀。
編輯：阿俊
校對：隋欣
圖片來源：新浪微博 攝圖網
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