冬季暖身湯:番茄牛肉湯,做法簡單又美味,冬季喝滋補又暖身!

2020-12-19 花漾食光

寒冷的冬季到了,多喝一些暖身湯,暖暖過冬,今天小編就教大家做一道冬季養身湯,做法簡單又美味。 第一步:準備好牛肉條,白蘿蔔,番茄,洋蔥,蒜苗,老薑等食材。醬油,米酒,黑胡椒,鹽等調味品。把白蘿蔔切片,番茄和洋蔥切塊,蒜苗和牛肉條切段。

第二步:把鍋加熱,放油,然後把姜放入鍋中炒出香味後,再把牛肉條放入鍋中用油慢慢煎至表面金黃。

第三步:把洋蔥和蒜苗加入鍋中炒出香氣,然後再加入番茄炒拌至有油亮的光澤。

第四步:在鍋中加入熱水,末過牛肉條即可,再根據自己的口味加入適量的辣椒粉和鹽,黑胡椒等調味品,蓋上鍋蓋進行燉煮。

第五步:在燉煮過程中,把漂浮起來的浮沫撇去,鍋開後轉小火繼續燉40分鐘,再加入白蘿蔔燉15分鐘就可以出鍋了,牛肉性溫,冬季吃最滋補了,感興趣的朋友可以在家試試。

相關焦點

  • 冬季進補,喝西紅柿牛肉湯,暖身暖胃還滋補,我家一周喝3次
    導語:做西紅柿牛肉湯時,用上1個小妙招,牛肉嫩滑入味,湯汁香濃好喝冬季進補,用西紅柿搭配牛肉煲湯喝,暖身暖胃還滋補,我家一周會喝3次。在冬季的餐桌上,湯是必不可缺的,魚湯、骨頭湯包括各種素湯等等都是不錯的選擇,一碗熱湯,人的身體和胃都會感到很舒服,小編每年在這個時候,也常會換著花樣,煲各種湯給家人喝,而這份西紅柿牛肉湯,是家裡的小朋友喜歡的一種,西紅柿的加入,會使得湯汁變得更加濃稠,且帶有著微微的酸爽感,深受孩子的喜歡,另外在煲湯的時候,用上一個小妙招,牛肉會更加的嫩滑,下面我們一起學習。
  • 寒冷冬季,我家常喝的一鍋湯,鮮美營養,暖身暖胃,百喝不厭
    進入冬季之後一直對各種各樣的湯品,非常著迷,畢竟,寒冷的冬季來上一碗熱騰騰的湯水,不僅能夠暖身暖胃,還能夠吃得開心,關鍵是家裡的老人和孩子都特別喜歡,今天我們就來做一款番茄肉丸湯,這可是我家最近吃過最多的肉丸湯了。
  • 冬季怎麼吃才能美味又暖身?食譜大公開!冬季家常食譜第十彈
    這裡是小胖的日記本《冬季家常食譜第十彈》歡迎大家的觀看。氣溫下降,大家注意身體健康。在外穿多保暖,在家吃好暖身。今天我們來一套簡單的家常小菜單,鯽魚系列,糖醋鯽魚,鯽魚豆腐湯,小蔥拌豆腐。
  • 冬天女孩手腳冰涼,常喝「暖身湯」,渾身熱乎乎,光腿穿裙不怕冷
    所以到了冬天天氣冷的時候,女孩子經常一定要煮一些暖身湯來喝。經常喝這些湯的話,身上熱乎乎的,光腿穿裙子也不怕冷了。要不你看看那些韓國的女孩子,那麼愛漂亮,大冬天的都穿那麼薄,就是因為她們要經常喝一些暖身湯,所以才不怕冷的。
  • 冬季四大養生湯,冬季滋補,從一碗暖暖的湯做起
    「冬季健康,多喝肉湯」這句話可能聽起來有點直接,不是那麼文雅,但是卻講述了一個非常簡單的養生道理,冬季的健康養生,離不開一碗暖暖的湯。尤其是氣溫特別寒冷的時候,一碗暖暖的湯是營養暖身必不可少的美味。在排骨湯中適當添加一些冬季,胡蘿蔔,海帶或者蓮藕的話,可以給身體帶來非常好的滋補作用,對於一到冬季就出現腰酸背痛,手腳酸痛發冷的人來說,來上一碗滋補的排骨湯,對身體的健康是非常有益處的。抗感冒「神湯」——雞湯相信很多人對雞湯都不會陌生,這是一道非常常見的家常菜,幾乎每個家庭的餐桌上都曾經出現過它的身影。
  • 一碗牛肉湯把11人送進急診室?冬季進補你吃對了嗎?
    隨著天氣越來越冷,既美味又滾燙的牛肉湯、羊肉湯成了不少人的最愛。熱乎乎一碗湯喝下去,寒氣瞬間全無,那是既暖身又暖心。可是據江蘇揚州當地媒體報導,近日,揚州大學附屬醫院急診科一夜之間來了11名患者,全都是喝了牛肉湯以後上吐下瀉,劇烈腹痛。難道是食物中毒了?
  • 天冷了,這道「4紅湯」記得給家人吃,喝一碗暖乎乎,滋補又暖身
    天冷了,這道「4紅湯」記得給家人吃,喝一碗暖乎乎,滋補又暖身。天冷了,早上起來就想要吃一些熱乎乎的美食,冷天早餐除了喝熱豆漿、煮熱粥之外,還有一道美味的甜食也是我會經常做給家人吃的,那就是:四紅糖水。我們當地人特別喝糖水,基本上一年四季糖水鋪都很火爆,夏天喜歡喝冰糖水,冬天喜歡喝一些滋補暖身的熱糖水,既能驅寒,還能滋補暖身,大冷天喝一碗暖呼呼的,太舒服了。這裡要分享的冬季滋補糖水是:四紅糖水,尤其是冬天容易手腳冰涼的女人更要多吃一些,暖身驅寒對身體很有好處,大人孩子都很適合吃。這裡的「四紅」指的是:紅棗、紅豆、紅糖、紅皮花生,四種紅色的食物簡稱「四紅」。
  • 冬季怎麼吃才能美味又暖身?食譜大公開!冬季食譜第六彈
    這裡是小胖的日記本《冬季食譜第六彈》歡迎大家的觀看。最近新聞報導,我國北方開始大規模降雪,請大家出行注意安全。在外穿多保暖,在家吃好暖身。今天我們就來一套食材不用複雜準備,但是美味又好吃的家庭小菜單。第一道菜 蔥炒羊肉第一步 準備食材主材:一斤到一斤半鮮羊肉,兩根大蔥配料:胡蘿蔔,雞蛋兩個,姜,料酒,鹽,花椒粉等第二步 做法1.大蔥選擇蔥白部位切成滾刀塊
  • 冬季,喝雞湯、魚湯不如喝它,補血又暖身,男人女人不再手腳冰涼
    要說到喝湯,喜歡喝湯的小夥伴一頓沒有湯的滋潤,飯都吃的不開心,對於不愛喝淡的我來說感覺這真是有點兒不可思議的事兒。做為一個地道的的東北人真是不能理解,一個湯咋能那麼好喝呢?特別是到了寒冷的冬季,喝雞湯、魚湯都不如喝它,補血又暖身,手腳熱乎不怕冷,比營養品強多了,它就是酸蘿蔔老鴨湯。鴨肉溫和滋補,蘿蔔益氣開胃,二者完美的結合,讓這道湯吃的不只是美味更是健康。因此也受到了各個年齡層的喜歡,自從會做了這道湯以後,我總是會隔三差五的做一次,開始特別擔心天天這么喝會不會胖啊?
  • 最近迷上做這個點心,做法簡單,最適合冬季滋補,好吃又低脂!
    最近迷上做這個點心,做法簡單,最適合冬季滋補,好吃又低脂!在冬季滋補裡,有一樣食物大概誰家都落不下,隔三差五的都會吃,這個就是小米。小米的營養真的是不容小噓的。小米是一種具有健脾開胃功效的食物,五穀當中,小米的補腎功效最強。而且小米屬於溫性食材,最適合補虛。日常中咱們能看到,很多身體抱恙的人們,小米粥都是必喝的。
  • 冬季吃碗雞蛋玉米羹,養胃營養又暖身,做法很簡單
    冬季吃碗雞蛋玉米羹,養胃營養又暖身,做法很簡單 2020-12-02 14:23
  • 明日冬至,給家人煲個滋補暖身湯,喝完從頭暖到腳
    導語:明日冬至,給家人煲個暖身湯來喝,又補氣血又可以暖胃,喝完手腳不冰涼,從頭暖到腳!冬至是中國一個比較傳統的節日,在這一天,每個地方有著不一樣的慶祝方式,一家人會圍在一起吃個團圓飯!湖南常德這邊所謂的冬至就是過小年,小年的這一天裡,家裡會殺雞宰鴨,做上一頓豐富的美味佳餚,然後一家人圍在一起吃吃飯,喝喝小酒。在我老家,冬至這天會包粽子,北方我看大部分會包餃子,而在我們這裡,不南不北,家裡沒有暖氣,只能靠個小爐子取暖,在這種時候,一碗滋補的熱湯就成了暖身暖胃佳品。
  • 八道暖身湯,老人喝滋補孩子喝暖胃,巧手媽媽不可不學,真實用
    這幾天,和幾個跑團的好友們相約,訂下了幾個冬季裡室外跑步的活動,於是花兒就開始在網上製備衣服鞋子,順便還買個大容量的熱水壺。購買的時候,就想起一個很有意思的問題,咱中國人啥時候都愛喝口熱水,夏天沸水泡茶,喝完那叫一個清冽,解渴又提神。冬季裡更是溫水不離手,天寒地凍的咋能不喝口熱水?不過咱們到了國外,就發現人家沒有開水壺,各處都是涼水。
  • 大雪過後,驅寒別再喝薑湯了,每天早上煮一碗它,滋補暖身不怕冷
    大雪過後,驅寒別再喝薑湯了,每天早上煮一碗它,滋補暖身不怕冷!天氣越來越冷,很多女孩子們特別容易手腳冰涼,聰明的小姐姐除了添衣保暖,可都有食補驅寒的秘訣喲!今天就種草一個冬季滋補暖身的好方法,天氣寒冷,聰明的女人最愛吃它,軟糯Q彈又養人,手腳暖和氣色好。
  • 河南安陽鐵西,10——30元每碗的牛肉湯,冬季暖胃午餐
    中原的冬季乾燥寒冷,霧霾彌,今天的最低氣溫已經下降到零下六度,因此一餐色香味俱佳的午餐,能暫緩疲勞,增加精力。 河南安陽鐵西的這家牛肉湯館據說是二十年的老店,每天早中晚就餐時間客人絡繹不絕,以至於寒冷的冬季就餐位置緊缺,不少客人要到店門外就餐。
  • 番茄土豆牛肉湯,做法簡單易學,秋天吃最合適!
    番茄土豆牛肉湯這樣做,酸甜鮮美,在這個乾燥的秋天非常適合吃。這個湯可以喝,裡面的菜也下飯。今天分享一下番茄土豆牛肉湯的具體做法。準備食材:番茄兩個,土豆一個,熟牛肉若干。另外再準備一些蔥姜,胡椒粉。把食材處理一下,番茄切丁,土豆切片也可以切丁也可以。
  • 山藥排骨湯,做法簡單又好喝,適合一家老小的冬季滋補營養湯
    導語:山藥排骨湯,做法簡單又好喝,適合一家老小的冬季滋補營養湯2019年,南方的冬天比往年要冷太多了,無孔不入的冷,刺骨的寒意不是多少件衣服能抵擋得了的。作為一個地地道道的廣東人,「老火靚湯」一直都是最愛的菜餚之一,作為在外打拼的遊子,沒能在冬天喝上一口老媽燉的靚湯,也只能自己給自己來一鍋暖心暖胃的湯了。今天食報君要做的是山藥排骨湯,食材在市場都能買得到,做法也很簡單,還適合一家老小的冬季滋補營養湯。
  • 明日冬至,記得給家人喝雞湯,分享6道雞湯做法,暖身補氣不怕冷
    明日冬至,雞湯最養人,分享6道雞湯做法,順應時節,暖和過冬天。冬至節氣後,一年最冷的時候也即將開始。民諺語「逢九一隻雞,來年好身體」,冬季天氣寒冷,人體對能量與營養的需求較多,所以冬天是進補的好時節,按民間說法「冬至喝雞湯,可以補一年」,在冬至這天喝雞湯滋補,可以更好地抵禦寒冷。
  • 寒冷的冬季,不出門也能喝到「暖心」的熱飲這幾種做法簡單易學
    寒冷的冬季,不出門也能喝到「暖心」的熱飲這幾種做法簡單易學寒冷的冬季,許多愛美的女孩兒都喜歡去街邊的飲品店買一被熱飲,既可以暖手,又可以暖身。可是街上的飲品雖然好喝熱量也十分高,喝多了會發胖,對身體健康也沒有好處,今天給大家介紹幾個飲品的做法,讓你不用出門就能喝到營養又美味的熱飲。一:紫薯奶。紫薯是所有番薯類中營養價值最高的,這個飲品做法簡單,很容易學會,適合胃不好的朋友們飲用。用料:紫薯,煉乳,牛奶/奶粉。
  • 天冷了,來一碗暖暖的熱湯~滬上38所高校的美味湯品大賞!
    入冬了,又到了喝湯的最好季節,喝一口熱氣騰騰的湯,溫暖了胃也溫暖了心。滬上38所高校也推出了一系列美味的湯品,跟著小布一起來看看吧~對了,今天你是否想喝一碗暖暖的熱湯?