突如其來的疫情打破了人們正常的生活,同時也改變了一些人的生活方式。健身已經被很多人重視起來,因為只有自身強大才能抵抗病毒的入侵,保持身體健康。
每天要不刷個1萬步,你都不好意思開啟微信運動。一萬步已經成了很多人的標配,不過即使你走了1萬步,估計也只能排在100名左右。你不禁要問:他們每天都去哪了?其實很簡單,想要走路刷1萬步,至少要走兩個小時。然而並不是每個人都有那麼多的健身時間,所以你微信運動裡面的大神們,應該是在跑步。
小於就是一位剛剛加入跑步行列的新手,他從每天3公裡開始跑起,堅持了一周左右開始挑戰5公裡。一個月後覺得不過癮,開始跑10公裡,雖然跑得比較慢,每公裡配速大約7分鐘,但他好像已經上癮了,每天不跑步就渾身難受。
小於表示,跑步雖然很累,但跑完之後會有滿滿的成就感。身體雖然被掏空了,但心情會無比的愉悅,這也許就是痛並快樂著吧。小於還說跑步的時候自己能靜下心來,想一些事情,或者戴上耳機聽聽音樂,此時會完全沉浸在自己的世界裡,這是非常美妙的時刻。
日本著名作家村上春樹曾出版了一本叫《當我談跑步時我談些什麼》的著作,其中寫道:「我這個人是那種喜愛獨處的性格,就是那種並不覺得一個人待著會很無聊的性情。幾乎每天都有一兩個小時跟誰都不說話,獨自跑步也罷,寫文章也罷,我都不感到無聊。和與人一起做事相比,我更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情,我可以想出許多來。」
在快節奏的今天,能讓自己靜下心來確實是一種奢侈。可是跑步完全能滿足你這些需求,所以跑者們每天堅持跑步並樂此不疲。
喜歡追求時尚的年輕跑者們會在跑步時把自己精心打扮一番,比如穿雙心儀的跑鞋;穿條漂亮的緊身褲;或者戴條豔麗的髮帶……他們用陽光的心態面對生活,用堅強的毅力迎接挑戰。跑步讓他們不僅擁有了健康的體魄,同時更讓他們擁有了精彩的人生。
還沒有加入跑步大軍的你還在等什麼呢?快來踏上跑道,一起快樂地奔跑吧!