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鄭州月子會所一大堆,寶媽們咋挑? 聽聽專家怎麼說
□記者王悅生文圖 核心提示|2016年初,鄭州僅有月子會所(又稱「月子中心」)13家,不到2年時間,數量增加到50多家,到月子會所坐月子的寶媽越來越多。 為規範月子會所的經營行為,今年9月1日,我國出臺實施了第一部針對月子會所的國家標準《母嬰保健服務場所通用要求》,對其設置門檻、環境衛生、服務流程進行了規範。如今,該標準實施將近倆月,鄭州月子會所的行業現狀如何?「寶媽」們選月子會所時該注意啥? 【走訪】搶手的月子會所,要提前半年預訂 「在老家坐月子,婆婆一天煮三頓紅糖雞蛋茶,真吃不消。」
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鄭州月子會所現狀:均價兩三萬 有人花11萬坐月子
鄭州月子會所一大堆,寶媽們咋挑? 聽聽專家怎麼說核心提示|2016年初,鄭州僅有月子會所(又稱「月子中心」)13家,不到2年時間,數量增加到50多家,到月子會所坐月子的寶媽越來越多。「寶媽」們選月子會所時該注意啥?【走訪】搶手的月子會所,要提前半年預訂「在老家坐月子,婆婆一天煮三頓紅糖雞蛋茶,真吃不消。」在鄭州工作的胡女士,老公常年在外地出差,2年前,她生下第一個寶寶時發現,媽媽和婆婆年紀大,照顧孩子的方法也是老一套,產婦怎麼排「惡露」、怎麼催奶,給寶寶拍嗝該注意些啥,老人都不太懂,第一次生孩子的她更是摸不著頭腦。
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「老公做的月子餐」,寶媽坐月子,暖心老公做的月子餐讓寶媽無奈
在坐月子的這幾天裡,妻子看到丈夫為自己忙前忙後,很是欣慰和感動。但是同時也讓她感到哭笑不得。五指不沾陽春水的丈夫為了更好的調理妻子的營養,他每天都想著法子要為妻子研究出新菜式。願望是美好的,現實卻是骨感的。楊先生的廚藝並沒有想像中那般理想,但是楊先生的妻子卻是儘量把膳食吃完。
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42天坐月子日程表,讓寶媽們科學坐月子,遠離月子病!
「女人月子裡不注意就會落下一輩子的病根兒......」這是老一輩的人,經常給新媽媽們說的一句話。對於月嫂來說,從更科學的角度來講,我們要給寶媽們的專業建議則是:坐月子是女人身體的第二次重塑機會,在坐月子的過程中,不僅是身材恢復,還有內臟、體能、生育、健康恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養,身體都會發生一系列的適應變化。
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坐完月子後有這四種症狀,可能是月子「沒坐好」,寶媽別不當回事
執筆:長安編輯:長安定稿:歐陽比文懷胎十月,終於等到「卸貨」的這一天,卻發現還有一個「月子」要坐,不能通風就算了,居然還不能洗頭洗澡,這是為何?從古代開始便有了坐月子一說,寶媽們可以通過這一個月調養生息,那如果月子沒恢復好,會怎麼樣呢?一起來看看吧。
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現在的寶媽坐月子真是享福啊
趁著活動還沒開始,我請月子會所的葉主任帶我去各房間轉轉。我發現每個房間都很乾淨、明亮,熱水器、空調、電視機一應俱全,布置得很溫馨。房間面積有大有小,從50多方到80多方,一室一廳、兩室一廳都有。坐月子的價格,從三萬多到五萬多,價格還比較實惠。葉主任告訴我,月子會所基本上每周都會舉辦兩次活動,目的是為了給寶媽們增添一些生活樂趣,同時為寶媽們提供一個相互溝通與交流的平臺。
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坐月子飲食有講究,這些食物是月子餐「黑名單」,寶媽要忌口
」對於如此任性的新晉寶媽,我苦笑搖頭,告訴她:你吃香喝辣,寶寶就要受苦了!再忍一忍,過了月子期我陪你吃香喝辣的,但是你請客哦!寶媽可還記得坐月子時享受的「豪華待遇」?懷孕時行動較為不便,羨慕不坐月子的歐美女性。生完寶寶後才發現,她們完全「不懂享受」。
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寶爸瞞著坐月子的寶媽擼串,小兩口不經意對望,堪稱「死亡凝視」
懷胎十月,寶媽們不僅要經歷身體上和心理上的變化,還要在這期間各種忌口,像火鍋、烤串、炸雞等食品都短暫的離她們而去了,這可饞壞了不少「吃貨」媽媽。但等她們終於如願以償的卸了貨,以為可以擁抱美食的時候,卻發現還有「坐月子」這回事,而且寶媽們還發現,自己在月子期間的飲食要求甚至比懷孕時還要嚴格,畢竟這關係到孩子的母乳質量,自然不能大意。
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寶媽在坐月子期間,這幾個行為都不能有,不然以後遭罪的是自己
現在雖然生活條件好了,但是還是有很多寶媽會多多少少有「月子病」,這是因為很多寶媽覺得坐月子無所謂,因為缺乏經驗,而且有的寶媽還需要自己照顧自己,但是其實這段時間是和孕期一樣重要的,只有把月子坐好才算是真正的完成生娃這個任務。
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寶媽坐月子有講究,這幾件事要留心,不然遭罪的是自己!
文/貝貝豆(原創文章,歡迎個人轉載分享)坐月子是生完孩子的寶媽們恢復身體的重要時期,俗話說如果坐月子時,對某些事項不多加注意,容易落下月子病。月子中要在飲食方面多加留意,食用清淡富含營養的食物,月子中的餐食既要符合準媽媽的胃口,又要利於下奶,對寶寶進行哺育。除飲食方面要多加注意外,月子中的其他事項寶媽們也要多注意,千萬不能抱著沒關係的僥倖心態去觸碰坐月子的禁忌。閨蜜小文剛開始也沒有把「月子裡不能生氣」這句話放在心上,她覺得通過情緒發洩釋放一下壓力也沒什麼不可。
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秋季坐月子的寶媽們,你要懂得坐月子的穿衣技巧!
其實媽媽在月子期間的衣服一定要有講究,選擇棉麻羽絨等製品為宜,因為這些材料柔軟舒服,透氣性也相對較好,也能更好保護產後脆弱的皮膚,內衣褲一定選擇棉織品,儘量不要選擇其他材料,外褲要注意寬鬆柔軟。月子穿衣大家有一個誤區,就是不常換衣服,覺得總是在床上待著,一件衣服穿久一點也沒啥,其實不是這樣的,月子不同於其他時期,媽媽們新陳代謝快,產褥也較多,乳汁分泌液會沾染衣服,且會有一段時間需要身體排惡露,因此一定要經常換洗衣物。
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「月子別讓親媽伺候」,一句來自90後寶媽的忠告,讓寶媽們共鳴
坐月子是我們的傳統習俗,不僅是這樣,許多地區孕婦產後醫生都建議把月子坐好,這樣有利於孕婦的身體恢復。在這個期間,孕媽可以得到家人的照顧,但也有時候家裡並沒有人來照顧產後的寶媽,所以有時候寶媽不得不讓自己的母親來照顧自己。
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寶媽坐月子,5個「坑」別觸碰,容易落下,月子病
寶媽在坐月子期間,以下這5個「坑」儘量別觸碰1. 飲食上不注意,大補特補生完寶寶之後,很多寶媽都覺得可以徹底解放了,以前不敢吃的麻辣燙,小龍蝦都開始上桌了。其實對於母乳寶寶來說,這樣做不僅僅對寶媽身體有傷害,同時也會影響寶寶,而且大補特補的做法也是不可取的,也會直接影響到奶水的質量。2. 長期躺在床上不運動坐月子期間,有些老人總是讓寶媽躺在床上,好好養著,以為這樣才會讓身體恢復得快。
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秋季坐月子,寶媽要牢記三大禁忌,不然容易留下月子病
文|秘籍君月子沒坐好,苦頭吃不完。阿華是我一個朋友,屬於那種新時代女性。作為走在前沿的女性,她鄙視任何封建落後思想。其中,最讓她不喜歡的就是坐月子。在她看來,坐月子就像老人說的喝熱水一樣,完全沒必要。就像外國女性孩子,喝冰水,產後就吃冰淇淋。
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寶媽坐月子寶爸「偷吃」是為何?看過就知道
對於很多家庭而言,結婚之後最期盼的就是能有一個屬於夫妻兩個人的寶寶。但是生寶寶過程中的艱辛程度,不比我們想像中的少。從開始懷孕,到做完月子這期間這的是要注意太多事情了。從身體上的變化到心理上的變化,再到飲食上的變化,在這個期間要擔心太多的事情,很多的事情都是明令禁止不能做的,尤其是坐月子時禁止進食的東西。
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秋季坐月子,寶媽要牢記三大禁忌,不然容易留下月子病
文|秘籍君月子沒坐好,苦頭吃不完。阿華是我一個朋友,屬於那種新時代女性。作為走在前沿的女性,她鄙視任何封建落後思想。其中,最讓她不喜歡的就是坐月子。在她看來,坐月子就像老人說的喝熱水一樣,完全沒必要。就像外國女性生娃孩子,喝冰水,產後就吃冰淇淋。不跟我們一樣,捂得嚴嚴實實,連一點風都受不得。她覺得,這是矯情。
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科學坐月子有講究,記住「三做三不做」,坐月子的寶媽知道多少?
坐月子的原因—產婦月子沒坐好,整個人看起來有老態 曾經接觸過這樣的一位寶媽,她說她坐月子的時候,因為不耐煩婆婆經常說她在月子期間,什麼都不幹,太舒服了,就提前出了月子。 結果,之後的身體就受到了影響,感覺身體的代謝、皮膚、氣色等都變差了,整個人看起來非常的老態。
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秋季坐月子「3忌」,寶媽一個都別碰,不然日後容易落下月子病
規規矩矩坐月子,擁有一個好身體,尤其是入秋之後,在坐月子這件事上會有更多的事情需要注意。有些禁忌也一定要避免,這樣才不容易落下月子病。入秋坐月子有「三忌」,寶媽最好一個都別碰所以寶媽們一定要注意避免。寶媽們就可以放寬心了想必,很多人可能都會有一種疑惑,那到底怎樣才算是月子做好了呢?
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中國寶媽習慣坐月子,為啥日本寶媽從不坐月子,產後恢復還很快?
中國寶媽習慣坐月子,為啥日本寶媽從不坐月子,產後恢復還很快?在大家的印象中,坐月子是每個寶媽必然會經歷的一件事。不過,這也僅限於在咱們中國。因為許多國家的寶媽都是不坐月子的,咱們比較熟悉的日本就是如此。如果大家去過日本旅遊,應該知道,日本的寶媽都是不坐月子的。許多人可能會產生詫異,要說歐美寶媽不坐月子我們還好理解,因為他們的身體更好。
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寶媽坐月子,寶爸的情商和智商要並存哦
後來張女士入住月子中心,丈夫以為住月子中心有那麼多人照顧張女士和寶寶,就不用他自己再去照顧寶寶了,就忙於工作,很少去月子中心看妻子和孩子。丈夫是清華大學的老師,智商應該很高吧,但是對於妻子生孩子坐月子這件事,真的表現的一點都不及格。產褥期一般我們定義產後42天到56天。產褥期間媽媽們受體內激素變化的影響,情緒也會有很大的波動,這個時候就寶爸們照顧好媽媽們的心理。