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小嬰兒的睡姿總是千奇百怪，消停一會兒都不行。尤其是學會翻身以後，夜裡經常是滿床亂滾，讓寶媽們一頓好找。
為啥寶寶們睡覺就不能安安穩穩呢？寶媽別擔心，小傢伙們夜裡動作雖然豐富，睡眠質量可是絲毫也不會受影響的。
娃夜間睡覺經常出現這四種小動作，恰恰是大腦發育好的標誌，如果你家寶寶也有，恭喜你，以後多半會培養出一枚小學霸。
娃睡覺時出現四種表現，是大腦聰明的標誌
霖海的寶寶4個多月，剛學會翻身就變得「來無影去無蹤」，夜裡經常睡著睡著就失蹤了。
有時候霖海夜裡醒來，在身邊摸了大半天，也沒找到娃，還以為寶寶掉地上了，結果睜大眼睛仔細一看，發現小傢伙在床角睡得正香。
霖海跟社區裡的寶媽們分享了寶寶的睡眠問題，寶媽們都說：「孩子睡不好，是缺鈣吧，趕緊補啊！」
這種觀點讓霖海非常納悶，寶寶還在吃母乳，咋能缺鈣呢？這群人怕是被賣鈣片的給騙傻了吧。
思來想去，霖海還是放心不下，去諮詢了專業的兒科醫生。醫生說：「大運動發育期出現這種情況很正常，嬰兒也有深淺睡眠的過渡，不用擔心。」
原來小傢伙夜裡愛動手動腳、連滾帶爬，是剛好處於淺睡眠的時期，並不會影響寶寶的睡眠。而且，寶寶睡覺時候有一些小動作，恰恰還是大腦發育好的標誌。
娃睡眠中經常做出四個小動作
1）微笑：像在做美夢
月子裡的小傢伙，就已經會微笑了，只不過此時寶寶的笑容是無意識的行為，就像是在假笑一樣，臉在笑，小腦瓜卻並沒有什麼開心的情緒。
等到3月齡左右，寶寶才會真的開始微笑，對身邊每一個人報以友善的笑容。睡覺的時候，寶寶也會露出淺笑，像是在做著什麼美夢一樣。
2）打拳：少林武功第一式
寶寶們在睡覺的時候，幾乎比醒著的時候動作還要豐富。除了面部的小表情，寶寶們還經常做出拳打腳踢的動作，說是「睡夢羅漢」也不為過。
在淺睡眠（快速眼動送睡眠）期間內，大腦是在飛速運轉的，小傢伙動作豐富，恰恰是大腦發育好的象徵。
3）翻滾：讓寶媽一頓好找
進入到4~5月齡以後，小傢伙們開始了大運動的發育，逐漸要學會翻身、坐立，這個時候夜間的活動也跟著多了起來。
寶媽們夜醒尋娃，已經成為習以為常的事情了。需要注意小傢伙的安全問題，如果家裡床鋪較高，建議還是給寶寶睡嬰兒床，避免小傢伙滾到了地上。
4）夜醒：俺還能睡
小寶貝們夜間醒來，寶媽總是擔心娃睡眠質量下降、缺鈣，其實寶寶夜醒和缺鈣沒啥關係，這是由睡眠周期決定的，在淺睡眠期內，不論大人還是小寶寶都容易醒來。
如果小傢伙夜醒後，翻個身還能繼續睡著，那就說明寶寶的大腦發育更好了。當寶媽們發現娃夜醒之後，別急著抱起來哄，給寶寶一點自己入睡的時間，或許會得到驚喜。
抓住0~3歲大腦發育期，助娃智力節節高
剛出生的寶寶，大腦容量已經接近成人的50%~60%，在3歲前是，腦容量會增加到85%左右，因此0~3歲是重要的智力發育時期。
▼ 保證睡眠
別看寶寶睡眠中動作豐富，這些是淺睡眠期的活動；在深睡眠期內，寶寶們大腦正在休息，也在為了智力的發育養精蓄銳。
保證充足的睡眠，嬰兒期的睡眠佔據一天的大部分時間，在睡夢當中，寶寶的大腦和身體都在快速發育呢。
▼ 補充DHA
DHA是一種不飽和脂肪酸，廣泛存在於魚肉、雞蛋、植物油當中，母乳本身也是富含DHA的食物來源。
引入輔食以後，建議每周1~2餐海魚，推薦三文魚、鱈魚等不含小刺的魚類，且DHA含量非常高。
▼ 戶外活動
適當的戶外活動，不僅有助於預防近視，還對寶寶大腦發育有利。
2歲以上的寶寶建議每天1~2小時的戶外活動，1歲內的娃也可以坐著小小嬰兒車去外面曬曬太陽，感受大自然。
【寫在最後】
小嬰兒是世界上最美好的生物，需要爸爸媽媽精心去呵護。
守護寶寶的童真，讓寶寶健康快樂地成長，是每一個寶媽義不容辭的責任。
【留言板】
你家寶寶睡覺時有這些小習慣嗎？