說到寶寶的大動作訓練，那麼什麼是大動作？
大動作，指的是寶寶的抬頭、翻身、坐、爬站立、行走、跑、跳。
為什麼要鍛鍊寶寶日常的大動作能力
粗大動作的發展是寶寶嬰幼兒大腦成熟的一項重要指標，人的動作是在大腦神經系統的支配下實現的，動作的發展一定程度上反映了大腦皮層神經活動的發展，新生兒如果出生時缺氧、窒息、腦傷等情況，會表現出動作發育遲緩和動作異常。
嬰幼兒時期是大腦發育的關鍵時期，粗大動作的訓練可以促進大腦發育的協調性，是人腦各個有關部位的神經聯繫更加豐富，更加精確。
還有利於平衡感的建立，對寶寶自信心的派樣和獨立性的形成具有積極的意義。
那麼，如何訓練寶寶的大動作能力？以我們重慶知名育兒嫂公司月貝佳為例，看看月貝佳內部的育兒嫂培訓課程是如何的？
一、抬頭動作訓練
寶寶年齡：0~3個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、豎抱抬頭：餵奶後豎抱寶寶使其頭部靠在大人肩上，輕拍幾下背部，待寶寶打嗝後，不要扶助頭部，讓寶寶頭部自然直立片刻，以促進頸部肌肉張力的發展。
2、俯腹抬頭：寶寶空腹的時候將他放在母親胸腹前，並使寶寶自然地俯臥在母親的腹部，把雙手放在寶寶脊部按摩，引逗寶寶抬頭。
3、俯臥抬頭：在兩次餵奶的間隔期，讓寶寶俯臥，按摩寶寶的背部，用玩具引逗寶寶抬頭，並左右側轉動。
二、翻身動作訓練
寶寶年齡：3~6個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、被動翻身——滾西瓜，兩次餵奶中間，寶寶處於覺醒狀態時，將寶寶放置於硬床上，取仰臥位，衣服不要太厚，把寶寶左腿放在右腿上，大人左手握寶寶左手，右手輕輕刺激寶寶背部，邊做動作邊念兒歌「滾滾滾、滾西瓜」使寶寶被動向右翻身。然後用同樣的方法進行相反方向的練習。
2、引逗翻身：寶寶側臥在床上，用玩具在寶寶一側引逗，讓寶寶半自主翻身。
3、主動翻身：寶寶仰臥在床上，自主地從仰臥到俯臥。
三、坐的動作練習
寶寶年齡：5~7個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、拉坐：寶寶在仰臥時，握住寶寶的手，將其拉坐起來，注意讓寶寶自己用力，大人僅用很小的力，以後逐漸減力，或讓寶寶僅握住大人的手指拉坐起來，寶寶的頭能伸直，不向前傾。
2、扶坐：大人坐姿，寶寶坐在大人腿上，大人雙手託著寶寶的腋下或扶著髖部，讓寶寶坐穩。時間不能太長，幾分鐘即可。
3、靠坐：將寶寶放在有扶手的沙發或小椅子上，讓寶寶靠坐著玩，家長給予一定的支撐，逐漸減少支撐，每次數次，每次10分鐘。
4、獨坐：在靠坐的基礎上練習獨坐，先給予一定支撐，以後逐漸撤去支撐。但每次坐的時間不能超過15分鐘。
四、爬的動作訓練
寶寶年齡：7~10個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、俯臥，抵足匍行：寶寶胸部離床，身體重心落在手上，有時寶寶雙腳也離開床鋪，以腹部為支點在床上打轉。大人用手抵住足底，促進寶寶出現匍行。
2、匍行：用玩具在前方引逗寶寶練習匍行，大人或抵住足底或用毛巾提起小腹，使寶寶身體重心落在手腳上，便於匍行。
3、手足爬行：用毛巾提起寶寶腹部，練習手足爬行。
4、花樣爬行：用玩具抖音寶寶向前、向後、向左、向右爬行。
五、站立動作訓練
寶寶年齡：10~12個月
練習次數：4~5次/天
練習方法：
1、扶物站立：讓寶寶從臥位拉著東西或牽一隻手站起來，或把寶寶抱到椅子、沙發旁邊，誘導嬰兒扶著東西站起來，在站位時用玩具引逗3~5分鐘，扶住雙手慢慢坐下，扶站幾分鐘後要扶坐，以免疲勞。
2、左膝站起：成人盤腿坐在地墊上，讓寶寶坐在腿上，成人幫助其站起來再坐下，反覆多次。
3、坐椅站起：讓嬰兒坐在高度適宜的椅子上，練習站起來再坐下。
4、站起坐下：大人用語言要求寶寶站起或坐下，訓練寶寶能較靈活地站起坐下，建立平衡感。
六、行走動作訓練
寶寶年齡：12~16個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、推車走：提供小推車，讓寶寶扶著推車的扶手，邊推車邊走。大人要跟著旁邊保護寶寶，及時用語言鼓勵寶寶。
2、獨走幾步：兩個成人對面站立，讓寶寶在成人之間走過來，再走過去。也可以用玩具在距離寶寶幾步遠的地方逗引寶寶前進，當寶寶走到玩具出，要讓寶寶玩玩具，體驗成功的喜悅。
3、踢球走：大人將球放在寶寶腳的前方，鼓勵寶寶用腳踢球，並鼓勵寶寶追球走，追上了在踢球，反覆進行。大人要及時幫助寶寶將球放在腳的前方。
七、跑的動作練習
寶寶年齡：17~24個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、跑步扶停：寶寶剛開始學習跑步，平衡感不夠好，動作的控制能力不夠強，往往跑起來很難停下來，所以要讓寶寶和家長面對面一段距離，讓寶寶向家長方向跑，家長扶停。
2、拋球撿球：大人將球拋到遠處，並鼓勵寶寶跑步撿球。撿到球再拋球，反覆進行。大人要及時表揚寶寶撿到球。
八、跳的動作訓練
寶寶年齡：25~30個月
練習次數：4~5次/天
訓練方法：
1、雙足跳下一級臺階：大人用雙手牽著寶寶從最後一級臺階跳下，或散步時由父母牽著雙手寶寶雙足往前跳躍。
2、雙腳向上跳：大人和寶寶面對面手拉手，鼓勵寶寶用力向上跳。
3、兔子跳：大人讓寶寶模仿小兔子雙腳向前行進跳的動作。