嗨咯，大家好，我是lemon，曾經看到有位樁友分享過一篇心得體會好像叫做:願我走過的痛苦，你不必經歷，願我擁有的幸福，你觸手可及。我想說這句話正中我的心聲，希望所有人不要經歷我所經歷的一切痛苦！但是如果你正在病痛中，希望我的分享能給你帶來點什麼。
可是想了半天我的文筆非常差，也不知道怎麼寫，因為我覺得每一篇分享對於在病中折磨的人來說都是一盞希望之燈，我之前學站樁之前就是這樣，公眾號裡的每篇文章我都仔細反覆閱讀，所以我很謹慎，可是文筆差，以前寫作文就頭疼，我想想還是平鋪直述吧，只要是自己真實的分享，看的人一定能感受到的，希望能給病痛中的你一點鼓勵和安慰！
一、生病的經歷——生不如死躺床上
從孕32周開始做了闌尾開腹手術，手術前後大概有近20天左右幾乎沒有吃東西，整個人就一直感覺體力不支，呼吸不上來，只能躺著，後面慢慢可以在家活動，吃東西也吃不下，吃一點就一直感覺堵著的，不消化，因為肚子越來越大，闌尾炎的傷口有15釐米左右，一直沒有癒合，不斷潰爛中，每天看著流膿潰爛的傷口，身體明顯感覺非常的虛弱，我就這樣在恐懼中度過著，每天睡醒都是嚇醒的，想想可能是身體太虛，孩子還要吸收營養，又吃不下東西，動完手術後一個禮拜瘦了16斤。
因為傷口沒有癒合，我就一直在醫院住著，後面從外科轉到婦產科，總感覺自己身體不適，一直呼吸不上來，醫生就給我做了個氣血分析，分析結果是我的血氣有問題，但是西醫只能看你各個器官有沒有病變，結果肺部和心臟檢查又什麼問題也沒有，於是醫生說我是心理原因，想想我那個冤啊~身體的不適和心裡的害怕導致整個身體恢復不上來，孕39周順產我兒子，壓根不是我生出來的，身體完全沒有力氣，是7、8個醫生護士幫我把孩子推拉拽出來的，生產完以後在醫院就感覺晚上睡眠特別差，要到12點以後才能入睡，就算入睡了也是很淺的睡眠，還一直做夢，整個人脾氣特別不好，醫生悄悄跟我老公說我很有可能得抑鬱症，給我開了安眠藥——阿普唑侖，原以為前面的已經是地獄了，誰知道真正的地獄從這個安眠藥開始了！
吃了這個安眠藥17天，原來這個阿普錯論只是把你的神經麻痺，晚上感覺是睡覺了的，但是器官沒有得到修復，整個人就越來越虛弱，心裡也開始越來越抑鬱，一天就想死~最終自己的情緒和藥物把我的身體徹底擊垮了，每天只能躺在床上，抬眼皮的力氣都沒有，用勁全身的力氣才能吸氣呼氣，手腳完全只能攤在床上，一點點力氣都沒有，我的意識越來越薄弱，越來越遠，我覺得那是我的靈魂要出身體的感覺，我覺得我是快死了，哈哈~躺在床上15天左右徹底虛弱到睡不著，就是氣若遊絲的感覺，後面慢慢吃點東西，慢慢的能睡一兩個小時，極差極差的睡眠，出了月子我著急的去吃中藥，買了個附子理中丸結果中毒了，身體太虛，虛不受補，心臟跳得時快時慢，有時候感覺那心臟就不跳了，又跑去醫院，打了一個多禮拜的吊針，結果由於打了更多的寒溼進去，我整個腦子更加不清醒了，所有經絡全部堵死，口裡一直往上冒清口水，反胃想吐，腎就更加，直接被寒溼堵死小便幾乎每天只有200-300ml，我跟醫生說過我不怎麼小便了，醫生還是依然說我心裡問題，因為檢查腎功能是正常的，醫院沒有任何辦法就回家了。
我個人覺得我大概有3個月完全沒有睡過覺吧，在床上躺了半年多吧，吃喝拉撒睡全在床上，辛苦我媽沒日沒夜的照顧我！後面慢慢起來自己刷牙洗臉吃飯這些，但是整個人大腦都是不清醒的，處於一種神遊的狀態，身體所有的神經都沒有什麼知覺，隨便我媽怎麼打我的腦袋，很用力的打，我都沒有知覺，嗅覺也沒有了，視覺也是，視力非常差，吃東西胃也不排空了，大小便都不通了，所有器官感覺都開始罷工了，整個身體越來浮腫，因為我的所有新陳代謝幾乎都沒有了，我覺得整個人就是個廢物吧，哈哈！這期間也去了無數醫院，看了無數醫生，都是掛的專家號，可是事實告訴我他們就是「磚家」！
二、轉機——結緣站樁
於是又這樣過了1年多，我不甘心，死又不死，活又不活，我開始在網上到處找，終於讓我看到了大臉貓的分享，於是加了她，也開始知道原來這個世界有個東西叫「站樁」，我的生命從這裡有了轉折點，有了陽光和希望！
她給了我穆老師的微信號，加了老師的微信號，把他朋友圈所有分享看了個遍，我很快就知道這些肯定是真實的，我跟家人說這些，他們都只是覺得我是抑鬱症，是我自己想出來的病，只有相同經歷的人才能百分百確定這種病是個什麼狀況，如果沒有真正經歷過這些病痛，是不可能描述出來的！但是也有點小擔心，因為畢竟是網上教學、交錢，沒有發票，又不知道人到底在哪，可是我真的走投無路了，只有試試吧，哪怕被騙我也要試試，也許這是一次真正改變自己的唯一機會，（沒有態度沒有決心沒有毅力穆老師是不會收的，2018年已經拒收了六十多位，用老師的話說：不好好站還說樁沒有用，會壞了他的名聲，寧可少收，也不濫收）。
大概過了10多天我就交了學費站樁，第一天就把穆老師給折騰慘了，因為我身體只夠力氣躺著，一站起來就心跳加速，呼吸困難，更別說站樁的姿勢了，站了總共站了幾分鐘就躺床上肺感覺千斤巨石一樣根本呼吸不上來，晚上也睡不著，本來睡眠就很差很差，這下更慘了，我就給穆老師發了微信說了情況，還說不知道敢不敢繼續站下去了，(很多人剛開始站樁都覺得好像身體反而越來越差了，但是其實這是一個過程，大家千萬不要被嚇到，只要一如既往地去努力站就可以了，我媽也是這樣，剛開始站各種問題更嚴重，停了一段時間還是不甘心又開始站，結果現在站的比我還好，臉色看起來非常好！
穆老師後面跟群裡的兄弟姐妹們也聊了我的情況，後面最激勵我的一句話是:如果你不去站樁，那就只能不生不死的活著，但是如果你努力了就有可能活得很健康。就這句話徹底說到我心坎裡了，我不要不生不死的活著，我要站起來！
就這樣我一天一次1分鐘，2分鐘的開始站，慢慢加到5分鐘，10分鐘，20分鐘……一直到一次60分鐘，最近如果一天只站一樁我就站70分鐘，哈哈，感覺還是挺爽的~
三、身體的變化:
1.慢慢體力變好了，從最差的時候躺在床上抬眼皮都沒力氣，到現在可以出門買個菜，做個早餐，在家活動沒有問題了，出門跟親朋好友聚會可以3個小時左右。
2.腸胃問題，最主要的我的胃排空加快了，只要我每天站兩樁，基本上不會出現胃一直堵著不消化的情況了，假如當天不站樁就還是會消化不良，但是至少有辦法讓它排空了，還是很開心，我很快只要我認真站就會恢復正常了！
3.大小便，大便只要當天我沒有做事或者帶孩子、玩鬧這些過度消耗體力，就每天都會正常大便，過年這段時間因為事情多，要出門拜年這些比較累偶爾就會便秘。小便比之前也多一些了，以前大概一天200-300毫升，現在大概500-600左右，還沒有完全恢復正常人的水平，但是我依然相信，只要努力，給足夠的時間一切都會恢復正常，甚至更好！
4.心理上，站樁以前心裡總覺得悶悶不樂，甚至很多時候自己都明顯感覺很抑鬱(我覺得不是我心裡原因，而是身體它本身呈現的一種病態，明明我覺得這個事我很開心，可是就是沒有開心的感覺了)，我站了大概2個月的時候我就發現心裡有開心的感覺了，雖然開始只能感覺到一點點，後面越來越多，到現在我感覺每天都是平常心或者開心的狀態，不會再是那種悶悶不樂的了，個人覺得是站樁疏通了心包經，排出了心包經的寒溼，所以站樁治療抑鬱症，我是百分之百敢肯定它的效果的，而且比抑鬱症的藥好的多，安全沒有副作用！
5.怕冷怕風方面，我感覺沒有那麼怕冷了，可是我依然很怕風，穆老師說避風如避箭，目前身體沒有完全恢復，還是要非常注意這個事！
6.神經衰弱方面，站樁以前我感覺我整個身體所有神經已經沒有知覺了，比如，你讓我吃一電飯煲飯，我也不知道飽，完全不吃也不知道餓，還有觸覺，總感覺摸自己的手不真實，視覺也特別差，嗅覺很多時候是已經沒有了，口裡的味覺也很少，很少，腦袋所有神經最差的時候是完全沒有知覺了，我媽怎麼敲打，都不知道痛，很用力的那種，現在慢慢都在恢復中，如果10分是以前正常水平，那我現在應該從0分恢復到4分了。
7.睡眠，我大概有15天徹底沒有睡過，有3個月左右晚上只能睡一，兩個小時，1年左右時間我因為睡眠不好加重本身的抑鬱！到現在我的睡眠如果10分是以前身體正常水平，我覺得我應該恢復有7-8成了，這個應該是我目前收穫最大的！不能睡覺的人，失眠的人到底有多痛苦，誰得過誰知道！
8.心跳方面，心跳以前是一站起來就很快，大概110左右，躺著就是又偏低，58左右，現在我只要正常行走都不會心跳加速，大概80左右，躺著也是正常72，都恢復正常了。
9.肺功能，我之前最差躺在床上都要用完全身的力氣才能呼吸，到慢慢站起來呼吸吃力，到慢慢走很慢很慢，直到現在我正常行走都不會感覺到吃力了……
10.身體腫，站樁以前我臉和手，腳都是浮腫的，整個人看起來很胖，結果家裡人覺得我身體越來越好了，說我胖了，我也是很無奈，到站樁後慢慢越來越瘦，我自己很清楚那才是正常的發展趨勢，身體裡很多垃圾都排洩出去了，所以才會越來越瘦，我相信只要我努力，有一天我的身材也會恢復到以前生病之前棒棒的狀態！悄悄告訴大家——我有腹肌了，哈哈哈哈哈哈……
11.氣色方面，到差不多4個月我就明顯感覺到臉色變好了，之前好不誇張就是一張死人臉，現在嘴唇很多時候都是鮮紅的，臉色也是白白的，不是蠟黃蠟黃的，雖然還不能跟生病以前比，但是已經恢復好多了！
12.大腦方面，大腦感覺清醒一些了，以前哪怕是夏天出大太陽我都感覺整個腦袋是灰暗的，沒有光一樣的，以前看手機2分鐘就整個腦袋全都抓緊一坨了，現在我可以寫完這篇分享(雖然我是分開寫了很多天，但是真的需要腦力和精力的)，目前感覺如果正常是10分，我也是從0分恢復到5分左右了
13.例假方面，產後就是3個月來一次，站樁後慢慢縮短時間，現在基本是40天來一次
14.血糖和血脂基本恢復正常。
15.手上的白色月牙增多了，之前除了大拇指有一點點，其他完全沒有。
16.脊椎方面，由於在床上躺了一年多，整個脊椎已經是直的了，沒有什麼弧度，現在好太多了
17.肩周炎和頸椎病也明顯感覺在慢慢變好，整個肩膀和脖子上的經絡拉都拉不動，感覺很僵很緊，現在慢慢站的時候越來越能拉伸了
回頭看看自己身體的變化真是不止一點兩點，十幾點，身體是有多差啊，不過真是感謝穆老師的樁功，我才一點點從一個廢人，慢慢向一個正常有價值的人過度中。再次感謝我的救命恩人！
這5個月雖然站樁很苦很累，可是我每次都覺得只要身體能好，病能好，這點痛苦算什麼！？比起那種生不如死的感覺，我還不如去拼一把！我的身體還在慢慢恢復中，最近感覺身體一下上了一個大臺階一樣的，可能是春天來了，可能是鍛鍊到一定程度了，不管什麼原因，我一定可以恢復到以前生病之前的正常狀態的！
四、我的寄語:
我這麼差的身體狀況都能慢慢恢復過來，那你還怕什麼呢？相信一句話:我若不負樁，樁必不負我！
lemon
2019年2月14日
鄭重承諾：本平臺所有樁友分享均為真人真事，部分圖片來自網絡，侵聯繫刪
新的一年，請給自己一個機會，一起遇見站樁，健康快樂的生活，你也值得擁有！
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站樁
目前改變身體最好的方法源於中醫經典著作：《黃帝內經》。書中記載：「古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽蔽天地，無有終時，此其道生」。這是最早對站樁的記錄，可以說是最好的中醫養生方法，是恢復人身體健康的最佳途徑之一。
養生樁對身體九大系統的以下疾病有很好療效：
鼻炎、慢性支氣管炎，慢性支氣管哮喘、肺氣腫、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃潰瘍、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、腸炎、高血壓、低血壓、心臟病、動脈硬化症；慢性風溼病、貧血、營養不良、心腦血管疾病、關節炎、頸肩腰腿痛、椎間盤突出症及慢性勞損、神經衰弱、周圍神經炎、抑鬱症、頭疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛風、骨質疏鬆症；肥胖症、全身脂肪瘤、甲狀腺腫大、甲亢、內分泌失調、慢性盆腔炎、月子病、子宮肌瘤、宮寒、經期疾病、腎病、遺尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、陽痿、痔瘡、氣血不足、四肢冰冷等。治療亞健康，排溼、排毒、打通經絡、對腫瘤病人的康復，各種【疑難雜症】也有很好療效。您的轉發或許是別人正需要的