死亡教育：孩子生命教育裡不可忽視的必修課
2020-08-13 大大1169談到與孩子進行死亡教育的話題，我是更傾向於等孩子認知成熟之後再談論這個話題的父母。
一周前，小諾的太奶奶突然離世，讓我不得不把這個問題進行思考和整理，給不到4歲的小諾進行生命的死亡教育。
小諾最後一次見太奶奶是3個月前的春節回爺爺奶奶家。有的小朋友見到頭髮花白牙齒快脫落光的老人，會躲之不及或者害怕，小諾可能從小內心安全感建立得比較好，能比較自然地跟年邁的太奶奶相處。
見到太奶奶，也會很熱情地叫太奶奶，吃飯的時候還不忘提醒太奶奶要多吃點肉，給太奶奶夾菜。
有點欣慰，內心有愛的小諾，已經學會了把愛分享給愛的人。
太奶奶的離開，對於已經有了記憶的小諾，我覺得應該坦然地告訴她。
但用什麼方式告訴她？告訴她之後會不會很傷心或者無法理解？會不會在幼小的年齡對死亡產生恐懼？該如何跟她展開死亡教育的對話，才能讓孩子坦然地接納死亡是人生的必經過程？
01.
兒童對死亡認知的理解
心理學家 Maria Nagy 在研究中率先發現了兒童年齡與對死亡理解的關聯。研究指出了三個不同的階段：
3-5歲的兒童傾向於否認死亡是一個人的終點，他們會認為死者只是去旅行，還會回來。
5-9歲的第二階段，兒童會理解死亡是生命的終點，但會對相關知識拒之千裡。他們還會認為只要夠聰明就能騙過死亡、避免死亡。比如英雄是不會死的。
9-10歲的第三階段，兒童會理解死亡無法避免，人人都有一死，他們自己也不例外。
很多父母對死亡表現出的態度，會直接影響到孩子對死亡是否恐懼。
我從小就很恐懼死亡，因為小時候住在農村，每次村裡有人過世，就會舉行比較悲壯的守靈葬禮。
棺木放在家中，家人要披麻戴孝守靈三天。
我爸會很害怕，每次遇到村裡有人過世辦白事流水席，聽到喪葬打更，我都會害怕得不敢入睡。
小時候也會很恐懼醫院，因為醫院裡很多醫治無效的人也會死。
所以對死亡這個話題，在我的成長記憶裡，是悲痛的、黑暗的、恐怖的和可怕的。
有的家長也會很避諱跟孩子正面談論死亡的話題，經常迴避的結果是：
如果沒有接觸過身邊的人離開的孩子，在他們的認知世界裡，要麼根本不知道有死亡這回事，要麼無法以積極坦然的視角看待死亡。
我不希望小諾迴避面對這個話題，我希望她能坦然地以不同的視角看待死亡，從而學會珍惜生命，珍惜當下的生活。
02.
如何告訴孩子親人的離世？
為什麼人會恐懼死亡？
因為從客觀角度理解，死亡就等於沒有了，不存在了。主觀角度理解，死亡不一定就等於沒有。
如果能夠轉換新的認知，理解死亡並不就等同於沒有，而是換了另一種形式的存在，是否就不那麼恐懼死亡了。
小諾太奶奶走的那天，中午吃飯的時候，切入正題之前，跟她聊了一下之前養死的小魚。
我：小諾記得我們春節的時候養過的小魚麼？
諾：嗯記得，他們死了。
我：嗯是的，他們好像生病了死了。小諾知道什麼是死麼？
諾：不知道。
我：那死了小魚去哪兒了呢？
諾：從馬桶走了。
我忽然發現之前沒有任何死亡教育知識儲備的我，將死去的小魚倒進馬桶裡衝走了，這個方式有些過於草率，讓小諾無法體會生命的消亡後應該用什麼態度來對待消逝的生命。
我跟小諾解釋一下，說那天擔心小魚身上小病菌比較多而且外面有病毒無法出門，所以媽媽把小魚從馬桶裡送走了。。
媽媽覺得應該給小魚在樓下的樹林裡找一個家，讓小魚能夠更好的在樹下躺著，變成養分滋潤大地，換一種方式跟我們在一起。
我進一步跟小諾聊，那死亡是什麼呢？
死亡是呼吸停止了，心跳停止了，就像小魚一樣，停止了呼吸停止了心跳。
樹葉會凋落，小花會枯萎，有生命的東西，都會有死亡的一天。
我又問小諾，什麼是去世呢？
小諾說不知道。
我說，去世，就是去到了另外一個世界。
太奶奶去世了，離開了我們，不代表她就不存在，她去了天堂，變成了天空的星星，掛在天上，照耀著我們。
這是幾年前我深愛的姥爺去世，我從悲痛中走出來療愈自己心靈的慰藉。
我相信上帝的存在，天堂的存在，相信有一天，我們最愛的人，都在在天堂上再次相聚。
03.
正面引導情緒和感受
我繼續啟發地問小諾。
我：我們最愛的小動物和最愛的人，離開我們的時候，我們會有什麼感受？
小諾：會很難受。
我：難受的時候會怎麼辦？
小諾：可以哭。
我：那哭會不會代表自己不夠勇敢和堅強？
小諾：不會，哭是很正常的，難過的時候就是可以哭的。
在之前陪小諾讀情緒類繪本的時候，一直給她強化一個觀點——無論什麼時候，你都可以有哭的權利。哭不代表軟弱，哭過以後，你依然可以很勇敢和堅強。
哭是一種表達內心的哀傷，寄託對親人思念的一種方式。是一種自然情緒的流露，傷心的時候，可以用哭來療愈內心的痛。
面對親人的離開，我們不需要在孩子面前假裝堅強強忍著自己的眼淚，坦然地面對自己真實的情緒，會讓孩子更容易面對真實的情境，真實的父母。
正面引導孩子學習死亡的態度，是一場生命的教育。能夠讓孩子學會對逝去的親人常懷思念，更熱愛當下的生活，更珍惜自己的生命。
04.
死亡教育相關繪本
對於5-6歲以下的孩子，除了上面諾媽分享的方法，還有一個很重要的工具就是繪本。
因為跟孩子講太多死亡的道理，對於年幼的孩子，對主客觀世界還區分不好時，容易陷入自我的思維認知中。
而繪本的故事生動有趣又寓於道理，讓孩子通過閱讀繪本了解生命消亡的過程。
諾媽總結了一些死亡主題教育相關的繪本。
《一片葉子落下來》
《活了一百萬次的貓》
《永遠有多遠》
《爺爺變成了幽靈》
《再見了艾瑪奶奶》
《獾的禮物》
《蘇菲的傑作》
這些繪本都可以入手跟孩子一起在清明節閱讀。
最後，關於是否要帶孩子參加葬禮，我也跟一個朋友蝸牛媽媽聊了一下她的看法。
她認為，中國的葬禮形式有時候過於的悲痛和沉重，有些消極，不太有利於孩子學到積極面對死亡的態度。但具體也分情況。
諾媽也覺得，如果孩子心智還比較不成熟對死亡的認知還非常淺薄，需要慎重考慮帶孩子參加葬禮。避免孩子對死亡產生過度恐懼，夜裡頻繁做噩夢驚醒。
今天晚上開車回來的路上，小諾抬頭看向車窗外說：
媽媽，天上的星星是太奶奶，她去到了另外一個世界照耀著我們。當我想她的時候，我就會用望遠鏡，抬頭尋找天上最亮的那顆星。
看著不到4歲的小諾，臉上的表情純真可愛，眼眶忽然有點溼潤。忽然覺得她長大了。
- End -
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