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這張泰州老夫妻的牽手照
人民日報、新華社都在轉發
溫暖了無數人的朋友圈......
照片中的爺爺奶奶，都是靖江人，爺爺今年84歲，奶奶82歲。臘月二十九，奶奶突發腦梗住院，過了兩天爺爺身體不好也跟了過來。醫生看老兩口形影不離，就將二人安排在同一間病房。醫生在查房時，意外發現病中的兩人緊握著手，深受感動，拍下照片。老爺爺念念有詞：「奶奶離不開我！」
這應該就是愛情最美的樣子吧。
從古至今，為了表達一種叫做「愛」的感覺，人類真是傷透了腦筋。
我們嘗試著語言的各種可能，只為能離它近一點，再近一點。
《紅樓夢》裡，賈寶玉借《西廂記》的話對林妹妹說：我就是那多愁多病身，你就是那傾國傾城貌。
湯顯祖在《牡丹亭》題詞裡寫，如麗娘者，乃可謂之有情人耳，情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。
《浮生六記》裡，沈復對芸娘說：來世卿當為男，我為女子相從。
歸有光思念亡妻，經常望著妻亡那年在庭中親手植下的一株枇杷樹，感慨「今已亭亭如蓋矣」。
今天是情人節，我們整理了千百年來各種人們關於「我愛你」的表達。
如果心中有愛，也願你能勇敢地說出來。
民國大師版
我行過許多地方的橋，看過許多次數的雲，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。
——沈從文
醒來覺得甚是愛你。不要愁老之將至，你老了一定很可愛。而且，假如你老了十歲，我當然也同樣老了十歲，世界也老了十歲，上帝也老了十歲，一切都是一樣。
——朱生豪
我見到她之前，從未想到要結婚；我娶了她幾十年，從未後悔娶她，也未想過要娶別的女人。
我不要兒子，我要女兒，只要一個，像你的。
——錢鍾書
我寄你的信，總要送往郵局，不喜歡放在街邊的綠色郵筒中，我總疑心那裡會慢一點。
我現在只望乖姑要乖，保養自己，我也當平心和氣，度過預定的時光，不使小刺蝟憂慮。（「乖姑」和「小刺蝟」都是魯迅對許廣平的暱稱。）
——魯迅
男人的「三從四得」：太太出門要跟從，太太命令要服從，太太說錯了要盲從；太太化妝要等得，太太生日要記得，太太打罵要忍得，太太花錢要捨得。
醉過方知酒濃，愛過方知情重。你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。
——胡適
於千萬人之中遇見你所遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，那也沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：「噢，你也在這裡嗎？」
——張愛玲
外國情話版
我想和你一起生活，在某個小鎮，共享無盡的黃昏，和綿綿不絕的鐘聲。
——茨維塔耶娃
有人認為愛是性，是婚姻，是清晨六點的吻，是一堆孩子，也許真是這樣的，萊斯特小姐。但你知道我怎麼想嗎？我覺得愛是想觸碰卻又收回手。
——塞林格
燕妮，任它物換星移天旋地轉，你永遠是我心中的藍天和太陽，任世人懷著敵意對我誹謗中傷，燕妮，只要你屬於我，我終將使他們成為敗將。
——馬克思
你微微地笑著，不同我說什麼話。而我覺得，為了這個，我已等待得太久了。
——泰戈爾
古代詩文版
死生契闊，與子成說。執子之手，與子偕老。
——《詩經》
山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。
——《越人歌》
願得一心人，白首不相離。
——卓文君《白頭吟》
曉看天色暮看雲，行也思君，坐也思君。
——唐寅《一剪梅·雨打梨花深閉門》
玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。
——溫庭筠《楊柳枝》
老來多健忘，唯不忘相思。
——白居易《偶作寄朗之》
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。
——元稹《離思五首其四》
天不老，情難絕。心似雙絲網，中有千千結。
——張先《千秋歲》
我住長江頭，君住長江尾。日日思君不見君，共飲長江水。
——李之儀《卜算子》
除了學會表達愛，我們要如何更好地保持親密關係呢？
卡倫·霍尼在《婚姻心理學》中給出了一些經營好親密關係的建議——
1. 優化親密關係的前提，是承認男女在思考和交流的方式上，存在巨大差異。這種說法好像是老生常談，但人們往往還是低估了這種差異對實際生活的影響。比如，對於「我沒有衣服可以穿了」這句話，如果你是女人，你大概率是想說沒有「新」衣服可穿；但如果你是男人，表達的則是今天沒有「乾淨」衣服可以穿。所以，如果只用自己的思維習慣看問題，鬧矛盾就會是常態，不鬧矛盾才是雙方不斷換位思考的成果。
2. 男女處理問題時的具體行為方式也不同。男人會選擇壓抑自己的感情，獨自埋頭解決。女人更常見的做法是通過傾訴來釋放情緒，向周邊的人求助。這種反差就會導致男人埋頭解決問題時，看起來心不在焉，冷落了女人；女人在表達情緒時，男人會覺得毫無必要，很難回應。
3. 在上述差異的基礎上，要想更好地保持親密關係，首先應該做到：多表達感受和要求，而不是做評判。在親密關係中，比起到底發生了什麼，更重要的是雙方對這件事感受。比如「我做家務覺得很辛苦，希望你能幫我一下」，就比「你根本就不幫我做家務」，能更好地讓對方理解你的心情。
4. 學會把婚姻當成友情來看待，做到相互尊重。想想在現實生活中，你是不是很少會和朋友發脾氣？這是因為你願意接受朋友和你的不同。所以如果你也能把伴侶當成自己最好的朋友，即使出現了分歧，也能夠友好理性地處理。
5. 對關係中的每個重要節點，雙方都要認真重視，達成共識。比如結婚、生孩子、買房等。心理學家發現，情侶在這些重大問題上，如果每次都經過溝通、達成一致後再繼續推進，比憑感覺順其自然做決定，關係要更穩定。
6. 雙方溝通要把握一個大原則：脫離「大家庭」，建立自己「小家庭」的溝通模式。婚姻生活中最常犯的錯誤，就是過分依賴自己的原生家庭，把父母的習慣帶到自己生活中。比如「我媽認為要這麼做」「我爸以前就是這樣解決的」。事實上，每段婚姻都有自己的特殊性，父母的做法只是參考，你要根據自己的家庭模式來做決定。
7. 建立屬於兩個人的專用暗號。研究發現，很多幸福美滿的夫妻，都有一套秘密語言，只有他們兩個人知道，外人不知道。有時甚至不用說話、一個表情就能心領神會。這些「暗號」往往包含了兩個人共同的經歷和情感，使用時能勾起彼此的浪漫記憶，增強默契。
8. 適當調整焦點，將注意力放在自己身上。很多人結婚後總想為對方做更多，常常會選擇壓抑自己內心的想法，比如不好意思提出「想擁有更多私人時間」。事實上，總是一味迎合對方，容易在心裡積累非理性的怨氣，一旦產生衝突，會把問題都歸咎於對方。一段健康的親密關係，應該要理智地對待自己的需求，主動和對方積極溝通。
9. 設立共同目標。共同目標能讓雙方朝同一個方向不斷自我發展和完善，在共同生活中擁有成就感。你們可以先從一個共同努力的小目標做起，比如共同旅遊、共讀一本書……能一起做的事情越多，彼此的聯繫就越緊密。
10. 最後，記住一個關鍵詞：接受。要知道，不管和你多麼親密的人，也是另外一個人，是和我們一樣重要、獨立的人。所以，不要指望他們為自己改變，也不要嘗試去改造對方的夢想。相反，和心愛的人一起成長，變成更好的自己，才是高質量關係的理想樣態。
和心愛的人一起成長，
變成更好的自己，
才是高質量關係的理想樣態。
來源：綜合自邏輯思維、豆瓣讀書、泰州發布
編輯：楊易霖
校對：沈英芝
總編：陸艾溳
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