孩子必經的「生長痛」，別讓娃傻傻地忍著，可以試著這樣緩解

導讀：孩子必經的「生長痛」，別讓娃傻傻地忍著，可以試著這樣緩解

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五歲的小明最近一直抱怨腿痛，晚上堅持住母親，母親對此表示反對。她認為孩子白天玩得太瘋狂了，導致腿痛。之所以在晚上發生這種情況，純粹是因為她不想和媽媽一起睡覺。但是過了一會兒，小明仍然大喊大腿受傷了，寶媽也很害怕。
她把孩子帶到兒童醫院，醫生告訴她，這確實與孩子的高活動有關，但這不是嚴重的疾病，而是「生長痛」。
增長仍然受到打擊嗎？這是鮑瑪第一次聽到這個詞。實際上，許多寶瑪人在現實生活中都會遇到這種困惑。幾乎每個孩子都會經歷生長痛，但是程度不同。
說到這，著名的節目主持人何炯曾經真的很尷尬.2017年，當他和黃磊的妻子孫麗一起出演電視劇《桃花源中的秘密愛情》時，孫麗告訴他他的女兒黃藝慈（DuoDuo）最近增長過快，經常出現腿痛。這就是所謂的「成長之痛」。何炯有點不願意聽到這個消息，有點寂寞，他還張貼了一個特別的微博來表達他的嫉妒。
他在微博上說：「道馬雲說，朵朵增長過快，現在，她的腿經常痛，他說，這就是所謂的成長痛苦，我感到非常難過，聽到這樣的成長痛苦，我從未有過任何的痛苦之前，。在這方面，網友們用真名擁抱了何炯，以表達他們的安慰，互動非常熱情。

目前尚無統一的生長痛定義。根據百度百科的解釋，生長痛是指兒童膝關節或小腿前側周圍的疼痛。這些部位沒有外傷史，活動正常。局部組織無發紅，腫脹，壓痛現象，經檢查患兒，排除其他疾病的可能性後，可判斷為疼痛加劇。
從年齡的角度來看，生長痛發生在3至12歲之間，通常有兩個高峰期，一個是孩子的5至6歲，另一個是8至12歲左右。隨著時間的流逝，孩子的體質會迅速發展。特別是在青春期，許多學生剛剛放暑假，他們回到課堂後會集體成長。
進行仔細比較。如果您的孩子有以下行為，則他可能正在經歷生長痛：
★疼痛部位：大多數疼痛在下肢。疼痛最常發生在膝蓋，小腿和大腿的前部。有時腹股溝區域會疼痛。雙邊疼痛很典型，很容易注意到，有些是一側的疼痛。
★疼痛：沒有腫脹或發燒。它屬於肌肉疼痛。大部分疼痛是酸痛的。症狀較輕的孩子可能只有「酸味」，而沒有疼痛。有些還會影響睡眠，並且隨著生長痛的結束會恢復正常。
★發生時間：它幾乎總是在晚上發生，因為兒童白天有很多活動，即使他們感到疼痛，也很容易被其他事情分散注意力。只有在晚上，他們才會感到這種痛苦的存在非常強烈。小明剛開始提到這種情況，疼痛通常在半小時後消失。如果疼痛時間過長，甚至一夜之間，父母應多加注意，看是否是其他原因引起的疼痛。
★發生頻率：每個孩子都有不同的狀況。一般來說，孩子一個月內會經歷三到四次生長痛。
★持續時間：持續時間因人而異。短期持續了幾個月。許多父母和孩子可能會忽略它。持續時間長約兩年，因此父母不必擔心太多。

這與兒童的成長和發展密切相關。大多數的生長痛是由於兒童活動量較大，長骨快速生長以及與局部肌肉和肌腱的生長和發育不協調而引起的生理性疼痛，從這個角度來看，生長之痛是幸福的痛苦。它表明孩子像竹子一樣「匯合」，衝向更高的高度！
需要注意的另一件事是生長痛的症狀與骨折，惡性骨腫瘤，兒童白血病，青少年關節炎和骨膜炎等其他疾病的症狀有些相似，最大的不同在於生長疼痛通常是間歇性的，如果孩子不停地哭泣，則必須帶孩子去醫院檢查，不要因為困惑而錯過最佳治療時間。
生長痛是正常的生理現象，不需要特殊治療。即便如此，仍有許多方法可以減輕孩子的成長痛苦，如果孩子緊貼著你並尖叫著痛苦，父母可以嘗試這樣做。
1.引導寶寶說出痛點
對於三歲左右的小嬰兒來說，他們仍然不能很好地表達自己。有時他們會很固執，有時會「不合理地製造麻煩」。如果孩子大喊大叫疼痛，父母一定要引起它。注意，不要僅僅因為你很頑皮而蒙蔽雙眼。指導孩子說出具體的疼痛，疼痛持續了多長時間，並在確認後積極採取緩解措施越來越痛苦。

2.局部熱敷和按摩
對於疼痛的區域，父母可以用熱毛巾壓迫或按摩。按摩時要注意揉捏的強度。這不僅可以緩解孩子的緊張情緒，還可以緩解由疼痛引起的不適。
3.減少劇烈運動
孩子活潑開朗，父母不需要過多限制，但是，如果孩子的疼痛時間長且疼痛很重，仍然建議讓孩子冷靜下來，在不久的將來減少劇烈運動，多休息一下
4.轉移孩子的注意力
當孩子的注意力集中在生長痛上時，他的疼痛可能會加劇。這時，父母需要更多的指導來轉移孩子的注意力，通過繪畫，閱讀，玩遊戲等方式吸引嬰兒的注意力，這樣他就不必再太認真對待痛苦了。儘管成長中的痛苦不需要治療，但溫暖父母的真誠陪伴至關重要。
5.及時補充營養
讓孩子多吃牛奶，骨頭，核桃，雞蛋等。這些食物富含彈性蛋白和膠原蛋白，可促進軟骨組織的生長。讓嬰兒多吃蔬菜，韭菜，菠菜，柑橘，葡萄柚等。蔬菜和水果富含VC，這也是嬰兒應吸收的營養。
一切都有它的兩個方面，對於成長的痛苦也是如此。它給孩子帶來痛苦，但同時也表明孩子的身體正在活躍地成長。儘管一個人的身高會受到遺傳因素的影響，但許多矮個子父母也撫養了個子高的孩子，因此掌握促進生長的方法尤為重要。

★以下是一些使嬰兒長高的技巧，讓我們來看一下：
1.確保兒童充足的睡眠：人體生長激素在睡眠中分泌最多，因此，不要讓您的孩子熬夜，並制定固定的時間表上床和早起，並且不要錯過強勁的成長激素期。
2.加強體育鍛鍊：當前兒童的學業負擔太重，體育鍛鍊很少，實際上對兒童的成長非常不利。特別是對於青春期的孩子，無論他們有多忙，他們都必須抽出時間來做一些特殊的體育鍛鍊來幫助他們的骨骼成長和發展。
3.消除兒童的偏食：兒童的偏食和挑食會大大降低孩子的營養吸收全面性。父母必須從小就養成良好的生活習慣，而不是挑食或厭食。如果孩子特別排斥某些食物食物，寶媽可以嘗試另一種方式來保持孩子的營養均衡。
4.保持孩子的身心健康：現在大多數家庭都知道營養和運動對孩子成長的影響，並採取了一些措施，但他們對孩子的心理狀況還不夠關注。父母應該注意教給孩子情感管理，同時積極營造良好的家庭氛圍，使孩子能夠快速長高。
最後，為了使孩子成長無心痛，父母需要從許多方面減輕負擔，輔以其他技巧來促進孩子的成長，以便孩子可以「痛苦並快樂」並在家庭成長的全部熱愛中壯成長向上！
我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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