我們都知道烏雞湯有著豐富的營養,可以說只要身子較虛弱時我們都會想到每上一隻雞來煲湯,尤其是女性朋友喝烏雞湯,有著非常好的作用,不僅味道鮮美,又能補充到豐富的營養。
烏雞湯是廣東非常有名的湯品,有著悠久的歷史,以特有的菜式和韻味,深受人們的喜愛,對人體白血球和血色素有增強的作用,所以常喝烏雞湯有著非常多的好處。
記得以前每次肚子有點不舒服時,朋友都會點一份烏雞湯,她說喝下去之後就會好很多,曖曖的湯汁喝下去,確實會好很多,而且湯汁也是十分的美味,後來漸漸的喜歡上了這碗湯品,想喝時都會自己煲上一鍋,加了這些材料進去的烏雞湯,好喝又不油膩,一次我可以喝下兩大碗,鮮香又美味。
通常我們會覺得煲湯是件麻煩的事情,其實只要選用好了工具,煲湯也是一件很簡單的事情,我們家幾乎都是用電飯煲來煲湯,這樣不用特別的守著,只要把所有食材準備好倒進去,等到一定的時間開蓋就可以食用了,可以說是十分的簡單,口感也一樣美味,這樣可以省下不時間,很適合沒有多少時間的上班。
今天就是用電飯煲做的烏雞湯,喝起來味道鮮美,沒有油膩感,一不小我就喝了兩碗,覺得很美味,下面便一起來看看好喝不油膩的烏雞湯是如何製作的吧。
做法如下:
準備材料:烏雞半邊、枸杞、紅棗、花參片、蓮子、當歸片、生薑
第一步:烏雞肉先清洗一遍,然後浸泡10分鐘左右,把裡面的血水泡出來。
第二步:枸杞、紅棗、花生片、蓮子、當歸片全部放水裡清洗乾淨,生薑切片。
第三步:泡好的烏雞撈出來放在電飯鍋裡,把洗好的食材也一起放進去,加入適量的水。
第四步:放進電飯煲裡,按下煮飯鍵,煮至40分鐘左右即可,出鍋前放適量的鹽就可以了。
簡單的幾步就做出了一鍋味道鮮濃,喝起來美味又不油膩的烏雞湯,可以說是一道懶人雞湯,加了一些藥材進去的烏雞湯,湯汁口感更好,一家人都愛喝,而且營養非常的豐富又滋補,尤其是女性朋友要多喝。
注意事項:
1、烏雞肉可以不用很多,我們主要是以喝湯為主。
2、水一定要一次性放夠,鹽是要出鍋前才放,放早了會流失雞肉的營養成分。