港星43歲生女 高齡產婦需注意

2020-12-23 太平洋親子網

港星43歲生女 高齡產婦需注意

2014-02-08 12:07:03出處：PCbaby作者：方妍

　　43歲港星洪欣誕下女兒 高齡產婦注意

　　據報導，43歲的洪欣再次榮升媽媽，為比自己年輕12歲的老公張丹峰誕下女兒。兩人結婚4年，愛情結晶品於2月4日出世，洪欣在微博留言將喜悅與大家分享，並上載了兩張女兒的玉照，洪欣留言：「今天，我們家又添了一位新成員——Yannes(張晞彤)，很開心她趕得及同大家拜年嘍，我們一家四口祝大家新春快樂!龍馬精神!」

　　此前，洪欣與前夫莫少聰育有一子，如今一子一女變成「好」字，一家四口都非常開心，而女兒Yannes看來斤兩十足。洪欣老公張丹峰亦興奮留言：「一子一女，好事成雙;一龍一馬，龍馬奔騰!滿足了…感恩!」

　　【醫學上鑑定：35歲以上初產產婦為高齡產婦】

　　由於女性35歲以後肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加;高齡產婦併發症的風險增加。因此，建議女性儘量不要成為高齡孕婦。

　　如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。

　　【高齡孕婦注意事項】

　　為了能夠有一個健康的寶寶，年齡比較大的準媽媽應該聽從以下叮嚀：

　　1.注意均衡營養，維生素與礦物質的補充;

　　2.養成良好的生活習慣與規律地起居作息，戒菸戒酒，不熬夜;

　　3.緩和情緒反應與調適工作壓力，在充分認知之下，避免太多無謂的錯覺妄想，應以平常心來度過。

　　4.改善工作環境，避開所有可能有危害的汙染物質。

　　5.按時接受孕前檢查，或儘早接受初次產前檢查。

　　6.在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應先治癒穩定後再準備懷孕。

　　【高齡孕婦健康飲食全攻略】

　　高齡孕婦營養補給，一向是高齡孕婦們非常關心的話題。如何通過營養的補給，降低因年齡而帶來的健康隱患，孕育健康的寶寶?注重含鈣食物的攝入是高齡孕婦營養補給中，則是一項很重要的舉措。

　　1.以普通孕媽媽的孕早期營養原則為基礎。

　　2.更加注意保持適宜的體重增長量，不可因為飲食超量而導致體重迅速增加。

　　3.規律三餐及加餐，三餐不要吃得太飽，將正餐中的一小部分熱量分配到加餐中。

　　4.從孕早期就開始注重含鈣豐富的食物的攝入。如果體重超重，應選擇低脂牛奶或脫脂牛奶等食物。

 

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