關愛媽媽，從盆底康復開始
2020-09-14 資陽市中醫醫院
一個家庭迎來新生命，最開心幸福的就是寶爸寶媽啦，不過媽媽們是否也有一些小小的困擾呢，比如打個噴嚏就漏尿？時常尿頻、尿急、便秘？或是器官脫垂、慢性盆腔疼痛、「羞羞」的時候差點感覺？如果有這些症狀，那寶媽們可能需要做做——盆底肌修復了。
原來，在孕育幸福的同時，媽媽們的盆底肌也受到了損傷。
同時隨著年齡的增長，久坐、激素水平變化、體重增加等，都會對盆底肌造成損傷。
那如何進行產後盆底康復呢，什麼時候做最好呢？
產後是康復的關鍵期，要早防早治。
資陽市雁江區中醫醫院產科新引進盆底康復儀，對媽媽們的盆底肌進行綜合的評估，並用中醫中藥+儀器的方法，一對一辨證施治，進行治療。
為了健康，媽媽們一定要堅持做盆底康復哦！
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關愛女性健康 重視盆底康復
各位準媽媽們，你們知道嗎？為了使廣大產婦在生完孩子後，能夠有一個良好的體魄，享受幸福快樂的生活，我院最新引進法國進口盆底康復治療機，該設備憑藉高科技生物反饋技術，對產後女性骨盆進行精確地測量，並能客觀地評估盆底肌肉的肌力和纖維受損類型，從而因人而異，制定出個性化治療方案，通過採用不同頻率 -
新手媽媽千萬不要錯過盆底康復的「黃金期」否則小心尿失禁!
產後媽媽如果盆底功能出現障礙，會導致尿失禁，在打噴涕、咳嗽、大笑時出現漏尿，甚至性生活不和諧等症狀。但許多媽媽由於羞怯而錯過早期可防可治的時機，導致更嚴重的女性盆底功能障礙性疾病（FPFD）。 -
盆底康復去哪兒?島城北部最大專業盆底康復中心正式啟用
據介紹，該中心為島城北部最大的盆底康復中心，按照國際JCI醫療安全標準要求，塑造溫馨、安全、舒適、整潔的康復環境，讓產後媽媽們在休息的同時得到最好的治療。啟動會上，青島婦女兒童醫院婦科副主任/盆底專家付婷婷帶來精彩授課《關愛女性，關注盆地健康》，並同步直播，付主任深入淺出的講解，讓廣大女性對盆底肌的作用，盆底康復的重要性及科學的盆底康復訓練有了更深入的了解與認知。據悉，付婷婷主任每周三坐診蓮池醫院盆底門診，與蓮池盆底專家一起，為島城北部廣大女性盆底健康保駕護航。 -
【醫技】盆底功能康復治療——讓產後媽媽更健康
盆底康復，你做了嗎？那麼問題來了，什麼人需要做盆底康復？盆底康復可以治療哪些疾病？盆底康復都包括什麼內容？，並通過盆底康復恢復受損的盆底。，可通過盆底康復改善盆底功能。婦科手術如子宮切除術後者：預防和減少術後盆底功能障礙的發生。術後傷口疼痛、癒合不良、疤痕疼痛等。那什麼時候開始做盆底康復呢？ -
產後媽媽，可別忘了盆底肌的康復訓練。
不管是順產還是剖宮產，媽媽的盆底肌都會因為懷孕的重擔而鬆弛，如果在順產的過程中發生撕裂或側切的話，同樣會使盆底肌受損傷。盆底肌受損，可能會導致媽媽陰道壁膨出、漏尿，甚至子宮脫垂等產後問題，有些媽媽可能打個噴嚏就會尿尿。這不僅影響新媽媽的身體健康，也影響媽媽未來幾十年的生活質量。今天，我們要來說說，盆底肌的康復訓練。 -
甘泉縣人民醫院舉辦「女性盆底康復」知識講座
關愛女性健康 ，樂享幸福人生。12月16日，縣人民醫院舉辦「女性盆底康復」知識講座。 並提醒大家在平時生活中也要注意預防疾病和養成定期體檢的習慣，對於一些常見的婦女疾病應做到早發現、早治療、早康復。 女性盆底疾病是一種常見的婦科病，有些女性在出現此類病症時，往往難以啟齒，導致病情延誤，錯過了最佳的有效治療。這次知識講座，目的就是讓更多的女性了解盆底康復健康知識，主動關注自身的健康，重視盆底健康，通過合理的治療方式關愛自己，早日受益。 -
媽媽也不是無所不能的存在,這個寧波盆底康復主任如是說
『 人物身份 』 寧波市康復醫院盆底康復中心主任 浙江省預防醫學會盆底康復委員會委員寧波市康復醫院盆底康復中心主任丁萍說道。懷孕期間，約九成多的孕婦都經歷過尿頻，經常出現漏尿情況的也佔到了四成。 -
產後盆底康復是不是個「坑」
總的來看，順產與剖宮產相比，對盆底的考驗更大，但由於剖宮產對身體還有其他的影響，我們不能為了避免盆底可能經受的考驗而選擇剖宮產。3盆底康復有必要做嗎盆底康復主要是指盆底肌的康復。在產後經過盆底康復鍛鍊等非手術方式，可以使妊娠和分娩時受到損傷的肌肉得到康復和鍛鍊，使盆底肌肉的收縮能力得到恢復，還能預防發生漏尿和盆腔器官的膨出。 -
產後盆底康復是不是個「坑」?
有人認為，只有順產媽媽的盆底肌肉會遭到損傷，其實經歷了剖宮產的媽媽也不能避免這種損傷，因為盆底損傷在十月懷胎的過程中就已形成。孕期激素水平和生理彎曲的改變，會使肌肉和韌帶產生鬆弛。隨著孕中晚期腹壓的增加，有的人便會出現咳嗽、大笑時漏尿的情況。 -
盆底肌康復不得不做的6大理由，幫助產後媽媽重拾昔日自信
盆底肌如此重要，但是往往是我們最容易忽視的 關愛女性健康，關愛盆底肌，盆底肌應該引起所有女性的重視。盆底肌參與控制排尿、排便，維持性生活和盆底結構的生理功能，維持盆腔正常器官。無論哪一條，對產後的媽媽都是至關重要的。可能有人說，我現在的問題不嚴重，但是要知道，盆底肌也是咱身的一部分肌肉，是會隨著年齡的增長，肌肉的彈性會降低而自然鬆弛，圍絕經期的女性雌激素水平下降，盆底的問題就會越來越嚴重。 -
盆底康復——產後女性的必修課
剖宮產也需要進行盆底康復治療嗎?哪一種慢性疾病和糖尿病、高血壓一樣常見? 盆底肌怎麼損傷的 如果把女性的盆底比作是一個籃子的話，那從站立開始起，腹腔就會對盆底產生一定的壓力。女性在懷孕的時候，隨著胎兒日益增大，就好像籃子裡的東西越來越重、東西越重籃子底部壓力和張力越大，盆底肌肉長時間持續受壓而逐漸鬆弛損傷，經陰道分娩的過程中，盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯，加重損傷，好比下面這個放了氣的氣球。 -
美媽咪產後恢復中心——產後恢復從盆底肌開始，盆底肌修復怎麼做
這裡的「養」就是指產後康復。美媽咪今天就來說一下盆底肌如何修復？ 從孕期到生產，這是一個複雜的生理變化過程，產後康復對於寶媽來說，它和寶寶的健康成長一樣重要，產後康復不僅是恢復媽媽們的身材，更是生理功能恢復到產前、孕前的最好狀態。 什麼是盆底肌？ -
「新媽媽」面臨盆底康復問題困擾 專家:早預防、早治療
中國網財經12月1日訊 我國每年有近1500萬名「新媽媽」面臨著盆底康復問題的困擾,其中,「80後」和「90後」女性是孕產消費的主力軍。 對此,中華預防醫學會盆底功能障礙防治專業委員會委員、蘇州市立醫院婦科主任醫師侯順玉表示,當真正出現盆底損傷時,任何年齡段的女性都應該及時採取科學的方法治療,早預防,早治療,早康復! 據侯順玉介紹,除了凱格爾運動和盆底輔助器械之外,盆底康復治療儀等非手術康復治療設備也已被廣泛應用。其採用的低頻神經肌肉電刺激+肌電生物反饋聯合療法是目前盆底康復治療的主流方案。 -
老婆，去做盆底肌康復吧
從產房出來的第一刻，女人先期待的是老公的關愛。有人說生孩子是女人的責任，但不是因為愛一個男人，誰願意無緣無故，頂著辛苦和疼痛去懷孕生子。生孩子真的是懷著生命危險，產後老公一定要更加關懷老婆。可是，老公們真的懂盆底肌康復嗎？女人產後為什麼必須做盆底肌康復呢？ -
產後盆底康復當心做了假的凱格爾鍛鍊
廣州醫科大學附屬第三醫院盆底診治中心主任、主任醫師劉娟介紹，足月分娩後，有10%~15%的新媽媽有產後壓力性尿失禁，除此以外，盆底功能障礙還可能導致器官脫垂、糞失禁、性功能障礙（性交困難、性交疼痛、性快感下降）。隨著年齡增加，盆底肌肉鬆弛的情況會更加嚴重。這種疾病雖然不致命，但對女性的生活質量影響深遠。那麼，如何進行盆底康復呢？ -
一位高級產康師的經驗分享——改善漏尿從堅持盆底康復訓練開始
23歲畢業於護理專業的我在家鄉的婦產科醫院工作，參加了醫院給我們提供的女性產後盆底項目培訓，從此和女性產後康復結下了緣分。剛開始對盆底康復抱著半信半疑的態度，但是時間久了好多寶媽明顯感受到像產後漏尿、便秘這些症狀有所改善，有些寶媽甚至對我為她們提供的幫助充滿感激，而我也因為這份感動愛上了盆底，愛上了為更多產後寶媽提供幫助的這份滿足和喜悅。 -
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產後康復不只是「坐月子」，對面臨著身體虛弱、體質下滑、還有多種婦科問題反覆的媽媽們來說，需要科學的產後康復訓練和治療，幫助寶媽們產後更好地恢復。力康HF3000肌電生物反饋儀，可用於盆底功能性障礙疾病、產後盆底康復以及神經康復的輔助治療，幫助患者儘快恢復身體素質水平。 -
二胎媽媽產後漏尿、子宮脫垂，先平盆底肌康復治療效果好
其實還有很多生完孩子的媽媽有相同的情況，漏尿、陰道鬆弛、子宮脫垂……有這些情況的媽媽們，一定要注意啦。因為你很可能患上了盆底功能障礙性疾病。，現在一點下墜的感覺都沒有了，咳嗽打噴嚏都不漏尿了，效果特別好，準備繼續預約第二個療程的盆底肌康復治療。 -
關愛女性健康 四川大學華西第二醫院舉辦產後康復公益活動
妊娠和分娩使孕產媽媽身體有關器官及其功能發生變化，尤其盆底功能受到不同程度的損傷。如何在科學的健康理念指導下，利用現代科技手段和方法，針對產後這一相對特殊時期的生理及心理變化進行主動、系統的康復指導和訓練，使身體有關器官及其功能狀況得到全面理想的康復，是產後康復的主要內容。 -
產後恢復重中之重:盆底肌康復
>產後恢復重中之重：盆底肌康復2015-04-01 16:59:03出處：PCbaby作者：佚名生產後，她開始「常規性」地漏尿，時常打個噴嚏下體就會有尿液溢出。為此，她大為煩惱。 小李的閨蜜順產後盆底肌受損嚴重，為了不重蹈她的覆轍，小李毅然選擇了剖腹產。可產後檢查後醫生依然告訴小李盆底肌損傷嚴重，需要做盆底康復訓練。她滿腹疑問，為什麼不是順產，盆底肌依然受到損傷了呢? 「只有順產才會對盆底肌造成損傷是個誤解。」