冬天,用蘿蔔纓炒雞蛋,比蒜苔還要香,卻很少有人吃,不懂太可惜

2020-12-22 舌尖探美食

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導語:冬天,用這葉子炒雞蛋,比蒜苔還要香,卻很少有人吃,不懂可惜了

每年冬天才有的蘿蔔纓子,食用價值和藥用價值都很高,蘿蔔纓做鹹菜、涼拌菜都是不錯的選擇,但我卻更喜歡用其炒雞蛋,鮮嫩味美,比蒜苔炒雞蛋還要美味,這蘿蔔纓炒雞蛋開胃更下飯,但卻很少有人吃,多數人買到蘿蔔,會選擇將葉子扔掉,但其實這不懂吃太可惜了,蘿蔔葉子的價值和口感都是很不錯的,大家學會了其烹飪方法,記得要抓緊吃,下面我便會將蘿蔔纓炒雞蛋的做法分享給大家,冬季才有的蘿蔔纓,別錯過了吃。

蘿蔔纓炒雞蛋的做法:

備用食材:蘿蔔纓1把,雞蛋2個,生抽1勺,白胡椒粉少許,食鹽少許;

製作過程:第一步,新鮮的蘿蔔纓一把,將其去掉不能吃的部分,清洗乾淨,在鍋中添上水,將水燒開,加上幾滴食用油,放入蘿蔔纓焯燙下;

第二步,煮2分鐘,撈出蘿蔔纓,過一遍涼水,擠幹蘿蔔葉子中的水分,將蘿蔔葉子切碎,蘿蔔葉放入一個大碗中,磕入2個雞蛋,加上一點點食鹽;

第三步,同時再向其中加上少許的生抽和白胡椒粉,用筷子攪打均勻,讓蛋液打散,與蘿蔔纓可以融和在一起,拌好蘿蔔纓雞蛋液,靜置一會;

第四步,在鍋中添上適量的食用油,燒熱後,將蘿蔔纓雞蛋液淋入在鍋中,小火慢慢煎雞蛋,將雞蛋煎至底部定型的時候,翻個面再煎一會;

第五步,用鍋鏟將其切成塊,炒熟後,就可以關火了,炒好的蘿蔔纓雞蛋盛出在盤中,可以上桌了。

小編總結:蘿蔔纓在每年的冬天採收,新鮮的蘿蔔葉子可以炒菜或者是涼拌吃,稍微老一點的可以曬乾或者做成鹹菜吃,蘿蔔纓的價值很豐富,適當吃對於清熱、消炎等有幫助,所以我家每年在這個時候當然不會錯過,我特別喜歡用蘿蔔纓炒雞蛋,鮮嫩味美,很符合這個季節,比蒜苔炒雞蛋還要香,在小時候家裡種植的蘿蔔,葉子多會用來餵養牲畜,但後來經過研究發現蘿蔔葉子的價值豐富後,人們便也開始吃,但卻是有極少一部分的人吃,對於這樣的好食材,不懂實在可惜,而將這款蘿蔔纓炒雞蛋的做法學會,記得要給家人吃。

烹飪小技巧:

1、蘿蔔纓有點微微發苦,因此建議大家事先焯下水,味道會更清香,焯水加上點食用油,可以保留蘿蔔纓翠綠的色澤,注意焯水的時間不可長,過一遍水便可,焯水後將蘿蔔纓過一遍涼水,口感更加鮮嫩;

2、個人喜歡將蘿蔔纓切碎了放入蛋液中打散一起煎,如果不喜歡可以將兩者分開炒,這道菜無需搭配太多的調味料,簡單的搭配,菜餚口感更加美味,這點需要掌握好;

3、炒雞蛋,需要用熱油,更香,蛋液下鍋別直接將其劃散,先煎至定型後再切塊,這樣炒的雞蛋塊比較大,看上去也美觀,炒雞蛋不建議時間太長,否則雞蛋會變老。

如果你也認為在這個季節吃蘿蔔纓還不錯,歡迎將其這個做法收藏學習,或者是分享給更多需要的人!

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