紅燒還是清蒸,怎樣做才好吃呢,做個紅燒鱈魚吃吃吧

2020-12-19 張五糖聊美食

具小編了解現在大多數人都是喜歡比較重口味的,現在吃魚幾乎都是比較愛燉魚,那紅燒魚是不可抵抗的,做這個魚的時間小編感覺要比較長一點,搞這個鱈魚調料都是要用到哪些呢?小編也真的是為了能做出鮮美的鱈魚,料上面的選擇那肯定是重要的一步,紅燒鱈魚可是一道營養豐富價值高的美味。肉質上面的肉又肥又嫩,鱈魚沒有太多的小刺,只有一根長長的魚骨頭,小寶寶老人吃都沒事的。鱈魚味道不僅好吃,而且營養價值就在肉上面!

咱們還是要來準備食材了,去市場精心挑選來一條鱈魚,還要準備一個雞蛋,一個就可以了,炸魚之前的時候是要用到這個雞蛋的,肯定有很多小夥伴都不知道這個用法,一會就會說到,再下來就是要準備調料了到時候要加入醬油醋糖料酒,還要加入蔥姜蒜鹽八角,咱們把東西都準備好了就開始動起來吧!

先來把新鮮的鱈魚收拾搞一下,用水刷刷衝乾淨了之後,整齊的放在菜板子上面,用刀輕輕地劃掉外面的魚鱗,然後在用水清洗一下,把魚鱗都洗乾淨了,好了直接放在一個盆子裡面就行,咱們要開始捶它了前後左右的,這個時候就加入一點鹽和料酒醃製把7-8分鐘就好,讓裡面也能入味。

接下來咱們把提前準備好的雞蛋打散了,魚醃製的也差不多了,就可以把它切成厚度大概3-4釐米的厚度一段一段的,之後把打散的蛋液塗抹在一段一段的鱈魚上面,均勻一些,讓每一段都沾滿雞蛋。留著備用即可。

準備一個鍋,裡面倒入多一些的油,因為我們要炸這個魚,讓魚的表面定型,這樣一會才能紅燒它,等油溫升到6-7層熱的時候直接把魚段一個一個放進去炸,炸的過程中要不停的動,炸的時間不要時間長了就過火了,翻炸到雙面都變色的時候,表皮看上去脆脆的就可以拿出來多控控表面上油脂。

這個時候鍋裡面留少一點的油,把加入蔥姜蒜八角爆炒出香味來,之後加入炸好的魚段也倒入進去翻炒,炒的差不多的時候這個時候可以加入醬油醋糖料酒少許,接著翻炒炒出調料的味道之後再裡面加入水過魚就行,等誰燒開了之後加少許鹽,就要轉到小火繼續的燒制直到裡面的湯汁濃稠即可。

小編每次分享完都會感覺自己特別的餓,恨不得馬上就能吃到想吃的美食,小夥伴們有沒有跟小編一樣的感覺,沒事多吃點鱈魚對身體較好,魚肉本身就含有豐富的營養價值在裡面,蛋白也是很高的,吃了還不容易發胖,小編是比較愛吃的,肉質也很厚,小小提示糖不要放得過多會哭,料酒一定要放去掉魚本身的腥味。喜歡就來關注小編,留言呦,謝謝大家!!

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