南瓜花卷怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,香甜鬆軟,超好吃

2020-12-20 小陳美食坊

導讀:南瓜別再熬粥,加上2碗麵粉,一揉一蒸,香甜鬆軟,營養又解饞

在北方的三餐就是麵食,每家每戶都離不開饅頭,我從小就愛吃媽媽蒸的饅頭或者是花卷,因為媽媽蒸的饅頭不僅暄軟,而且還很勁道,所以我家基本上不出去買饅頭吃的!前兩天我買了一個南瓜,本想著熬點粥喝,但是天氣太熱,實在是不想喝,於是我媽媽就用南瓜做了一鍋南瓜花卷,吃起來口感微微發甜,而且還很暄軟勁道,南瓜花卷的外皮是黃色的,一看就很有食慾!

南瓜花卷

中午媽媽做了一鍋南瓜花卷,剛出鍋的時候,簡直是香味四溢,一頓飯吃了2個,簡直是太好吃了!說起來既是一道花卷,也像一道蒸糕,因為每個花卷都緊湊在一起,吃的時候還得一個一個的掰開,有點拉絲的狀態,不管叫做什麼,只要是家人愛吃就好!南瓜別再熬粥,加上2碗麵粉,一揉一蒸,香甜鬆軟,營養又解饞!

【南瓜花卷】

【原材料】:南瓜、麵粉、白糖、雞蛋、酵母、食用油。

【製作步驟】

南瓜花卷

第一步:準備一塊南瓜削皮切成薄片,都放在盤種,熱水上鍋蒸熟,把蒸熟的南瓜倒在一個碗中,用勺子搗成南瓜泥,加上適量的白糖攪拌均勻,使白糖化開。

南瓜花卷

第二步:南瓜泥稍微放涼後,打上雞蛋2個、酵母3-4克攪拌均勻,再倒上適量的麵粉,麵粉和南瓜泥的比例是2:1,最後揉成一個麵團,醒發2倍大。

南瓜花卷

第三步:把醒發好的麵團取出來,先排出裡面的空氣,再搓成長條,分成一樣大的劑子,把每個面劑子揉光滑,再擀成牛舌狀,從一端捲起來,再從中間切開。

南瓜花卷

第四步:在大碗中刷一層油,把生胚擺放在裡面,表面也刷一層食用油,二次發酵20分鐘,涼水上鍋蒸,水開再蒸15分鐘,時間到關火燜5分鐘出鍋。

南瓜花卷

【注意事項】

1:先把南瓜切成片上鍋蒸熟,南瓜蒸熟後,先搗成泥,再加上白糖攪拌均勻,使白糖融化即可,南瓜泥很熱的時候,千萬不要加上雞蛋、酵母和麵粉,先把南瓜泥晾到40度左右,再加上麵粉、酵母和雞蛋揉成一個麵團醒發2倍大,麵粉和南瓜的比例是2:1.。

2:麵團醒發好,一定要把裡面的空氣排乾淨,然後再分成一樣大劑子,把每個劑子揉成圓球按扁,擀成牛舌狀,從一端往上捲起來,再從中間對半切開即可。

3:把生胚擺放在盤中,然後先進行二次發酵20分鐘,涼水上鍋蒸熟即可。

這就是南瓜花卷的做法,用南瓜做點麵食,簡直太好吃了,有南瓜淡淡的清香味,香甜又暄軟,上午全家都喜歡吃,喜歡南瓜花卷的朋友,抓緊給家人做著吃吧!

相關焦點

  • 奶香餅乾怎麼做才好吃,配方和做法告訴你,香甜鬆軟,特好吃
    導讀:奶香餅乾怎麼做才好吃,配方和做法告訴你,香甜鬆軟,特好吃說起餅乾,相信大家都挺熟悉的,這是生活中常見的一種零食,當然餅乾的口感有很多種,吃起來有香甜酥脆的,還有暄軟的,當然口味也有很多種,奶香味的、水果味的、蔥香味的等等
  • 秋天多吃南瓜,教你好吃又新鮮的做法,當早餐香甜鬆軟!
    很多西式的麵包和中式的花卷有非常多的共同之處,就是它們往往都有螺旋狀的花紋,而這種螺旋狀裡包裹著一些美味食材和細微的變化,吃起來更加美味,也很有層次。今天我們就來做一款南瓜口味的花卷,它有點中西結合的味道喲。秋天多吃南瓜,教你好吃又新鮮的做法,當早餐香甜鬆軟!
  • 南瓜饅頭和花卷,入口香甜,鬆軟,做法簡單,又有營養
    這是我最愛吃的麵食之一。南瓜饅頭和花卷一鍋出,顏色亮黃,入口香甜,鬆軟,又有營養。南瓜本身就有淡淡的甜味,如果把南瓜蒸熟,再把南瓜放到麵粉中攪拌做成南瓜饅頭,味道就更好了,主要是非常營養,純白面做出來的饅頭和花卷雖然也很好吃,面味十足,但比起南瓜饅頭和花卷,我還是更愛南瓜饅頭和花卷。
  • 南瓜花卷這樣做真好吃,簡單一捏,好看又好吃,孩子超愛吃!
    教你花卷的特色做法,營養美味又好看,做法簡單一學就會,老舅拿了一個大南瓜,前兩天做了南瓜發糕,今天做了南瓜小花卷,南瓜花卷這樣做真好吃,簡單一捏,好看又好吃,孩子超愛吃,南瓜漂亮的顏色,任何時候、任何面點都喜歡用它。健康、自然、美麗。
  • 大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法簡單,鬆軟香甜,連吃兩個沒問題!
    本文由大叔下廚房發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~文|愛下廚的大叔大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法簡單,鬆軟香甜,不用配菜連吃兩個沒問題!恩當然累了,可是我常常想那些我沒有這樣花心思做早餐的日子,也許不用早起,不用一早在還沒恢復清醒的時候就要動腦筋怎麼做,怎麼搭配,貌似是輕鬆很多,可是全家人的早餐質量真的非常的低啊,每天基本就是稀飯,饅頭,包子和雞蛋,沒有別的花樣了,因為來不及,因為沒有準備,不論是上班的還是上學的吃著總是不太開心,記得媳婦說「怎麼總是這幾樣呢?」一日之計在於晨吧,早餐質量會影響一上午的精神狀況,所以累一點又何妨?
  • 牛奶芋頭糕怎麼做才好吃?配方做法告訴你,香甜軟糯,好吃又解饞
    導讀:牛奶芋頭糕怎麼做才好吃?配方做法告訴你,香甜軟糯,好吃又解饞說起芋頭,大家都吃過吧,這是生活中常見的一種食物,每次我家買芋頭的時候,孩子都點名要吃牛奶芋頭糕,因為牛奶芋頭糕吃起來香甜軟糯,而且一點都不粘牙,還有淡淡的奶香味,將它做成零食,大人孩子都挺愛吃的!
  • 芋頭饅頭怎麼做?配方做法詳細告訴你,鬆軟不塌陷,香甜可口
    芋頭饅頭怎麼做?配方做法詳細告訴你,鬆軟不塌陷,香甜可口。美味的芋頭,可以當餡料,也可以做菜、點心,包入包子或麵包裡,一般都是做成甜芋泥餡。這次不用芋泥餡,換成芋絲來當餡料,切絲的芋頭蒸熟,用糖稍蜜過,再夾入饅頭麵團裡,就像在做花卷,有別於芋泥包,吃到的就是一坨芋泥,芋絲更有口感,味道也不會甜膩,另外還加了油蔥酥,吃起來味道微甜微鹹,而且芋頭饅頭也全用牛奶來做,口感鬆軟,好吃有嚼勁。好了,接下來將芋頭饅頭做法分享給大家,看完照著做試試。
  • 婆婆蒸南瓜饅頭有妙招,做法和配方教給你,香甜鬆軟,營養又好吃
    做了很多很多次南瓜饅頭沒記錄,結果久了經常忘記份量,今次認真記下,南瓜營養豐富太適合我家這個不愛吃 蔬菜 的寶寶了。來互補不足(我家寶寶很愛吃麵包饅頭)。加了低粉的饅頭口感比只用中粉好。一種民間美食,原料有南瓜、麵粉、白糖、發酵粉、植物油等。
  • 教你南瓜花卷的做法,營養美味,好吃又好看,比蒸饅頭還好吃!
    教你南瓜花卷的做法,營養美味,好吃又好看,比蒸饅頭還好吃!花卷這樣做好吃又好看,今天小編分教大家用南瓜做出一道好看的花捲來,下面看具體操作!食材:南瓜、麵粉、酵母、水、油做法:1.我們先給南瓜去皮切片,上鍋蒸熟,搗成泥狀。在200克麵粉中加入2克酵母,把南瓜糊倒進去,揉成麵團,醒發至兩倍大。
  • 南瓜蒸包怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,皮薄餡多,上桌搶著吃
    導讀:立秋後,南瓜別再做小餅吃了,試試此做法,皮薄餡多,好吃又解饞說起南瓜和胡蘿蔔,大家都挺熟悉吧,這是秋天常見的兩種食物,它們的營養成分都很高,無論是大人還是孩子,都可以多吃一點!中午做了一鍋的南瓜包子,皮薄餡多,一看食物就大開!立秋後,南瓜別再做小餅吃了,試試此做法,皮薄餡多,好吃又解饞,接下來,我就把這道南瓜蒸包的做法分享一下,抓緊看看步驟學習一下吧,南瓜蒸包怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,皮薄餡多,上桌搶著吃!
  • 南瓜豆沙包子最好吃的做法,鬆軟香甜,全家人的營養早餐
    南瓜富含果膠鈷,維生素B12多種胺基酸以及甘露醇,能夠促進人體生長發育,利尿通便,保護胃黏膜,降低血糖等功效,是夏天的時令蔬菜,全身都是寶,味道香甜,深受人們的喜愛。南瓜的製作方法有很多種,今天就拿南瓜來做南瓜豆沙包子,營養美味的早餐,好看又好吃,接下來給大家分享詳細的製作方法,喜歡的朋友可以試試做給家人吃。
  • 糖花生怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,低油脂,好吃又健康
    導讀:做糖花生時,別再下油鍋炸,試試此做法,低油脂,香甜酥脆,解饞眨眼間,秋天已經到來了,時間過得真快啊,自從入秋後,氣溫明顯下降了,尤其是一早一晚,溫差實在是太大了,大家上下班的路上,一定要多加一件衣服
  • 南瓜不要只會用來煮了,學會這樣做,鬆軟香甜又好吃
    相信這段時間很多人都在家裡學會了各種麵食、麵點、蛋糕的做法吧。近期以一個月以來,我朋友圈每天都有朋友做各種蛋糕,包子,饅頭之類的,最多的莫過於用南瓜來製作南瓜餅了。今天我用南瓜做了另外一個美食:南瓜饅頭。
  • 做南瓜花卷,最忌上鍋蒸熟,教你新做法,蓬鬆暄軟,比饅頭還好吃
    導讀:做南瓜花卷,最忌上鍋蒸熟,教你新做法,蓬鬆暄軟,比饅頭還好吃寒冷的冬天,大家都想吃點驅寒暖身的食物,尤其是早餐,天冷了,大家都不想起床,更別說吃點熱乎的早餐了,上班族的朋友都喜歡空腹上班的,因為早上根本沒時間做早餐
  • 香甜鬆軟的紅豆麵包,告訴你配方和做法,健康又美味,好吃不貴
    香甜鬆軟的紅豆麵包,告訴你配方和做法,健康又美味,好吃不貴麵包在很多人心中,應該都是較為麻煩的一種美食,但是其實在家就能做,而且做法非常簡單,尤其是家中的孩子超級喜歡吃,今天小編就帶大家滿足一下,做一個千層麵包,一碗麵粉
  • 南瓜怎麼做好吃?大叔教你南瓜小餅,金黃酥脆,香甜可口,超好吃
    南瓜是我家餐桌上出鏡非常高的一道食材,特別是早餐中經常用它做米糊、奶昔、饅頭、花卷等食物,這些食物中添加南瓜後不僅讓家人吃起來有食慾,營養還更加豐富。因為南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以起到健脾、護肝、防治夜盲症等功效。經常食用南瓜能起到降血脂、降血糖、清熱解毒、幫助消化等,適合家人常食用。
  • 花卷最好吃的做法,配方全都告訴你,學會了再也不用出去買了!
    做為一個愛吃麵食的北方人,做不好花卷,內心一直很受傷。對於紅糖麻醬花卷我是超愛吃的,每次在外面吃到好吃的紅糖麻醬花卷都會饞的不行,回來家自己一做,完全不是那麼回事,跟在外面吃到的完全不一樣啊!而且製作的時候醬汁四溢,搞的手上、揉面墊上、麵團上都是醬汁,雖然蒸出來也好吃,但不好看啊!數次失敗之後,我對花卷就喪失了信心了。
  • 做南瓜發糕原來這麼簡單,配方和做法都告訴你,讓你吃完還想吃!
    南瓜發糕是一種麵食類的美食,做法簡單,不用揉面,幾乎不用多少技巧,做出來好看還好吃,味道比蛋糕還好!南瓜中富含豐富的膳食纖維,同時富含胡蘿蔔素和鋅等元素,且口感細膩香甜,大人小孩都愛吃.那如何把南瓜發糕,簡簡單單做出鬆軟可口且韌性,讓您吃完還想吃。配方和做法都告訴您。原料:老南瓜200克 麵粉400克 純牛奶一盒 酵母5克 20克白糖做法:準備好食材.
  • 南瓜花卷終極教程,鬆軟好吃,只因學會這個小竅門!
    南瓜花卷終極教程,鬆軟好吃,只因學會這個小竅門!大家好,飲食習慣關係到自身的健康,格外的菜送給格外的你,保證色味俱佳,回味無窮,吃了不想走,走了還想來,這些食材在生活中也很常見,價格也比較實惠,老人小孩都適合,喜歡這道菜的你趕緊行動吧。
  • 原來南瓜發糕做法這麼簡單,10分鐘出鍋,鬆軟香甜,好吃不上火!
    原來南瓜發糕做法這麼簡單,10分鐘出鍋,鬆軟香甜,好吃不上火!老年人和孩子都非常喜歡吃南瓜,因為南瓜中的維生素含量比較高,而且含糖量也是很高的,即便不加糖吃起來也是香甜可口,我們經常可以看到一些老年人會把南瓜切成塊兒之後,上鍋蒸,蒸熟的老南瓜吃起來口感軟糯香甜,比紅薯還有營養。老南瓜中富含膳食纖維,常吃可以促進腸胃蠕動,幫助消化吸收,排出體內毒素。