1個紅薯3個雞蛋,教你懶人做法,老公孩子三天兩頭想吃,太香了

2020-12-20 俏美食

紅薯餅是北方的一道傳統食物,主要食材是紅薯、麵粉、雞蛋、白糖等,把紅薯蒸熟後搗爛,和麵粉和在一起,蒸的時候可以用平底鍋或者電餅鐺。我自己做的時候還喜歡放一些純牛奶,這樣吃起來有一股奶香味。北方人喜歡做餅,但凡是食物,只要做成餅,味道仿佛就更上一層。而且紅薯的口味軟糯可口、香甜美味,做成餅再適合不過了,喜歡吃甜的朋友在和面的時候可以多放一些白糖,味道更佳。小時候食物匱乏,零食更是少得可憐,每次到紅薯成熟的時候我都會很高興,因為不僅可以把紅薯烤著吃,媽媽還會做香甜的紅薯餅。在那時候為數不多的美食中,我覺得那就是世界上最好吃的東西。

現在的人可能覺得紅薯做成的食物是粗糧,都不願意吃,但是我要告訴你,紅薯的好處可有很多,主要集中在3大方面,一是可以助消化,粗纖維可以促進腸道的運動。二是降血糖、降血脂,因為紅薯中含有硒元素,能夠調節血糖,三是增強免疫力、防衰老,紅薯中的胡蘿蔔素可以抗氧化,清除體內的自由基。我建議如果你們家裡有小孩的話可以多做一些這個餅。現在我們上班都挺匆忙的,尤其是家裡有小孩要上學的話,更是著急。這個紅薯發麵餅做法簡單,又營養美味,作為早餐吃,可以極大地滿足我們一天的營養需求。感興趣的朋友們趕緊看看是怎麼做的吧。

紅薯發麵餅

用料:

紅薯、雞蛋、白糖、酵母粉、純牛奶、麵粉、食用油、黑芝麻

做法步驟:

第一步:首先把紅薯去皮,切成薄片放入盤中。把盤子放入蒸鍋中,蓋上蓋子,大火蒸15分鐘,把紅薯蒸熟。

第二步:紅薯蒸好之後取出來,倒入盆中,趁熱把紅薯搗成泥。搗成泥之後加入一勺白糖,攪拌均勻,然後把紅薯泥放涼備用。

第三步:放涼之後打三個雞蛋,倒入到紅薯泥中,攪拌均勻。然後加入酵母粉三克,再次攪拌均勻。倒入150毫升的牛奶,加入麵粉,麵粉要邊加邊攪拌,攪成稠一點的麵糊,封上一層保鮮膜,發酵至麵團的兩倍大。

第四步:麵團發好之后里面會有很多的小泡泡,這時候用筷子攪拌一下,排出裡面的空氣,再次發酵10分鐘。

第五步:電餅鐺中刷上一層油,把麵糊倒入鍋中,一次不要倒的麵糊太多,薄一點會更好吃。攤平之後撒上一層黑芝麻,蓋上蓋子,小火燜4分鐘。

第六步:4分鐘之後翻一下面,再燜一下。

第七步:用鏟子在餅上面按壓一下,不回縮就說明蒸熟了。把餅放到案板上,切成小塊,就可以食用了。

好了。小昕今天的美食就做到這裡了,不知道你們學會了沒有。如果朋友們覺得這篇文章有幫助或者有趣的話,請點讚收藏關注,或者分享給你的家人朋友們。小昕每天都會和大家分享不一樣的烹飪技巧和美食菜譜哦。

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