寶寶在生長過程中，幾乎每個寶媽都會遇到的一個問題就是「你家寶寶缺鈣嗎？」孩子缺鈣與否有一定的症狀表現，例如常見的有：乳牙萌出較晚、不易入眠且睡後愛出汗、發育落後、O型腿、囟門閉合晚等等，但是要等到這些缺鈣的信號出現了再去補鈣就有點晚了，所以家長們要注意，生活中有四類寶寶最容易缺鈣。
1、早產兒
早產兒，是指在媽媽懷孕37周之前就出生的小嬰兒，而孕後期是寶寶骨骼發育的關鍵期，早產兒寶寶由於提前出生，所以會錯過骨骼發育的關鍵階段，出生後還要努力吸收營養努力生長，以期趕上足月分娩的寶寶，所以這個生長過程對鈣的需求量會相當大，因此家長要格外注意補充早產兒的鈣元素以及VD的補充，以促進機體對鈣元素更好的吸收。
2、雙胞胎寶寶
懷孕期間，由於孕媽自身營養有限，雙胞胎寶寶會出現爭奪母體養分的情況，而一般情況下，母體內儲存的鈣元素不一定能夠滿足兩個胎兒生長發育所需，胎寶難免會出現鈣元素吸收不足的情況，很容易發生鈣元素攝入不足的情況，因此在出生後，一定要及時給雙胞胎寶寶補鈣。
3、冬天出生的寶寶
冬天出生的寶寶和春夏天出生的寶寶，在鈣元素的吸收上有一定的差異。相比夏天，冬天出生的寶寶，在一百天到半歲之前，很少有機會能到戶外曬太陽，而曬太陽也是促進寶寶身體鈣吸收的一種途徑，所以冬天出生的寶寶，就少了這一塊補充，因此最好給孩子把VAD和鈣元素都補上。
4、長得快的孩子
有的家長看到寶寶長得快，心裡偷著樂，可是全然沒有想到，長得快的寶寶更需要補鈣。如果在一段時期，發現寶寶飯量大增，每次見到熟識的人，對方都會說「你家娃又長高了啊！」，這個時候就說明孩子到了猛長期。在猛長期階段，孩子是最容易缺鈣的，如果補充VA、VD及鈣元素不及時，就會導致寶寶出現缺鈣，而這一點，常被家長所忽視。
我們孩子今年五歲多，就從今年五月份開始，明顯地感覺到他飯量大增，身高已經到了一米二，有時候還總被人誤以為上小學了。前段時間孩子睡覺時，明顯的就是夜裡睡著後頭部特愛出汗，我帶他看了醫生，醫生就是建議讓孩子把鈣補上，防止是因為長得快而缺鈣導致的頭部出汗。現在孩子喝了一段時間的葡萄糖酸鈣，晚上睡著後再也不會滿頭大汗了。
另外，不管是哪種類型的寶寶，在出生後如果是母乳餵養的話，寶媽也要注意補鈣，否則也會導致寶寶鈣元素攝入不足，因為新生小寶寶獲取的鈣全部來自於母乳，如果媽媽鈣攝入不足，將會影響母乳汁鈣含量低，導致母乳餵養的寶寶也跟著缺鈣了，時間久了就會影響到寶寶的健康成長了。
那麼，正確的補鈣方式有哪些呢？
正確選擇補鈣食物。例如食用豆腐乾、嫩豆腐、老豆腐等含鈣量較高的豆製品。還有綠葉蔬菜每日食用300g—500g，要注意有些蔬菜在烹飪前要焯水，避免被草酸、植酸等物質影響鈣質的吸收率。選擇鈣片。如果覺得飲食不能滿足鈣質的攝入需求，可以選擇鈣片進行補鈣。適當進行「日光浴」，促進皮膚合成維生素D，從而促進體內對鈣元素的吸收，達到補鈣的效果。