紅豆雖然好吃卻不容易煮,怎麼做才能讓它更軟爛

2020-12-23 菸癮少年類

紅豆作為我們日常生活中經常使用的五穀雜糧之一,大家都知道吃點紅豆,對身體是非常好的,紅豆有健脾益胃,美容補血,減肥祛溼的功效。而且他的口感特別好,沙沙糯糯的,非常好吃。很多人都喜歡用它來熬粥或者是做餡料。

但是卻又一個小問題,就是這小小的紅豆卻是非常的硬,煮的時候特別不容易煮爛。想要吃它確實非常的耗費時間,挺多人在煮紅豆的時候,提前兩三個小時就開始先把紅豆煮上,而且還不一定能煮得軟爛,今天小編就跟大家分享兩個煮紅豆的小妙招,非常的實用,喜歡吃紅豆的小夥伴們不妨在自己家裡試一下。

第一個方法就是冷凍法。我們可以先把紅豆清洗乾淨,放入盤中,倒入一點兒水,只要水沒過紅豆就可以,不要太多。這時候我們就可以把盤子放到冰箱的冷凍室,讓其結冰。我們大家可以提前一天把紅豆放入冰箱中,如果想要吃的時候再拿出來煮,非常的方便節省時間。

我們這是利用了水的要說冷脹熱縮的特性,因為水結冰的話,體積就會變大。而且因為紅豆吸收了水分。所以結冰後,它的表面就會被撐開。這時候在煮的話,因為紅豆的表面是裂開的,所以他就很容易被煮得軟爛。而且這種方法還不用擔心紅豆營養的流失。

還有一種方法就是我們可以先加紅豆洗乾淨,然後把它倒入我們家中的暖水瓶中。熱水瓶中注入開水,熱水最好要多一點。然後在上蓋子悶一個晚上。第二天的時候紅豆就可以吃了,我們可以把紅豆倒出來看一下,紅豆已經全部們的燜的軟爛開花了。

另一種方法就是在我們煮紅豆的時候,可以在水裡加一點小蘇打或者是鹼面。小許的鹼面可以讓紅豆更容易出沙,口感相對來說也會更好。但是需要注意的是,前面兒或者是小蘇打一定是加一點點,不可以太多。因為太多的話,它會破壞紅豆中的營養物質,而且還會影響口感。這時候只只只要開大火煮過十分鐘,然後再小火悶五分鐘,紅豆就已經熟了可以食用了。

如果是自己在家中食用的話,小編比較推薦的是第一種和第二種方法,因為他不會影響紅豆的營養流失。對人體是沒有害的。

下面為大家做介紹一下,紅豆沙是怎麼製作的?因為是自己做的,所以非常的健康,沒有什麼添加劑。像我們也說了,紅豆的營養價值非常豐富。在家裡製作點紅豆沙,用來包豆沙包。做豆沙麵包,包粽子都是可以的。

紅豆300克,白砂糖20克,清水適量。得提前泡一到兩小時,倒入鍋中,加入清水。將其煮開後,改為中火一直煮到紅豆軟爛。然後將其涼涼,倒入漿攪拌機將紅豆打碎。打碎的紅豆沙倒入鍋中加糖,小火不斷翻紅豆沙防止粘鍋,炒制紅豆沙偏幹,攪動的時候有點睡覺就可以了。

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