低糖少油又健康的南瓜椰蓉奶酥麵包

2020-12-20 妹仔的美食日記

哈哈!最近真是愛上了南瓜,做啥都有它,誰讓它讓人健康又美味呢!用南瓜做成的麵包蛋糕等等,孩子吃了也健康又放心噢。

這個是要用到老面的軟歐,其實也很簡單噢,就是發酵費時間,哈哈!

(1)麵團配料

高筋粉260g

奶粉15g

全蛋液30g

蒸熟南瓜泥140g

牛奶25g

糖40g

酵母3g

老面100g

黃油30g

鹽2g

(2)椰蓉蔓越梅奶酥餡

黃油60g

糖粉15g

全蛋液15g

奶粉70g

蔓越梅40g

椰蓉20g

(3)老面

高筋粉70g

水50g

酵母2g

過程:

1、老面要提前3個小時做噢,也可以提前一晚做好,用保鮮膜封好入冰箱冷藏備用。

2、麵團部分除了黃油和鹽,其他材料全部放入盆中

南瓜要提前蒸熟涼涼噢

有廚師機的就用廚師機噢,或者用麵包機,我是兩樣都沒有,只能用手揉了,哈哈哈!

揉到大概這種粗膜的時候就可以加黃油了

加黃油繼續揉

3、揉到能出大概手膜的時候,加入鹽繼續揉一會

待全部揉均勻後,整成圓形放入盆中,用保鮮膜封好,找個溫暖的地方發酵至兩倍大小。這是第一次發酵。

4、在麵團發酵的同時,來準備餡料

先用打蛋器把軟化的黃油攪拌開,加入糖粉繼續攪拌至發白的狀態

5、然後再加入全蛋液繼續攪拌至全部乳化融合

6、加入奶粉拌勻,最後加蔓越梅和椰蓉拌勻即可

如果粘手的話,可以放冰箱冷藏20分鐘,就不會粘手了

7、麵團發好後分割成80g一個,,(這步我又忘記拍照了,哈哈)

揉圓後,鬆弛20分鐘,這是第二次發酵了

8、餡料可以分20g一個

麵團鬆弛完後按扁,排氣,包入餡料,可以做成如下的三角形,也可以做成圓形。

9、全部包完後,繼續發酵,我這次是放入烤箱開發酵功能發的,65度左右發了20分鐘左右吧

發酵前的圖

發酵時烤箱裡可以放一盤熱水,以防麵包表面太幹

這是發好的麵包生胚

10、在麵包表面篩的麵粉裝飾,可以用模具做點圖案,這樣好看點

可以用鋒利的刀割三刀噢,我刀子不鋒利所以不割了

11、裝飾好後就可以入爐啦,烤箱提前預熱噢

我的是上下火160度,烤了20分鐘,大家根據自己的實際情況調整。

出爐啦

這個椰蓉味的奶酥好香,又有蔓越梅的酸甜,非常好吃呢!!

用保鮮袋裝好常溫放三天也是軟的噢,如果一時吃不了,可以放冷凍噢,吃的時候提前解凍,再加熱就好了。。美味!!

喜歡的小夥伴們可以做起來啦,哈哈哈!

歡迎一起交流烘焙心得。

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