香噴噴的大米糕,鬆軟好吃又營養,三伏天吃它不上火

2020-12-20 幸運無比的美好生活

在這三伏天裡,又熱又潮,人不動都會流汗。可北方人還是喜歡吃點麵食,但蒸饅頭、花卷、包子太過複雜,在廚房要汗流浹背的,過於辛苦了。於是想起了蒸發糕不用揉面,不用二次發酵節省時間;它比其它麵食要簡單還好操作。據了解,這米粉還有,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。

咱吃點米糕不上火,大人孩子都喜歡。這次的米糕只放了2克的白糖,目的為了促進發酵的。發糕本身並不甜,我用紅棗碎做裝飾的同時,讓喜歡吃甜的孩子,也能吃出棗的香甜來。

粗糧細做,曾經多次蒸過玉米面發糕,與米糕相比,口感是有差異的。玉米面的相對來講,它吃起來會感覺粗糙一些,而米糕的口感比較細膩。發糕的食材各不相同,做法上也是有區別的。以前我製作的米糕,是用紙杯的,食材攪拌成麵糊狀,直接倒入杯中;這次想用容器蒸個圓形大發糕,就把麵糊改為偏軟的麵團了。效果還是不錯的,內部組織均勻暄軟,口感好還不發粘,清新自然。

[鬆軟好吃的大米發糕]

主要食材:

大米粉200克、普通麵粉100克、酵母粉3克、牛奶220毫升、小蘇打2克、白糖2克、紅棗適量

製作過程:

1、先將大米粉200克倒入面盆中,分別倒入普通麵粉100克、白糖2克、小蘇打2克,與大米粉攪拌均勻;

2、酵母粉用10毫升牛奶攪拌均勻,邊倒入麵粉中邊攪拌。

3、將牛奶少量多次倒入麵粉中,直到無乾粉,充分攪拌成溼軟的形狀。蓋上保鮮膜,醒發至2倍大。

4、和面之前提前洗淨並用清水浸泡的紅棗,用刀切成碎狀備用。

5、麵團發至2倍大。取一個容器,裡面刷上一層薄油,有利脫模。

6、用矽膠鏟將麵團取出,放入刷過油的容器中,抹平整。

7、將紅棗碎撒在上面,用鏟子按壓讓它粘牢。

8、放入涼水的蒸鍋中,蓋上鍋蓋,用中火蒸25分鐘。開鍋後計時。

9、關火後燜上2分鐘取出,脫模。按照自己的想要的形狀,切成塊狀便於食用(稜形塊、長方形都行)。我是隨意切的,橫向三刀,豎向三刀就齊活了。成品圖如下面的照片。

10、我選了中間的幾塊拍個照,還是不錯的吧。

11、今天的早餐就是用大米糕作為主食的,蓬鬆暄軟,配上紅棗的香甜,要比玉米面發糕,細膩而且口感還好。

友情提示:

1、紅棗碎你可更換為蔓越莓或是葡萄乾。

2、麵團儘量要和得軟一些,一發要到位。

3、大米粉與麵粉的比例為2:1。

4、米糕出鍋後,不要急著脫模,等放涼後再脫。

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