《不急不吼做媽媽》：學會這6招！放棄喋喋不休，做溫柔好媽媽

現在全國各地已經陸陸續續復學了，家長們又逐漸進入到了「平常母慈子孝，一做作業雞飛狗跳」的生活狀態了。

「這道題說了多少遍了，你怎麼還不會？……」

「做作業能不能專心一點……」

「怎麼你一做作業又要上廁所……」

諸如此類的喋喋不休是大多數媽媽輔導孩子作業的常態，她們以為耳提面命的喋喋不休是她們「望子成龍，望女成鳳」的關愛，須不知對子女來說這是心理負擔，更有可能會泯滅他們的天性。

那麼，作為媽媽為何喜歡喋喋不休呢？喋喋不休會給孩子造成什麼影響？要怎樣做才能停止喋喋不休呢？

日本著名的育兒專家山崎房一針對這一情況，著作了《不急不吼做媽媽》一書，他將自己多年的教育經驗，和開辦「媽媽心理學講座」的授課心得，以及通過大量育兒真實案例的分析集結成書，深層解析媽媽焦慮易怒的原因，並引導媽媽們擺脫育兒焦慮，輕鬆改善了親子關係。

造成媽媽們喋喋不休背後的原因：「金無赤足，人無完人」，首先我們得承認孩子和媽媽都是不完美的。而如今，大多數家庭都只擁有一個或兩個孩子，勢必會把育兒的全部精力放在這一個或兩個孩子上面。不像以前孩子生一大堆，注意力和精力分散，孩子們可以遵循自身特點順其自然的成長。

當我們把育兒的全部注意力或精力放在同一個或兩個孩子上時，便會期望過高，要求過多。可現實卻很殘酷，無法達到我們「望子成龍，望女成鳳」的期盼，這時作為家長就會產生心理落差，以至於開始焦慮不安，而焦慮不安的我們便會讓我們在孩子面前耳提面令地喋喋不休。就如同孩子是耕田的老牛，而我們則是後面拉著牽繩、揮動著鞭子使勁催促他們的耕田人一樣，而這一過程也會迫使他產生巨大的焦慮和不安。

比如：我們輔導孩子作業時候，如果時常在他們旁邊嘮叨，或時不時指出孩子的錯誤，這樣很容易讓孩子產生反抗心理，會將他逼到惶惶不安之中，會變得焦慮不安以至於不能專心致志。

焦慮不安的表現是一種身處此地感到危險時所發出的求救信號（SOS），在這種情況下，人根本做不到專心致志。

如此以來，就會進入到「期望過高—家長焦慮—責備孩子—孩子焦慮—無法專心致志學習—成績無法提升」的惡性循環中，從而孩子成績便一直提高不了，也就無法滿足家長們的期望。

那麼作為家長的我們，要怎樣做才能放棄喋喋不休呢？

1. 接納自己和孩子的不完美

人有所長亦有所短，前面我們已經說過，家長和孩子都是不完美的，這點我們必須承認並且接納，每個孩子都有不同的特性和優缺點。

所謂的人類個性，就是保持優點和缺點的相互平衡。缺點本身有時並無過錯，而且，很多時候優缺點和諧共存，成了人格的一部分。

大多數的時候，人們往往看不到自己的缺點所在，只能藉助別人的眼睛才能看得一清二楚。所以對於心智還不夠成熟的孩子來說，如果大人的整天監視著自己，不斷地否定自己，責備自己。那麼對孩子而言，大人的斥責映射出來的是掌控人對被掌控人實施的猛烈的人格「攻擊」。讓一個孩子在高壓下去克服連成人都無法改變的缺點，這對他而言是非常痛苦的。這會讓他感覺自己的人格被全盤否定，最終喪失自己的性格，也很容易氣急敗壞地做出一些出格的事情。

2. 讚賞優點，賦予自信

一個孩子總有他的優點，發現他的優點，並且告知他。一旦孩子意識到自己的優點，就能產生連鎖反應，喚醒他精神內的其他優點。

無論多小的事，只要我們發現了孩子的優點，就用正確的語言是誇獎他吧！當然誇獎孩子一定要講究方法，一定要誇到點上去。

日本著名教育家鈴木鎮一說過:&34;

讚賞孩子，會讓孩子更加自信，更加朝氣蓬勃，面對未來能更加奮勇向前。如果總是被批評，那麼他會變得無精打採、膽怯、畏縮不前。

這裡我補充一下：很多家長都不懂得如果正確的讚賞自己的孩子，其實具體的稱讚應該是父母用欣賞的語氣來描述自己所看到的、所聽到的和所感受到的，而不是泛泛的、籠統的、無差別的一句：你真棒！你真好！

當我們真心地去欣賞孩子，就一定能發現閃光點，用我們的語言誠懇地去描述這些閃光點，並且讓他知道這些閃光點帶給我們的感受。而孩子也能體會到我們的真誠，與我們變得更加親密，我們的稱讚也就能真正激勵他們。

比如：家裡的一件東西你不知道放在哪裡？而你孩子卻知道，你不能籠統地誇獎他說：你真聰明！而應該是：原來，我家寶寶記憶力這麼好啊！能記得媽媽想不起來的東西，媽媽真高興哦！你真棒！

3. 把孩子當大人，尊重孩子是獨立的個體

承認孩子是獨立個體，尊重孩子的想法，讓孩子遵照自己的意志做出選擇和決定，而不是媽媽代辦、操控。

在做有關孩子的決定時，不能強制以我是大人，而必須聽我的來決定孩子的喜好、興趣，更不能以這樣做都是為了你好為由擅自決定，對於孩子的決定我們應該引導並提建議，千萬不能專制獨裁。

我每次帶我兒子去逛超市，去買有關兒子的商品時，我總會諮詢孩子的意見，比如他喜歡的款式、顏色等等。我希望他能有自己的主見，而不是一輩子被別人牽著鼻子走。

4. 寬恕能使孩子改過自新

孩子在成長過程中難免會犯錯誤，作為家長的我們，一定要學會如何寬恕自己的孩子。平時教育孩子的時候不要總翻舊帳來責備，對孩子的過錯既往不咎。不寬恕孩子，孩子就無法改過自新，只會忙於掩過飾非，無法恢復到真實的自己。

孩子還在成長，性格還未完全形成，我們作為家長，應該給孩子犯錯誤的機會，給他們成長的空間。不要揪著孩子過往的錯誤緊緊不放，你要知道無論你用什麼手段，再怎麼努力，也無法挽回過去的一點一滴。

所以對於過去的錯誤，請放過它，無視它。必須戰勝錯誤的不是別人，正視自己的孩子，我們應該告訴孩子：犯錯不要緊，學會怎麼改正才最重要。

5. 安心感和注意力

所謂安心感，就是讓孩子處在放鬆的心理狀態。孩子在缺乏安全感的心理狀態下，起作用的只有自我防衛心理，也就是消極心理。

在這種心理狀態下，孩子是無法專心致志，也就無法提高注意力。

在心無雜念，放鬆的狀態下，即在感到心安注意力集中時，孩子才會百分百地發揮自己的求知慾、創造力和記憶力。才能懷著一顆無所畏懼積極向上的心態汲取新知識，提高能力。

孩子從媽媽身上獲得的安心感，是通過與媽媽在語言上和行動上的互動產生的。與孩子互動時，不僅僅是單方面的投球，還需要讓孩子把球扔回來。通過這樣的互動，孩子才能真真切切地把帶有自己體驗的知識轉化為自己的東西。

比如：我們教孩子各種知識時，我們用自己的語言讀給孩子聽完之後，一定要讓孩子用自己的語言再表達一次，在這樣的一次次接受反饋中，孩子學習能力能突飛猛進。

6. 父母關係融洽，才能給孩子創建良好的成長環境

，我們都知道，最新的關係排位是夫妻關係大於親子關係，所以在教育孩子的同時，一定要經營好自己的父親關係。

只有父母關係融洽，相互尊重，相親相愛，不僅會讓孩子非常開心，使孩子感受到家庭的溫暖，讓孩子的心情安定，更能讓孩子從父母身上汲取能量，從爸爸身上獲取責任感、強大的「雛形」，從媽媽那裡找到溫柔體貼、關懷備至的「雛形」，然後再按照自己的意志去實施。

其實父母就是孩子的榜樣，是孩子成長的複印件，父母的精神世界如同一家書店，裡面擺放著各式各樣精彩的書籍，而孩子是他們的唯一讀者，他可以隨心所欲的抽取自己心儀的那本，如饑似渴的閱讀。我們必須深刻的領悟到，孩子的髮膚受之於父母，孩子的精神世界也是源自父母，夫妻關係的融洽，直接影響著孩子的成長。

現在的育兒知識更新迭代很快，育兒專家和育兒教授也層出不窮。但《不急不吼做媽媽》這本書，是24年前育兒專家山崎房一創作，它自上市以來，暢銷24年中就重印多達137次，足以可見多深受媽媽們的喜歡。

直到如今，很多家長們依然從中受益。雖然裡面有些育兒知識在如今看來有點過時，比如比較飽受爭議的讚賞教育，各路學者有著不同的說法。但我我覺得育兒「用愛」「用心」這一原則應該永不過時，而這些正是這本書倡導的。

在這本書中有句話，我很受觸動「受盡婆婆欺凌的媳婦可以回娘家，受惡上司折磨的職員可以辭職。可是，被媽媽連推帶搡的孩子卻無處可去。」

你看，孩子做我們的孩子他是別無選擇的，儘管我們是第一次做媽媽，也無崗前培訓，所以我們更應該好好善待我們孩子，用心用愛去澆灌他，成長為獨立自強的生命體。

願我們一起共勉！

作者：南極水，左手琴棋書畫，右手柴米油鹽，用心生活，用愛育兒。

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