如今由於不規律的飲食、生活習慣等，很多人都會有各種各樣的小病症，比如口腔問題就是其中一種，口苦就是很讓人煩惱的病症。那麼，口苦吃什麼食物?口苦是什麼原因?口苦的食療方法有哪些?一起來看看吧。
口苦吃什麼食物
有的人經常感到口苦，這大多是由於體內有火氣的因素，所以最好的解決方法就是食療，食療對身體沒有副作用，而且治療徹底。那麼，口苦吃什麼食物好呢?
1、金橘
金橘能夠有效的緩解口腔的各種炎症，這是因為金橘有著理氣健脾的功效，還能去除口腔的各種異味。有口苦症狀的人們可以取5-6個金橘，把它們洗乾淨後嚼著吃，這是一種有效的去除口苦的食療方法。
2、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜有很多的營養價值和保健功效，其中蜂蜜有消化去腐、潤腸通道的作用，所以對於一些因為消化不良引起的口腔異味很有效果。口苦的人們可以用一勺蜂蜜，用一小杯溫開水衝服。
4、柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。
口苦是什麼原因
口苦指的是人們口中有苦味，這大多與急性炎症有關，下面跟著小編一起來了解一下口苦是什麼原因導致的?
1、精神性口苦
現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。
2、口腔炎症
牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發口苦的常見原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎症。
3、胃熱口苦
食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
4、某些慢性疾病
糖尿病患者也會經常有口苦的症狀;另外，癌症患者因為甜味閥升高、苦味閥降低，所以也會感覺到口腔發苦，所以人們應該提高警惕。
5、肝膽疾病
早晨起來如口苦，多是由於溼熱引起的.肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的，如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排洩失常導致口發苦。
口苦的食療方法
1、蓮子湯
做法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、豬肝
做法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、綠豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、梨水
做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5、豬腰
做法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對口苦吃什麼食物這個問題詳細的了解了，導致口苦的原因有很多，所以只有找準病因才能對症治療，但是我們可以用食療的方法來緩解口苦，本文介紹的這些食療方大家不妨試試看。