懷孕期間，大多數準媽媽都會覺得特別壓抑，不僅是體力不好，還時常發困犯懶，除了躺著之外，什麼事都不想做，甚至連早飯都懶得起來吃，這種感覺會讓準媽媽覺得很心煩，覺得自己好像無論怎麼休息，都難以保持良好的精神狀態。
準媽媽在孕期犯懶其實是件好事，這是胎寶寶進行自我保護的一種形式。如果你也遇到了這種情況，千萬不要心急煩躁，抓緊機會好好休息就對了。懷孕期間，女性體內的孕激素分泌增多，隨之產生諸多妊娠症狀，發困犯懶只是其中一種症狀，這是胎兒在提醒媽媽要為了他的安全多多休息呢。
一、懷孕期間，在做家務活方面，媽媽如果能偷懶就不要太勤快。
1、不要彎著腰拖地
無論是在懷孕的前期，還是中後期，準媽媽都最好不要長時間的彎著腰拖地，這真的是腹中胎兒最不喜歡的運動。懷孕的前3個月，受精卵著床還不是很穩定，準媽媽尤其要小心，儘量避免彎腰的動作。到了懷孕中後期，準媽媽的肚子已經很大了，彎著腰拖地會導致腹中胎兒受到擠壓，小傢伙會不高興的，而且很危險。
2、不要爬高上低
有些不太常用的物品，我們會習慣性的把它擺放在高處，等到使用的時候，就只能搬著凳子取下來，對於準媽媽而言，這種爬高上低的動作一定要避免，千萬不要覺得這是件小事。準媽媽挺著肚子，行動很不方便，爬高上低的容易重心不穩，如果失去了平衡很可能會摔倒，所以在夠東西方面，準媽媽最好學會偷懶。
3、不要提重物
有些準媽媽喜歡逞強，覺得不就懷個孕嘛，沒必要凡事都小心翼翼的，只要不做劇烈的運動就沒關係，其實並不然，很多危險就蘊藏在這些小事中，準媽媽最好還是講究一些。在平常購物的過程中，如果買了比較重的物品，準媽媽最好讓其他家人幫忙提，自己千萬不要搶著做這些事，因為提重物不僅是靠手臂的力量，需要我們全身發力，對胎寶寶很不好。
二、懷孕期間除了要學會犯懶，還得注意那些事？
1、規律作息
懷孕期間，準媽媽又困又懶的，有時候大白天的可能會躺床上睡幾個小時，到了晚上精神的不得了，這種現象一定要避免，雖然說準媽媽應該為了胎寶寶的健康進行充足的休息，可是睡眠顛倒會讓胎兒的活動受到影響，而且會造成自己的生物鐘紊亂，對身體不好。
2、注意情緒
懷孕中後期，胎寶寶已經能明確感知媽媽的情緒變化，如果準媽媽情緒不佳，小傢伙的生長發育也會受到影響，如果準媽媽的心情舒暢，胎兒發育所在的母體內環境會更加優良，這對他的成長有極大好處。為了胎兒好，準媽媽除了學會偷懶，還得注意及時調節情緒。