適合4-18個月自製嬰兒食品：圖片

2020-08-28 育兒百科新天地

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①自製嬰兒食品配料

②自製嬰兒食品的準備和烹飪

③儲存和供應嬰兒自製食品

自製嬰兒食品配料

第一，食物應富含鐵。試試鐵強化穀類食品，新鮮牛肉，羊肉，豬肉或雞肉，以及煮熟的豆腐，豆科植物或者雞蛋。


除了富含鐵的食物，第一種食物可以是單一的食物，如香蕉、鱷梨、蘋果、梨、南瓜或土豆。你可以把食物混合在一起，比如肉和蔬菜。包括那些引起過敏就像煮熟的雞蛋和花生醬。按任何順序介紹食物。


第一種食物應該是光滑的，純淨的，土豆泥的，或者是軟的。逐漸嘗試更多的食物和質地。試一試片狀鬆軟的魚，咖啡，漿果，柑橘類水果和石制水果。

自製嬰兒食品的準備和烹飪


步驟1：製作嬰兒食品的泥或泥，剝去水果和蔬菜的皮。把肉上的脂肪剪掉。去雞皮。


步驟2：蒸、微波或煮沸食物，直至煮熟。把一些烹飪用的液體放在一邊。

步驟3：土豆泥或土豆泥，如有需要，可加入蒸煮液。在早期，切碎肉細或泥。從魚身上取出骨頭。

儲存和供應自製嬰兒食品


將嬰兒食品儲存在塑料容器中。在冰箱裡保存最多2天，在冰箱裡保存30天。標籤容器的內容和日期食品是準備的。


將嬰兒食品冷凍在乾淨的冰塊託盤中。用勺子將嬰兒食品放入託盤中，然後用塑料包裝蓋上。在冰箱裡儲存不超過30天。


為了上桌，把食物的立方體放進一個玻璃杯或陶瓷碗裡。在微波爐或爐子裡取暖。攪拌好，去掉熱點。在給寶寶吃東西之前，用乾淨的勺子在嘴唇上測試體溫。丟棄剩菜-別再凍了。

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