白蘿蔔和梨學會這做法,潤肺止咳化痰,2分鐘學會

2020-12-22 賢人的美食生活

導語:歡迎來到賢人的美食生活,白蘿蔔和梨學會這做法,潤肺止咳化痰,2分鐘學會。冬天天氣乾燥,霧霾嚴重,今天咱們用白蘿蔔和雪梨做個潤肺止咳湯,白蘿蔔清洗乾淨。

去除頭尾先對半切開,在一分為二,白蘿蔔可以不用去皮,直接改刀切成薄片,切好的蘿蔔片先裝盤備用。清洗乾淨的雪梨對半切開,改刀切成小塊,切好後先裝盤備用。準備9顆紅棗,加入適量清水浸泡一下,7號的蘿蔔片放入鍋中,把雪梨也倒進來放入紅棗。

加入適量清水,蓋上蓋子,先大火燒開,大火燒開後轉中小火,煮20分鐘,放入一小把冰糖,蓋上蓋子,再煮10分鐘即可出鍋。少加些冰糖,可以改善湯水的味道,小孩子也能接受,大家平時可以多做一些預防感冒、潤肺、止咳,感興趣你也試試。

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    「天然止咳水」終被發現,每天喝1杯,潤肺止咳又化痰,身體超棒!它就是生薑梨糖水了,大家一定都還不知道吧,在民間這可是特別有效的止咳偏方,營養師大喬就曾說過,梨有著很好的潤肺止咳化痰的作用,而生薑能夠開胃驅寒,和梨搭配營養翻倍,簡直就是「天然止咳水」,孩子常喝冬天少生病。
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    不過不吃藥卻可以選擇其他的東西來代替,生活中有很多食物就是天然的止咳藥,尤其是這3種食物,不妨多吃,它們不僅化痰止咳效果好,還不會產生依賴性,很多人都不知道。2.雪梨雪梨是日常生活中常見的水果,因其肉質嫩白如雪而得名,其滋味香甜可口,汁液豐富,深受大家的喜愛。
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    南川巧媳婦|教你「冰糖雪梨」的正確做法,潤肺止咳,做法簡單,大人小孩都愛喝 2019-12-13 18:06 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
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