「媽媽胯」和「少女胯」有區別？生沒生過娃一眼便知，藏也藏不住
2020-10-10 萌娃小包子都說母愛是最偉大的，因為只有經歷過生孩子的辛苦，才能對孩子有一份難以割捨的情感。所以媽媽對孩子的愛是與生俱來的，而爸爸對孩子的愛很多時候是後天培養的，在照料孩子的過程中愈發濃厚。
生孩子有多辛苦，相信每一位媽媽都深有感觸。但是和生孩子的疼痛相比，女性在產後的身材變化更是讓她們難以接受。如果說在生孩子之前，女性擁有著完美的少女胯，那麼生完孩子之後，少女胯就會變成媽媽胯，對女性的身材有著一定的影響。
少女胯的特點
少女胯顯得非常的年輕，胯部相對較窄，而且會微微上翹，感覺非常緊緻，任何褲型都能夠完美駕馭。
媽媽胯的特點
媽媽胯相對比較寬，而且臀部看上去比較臃腫，同時伴有明顯的下垂。這時如果穿比較緊的牛仔褲就會顯得有些緊繃，不是特別好看。
為什麼會形成媽媽胯？
運動過少導致
懷孕期間很多孕婦都缺乏必要的運動，甚至有的孕婦每天大部分的時間都是坐在沙發上或者躺在床上，基本上很少有站立的姿勢。這會導致脂肪不斷的下移，集中在腰腹和臀部這一塊，所以對女性的體型有著比較明顯的影響，尤其是腰腹和胯部會顯得比較臃腫。
自然分娩的影響
如果產婦選擇的是順產，那麼寶寶在出生的時候必然會經過產道，這時自然而然的難道就會受到擴張，從而導致女性的骨盆變大。生完孩子之後，很多女性忙著照顧孩子，餵母乳，所以會疏於對自己身材的管理，從而使得胯部一直都比較大。
女性在產後如何擁有完美的身材？
保持足夠的運動
運動對於女性的身材恢復也是非常重要的作用，出了月子期之後，女性就應該及時做產後恢復運動。這不僅能夠讓她們的身材變得越來越完美，而且對她們的子宮以及骨盆的恢復都有著很大的幫助。如果條件許可，不妨尋求專業人士的指導，這樣往往會起到事半功倍的作用。
注意健康的飲食
健康的飲食不僅能夠讓女性更快恢復身材，而且能夠讓她們有著緊緻細膩的皮膚。比如含維生素c的食物能夠讓女性的皮膚變白，有的食物能夠減少色斑的生成。所以儘量做到健康飲食，避免垃圾食品，這才會讓女性在生產後更健康更年輕，從而有著最佳的狀態。
規律的作息時間
我們會發現一種非常奇怪的現象，那就是熬夜的人反而容易長胖。看起來熬夜是很傷神的一件事情，理應讓人們變瘦，但其實熬夜打亂了人們正常的生物鐘，所以會導致人們的身體出現不良變化。這種胖是一種不健康的胖，在人們變得臃腫的同時也會失去活力。
所以做到堅持運動，健康飲食，早睡早起，才能夠擁有健康的身體，才能夠擁有完美的身材。
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