【全家沙拉測評】6款吃得飽又沒罪惡感的沙拉!

2021-01-15 恩格爾是我爸爸


小夥伴們，晚上好！


發現已經很久沒有出全家的美食啦！95現在身為一個健身黨，發現全家有了好幾款沙拉！所以我們今天就來算嘗一下全家的沙拉！👇



其實我本人是一個食肉愛好者，所以個人覺得沙拉並不是特別的美味，不知道全家的這六款沙拉會不會讓我有新的看法呢！👇


蔬菜拼盤                       9.8元

蔬菜雞肉卷沙拉              13.9元

黑椒牛肉沙拉                 16.8元

魔芋結藤椒雞絲沙拉         16.8元

碳烤鴨腿沙拉                 17.8元

煙燻雞肉土豆泥沙拉         18.8元






這一款蔬菜拼盤是裡面最便宜的，而且卡路裡也是最低的哦！


不過裡面真的出了蔬菜，什麼都沒有了！還有這款和風醬汁是我喜歡的口味，它是那種鹹中帶一點的酸甜，搭配鮮脆的蔬菜，吃起來也是很不錯的！👍






這一款因為裡面有雞肉卷，所以卡路裡一下子上來了！有475.5卡！


不過雞肉卷還是很不錯的，雖然裡面的雞肉有點少，但是麵皮是很嫩的口感，吃起來更加爽脆！但是裡面蘸醬不是很好吃，口感覺得比較厚重，偏油膩！








它是分上下兩部分的，上面是牛肉和黃瓜還有荷蘭豆，下面就是蔬菜基底！它的卡路裡要比上一款低一點，只有281卡！


但是醬料居然和上一款是一樣的，有些心如死灰！不過我們這次選擇蘸著吃，感覺要稍微好一點！牛肉邊上是有黑椒顆粒的，薄薄一片超級嫩！裡面的荷蘭豆也很不錯哦！







我本身就超級愛吃魔芋絲，而且它裡面的醬料也完全不同！是像辣醬油一樣的！卡路裡也很低，只有264卡！


這一款真的超級好吃！魔芋絲爽滑脆脆的口感，搭配這個醬料，感覺自己再吃涼麵！而且裡面還會有菌菇！蘑菇的口感也是超級好吃！








這個裡面居然是有橙子的，可能因為鴨腿是帶皮的，所以熱量會比較高，有416卡！


但我個人不是很喜歡這個裡面醬料，是像酸奶一樣還有很濃鬱的檸檬味！搭配這個鴨腿和橙子，不是很好吃！而且鴨腿肉，相較於雞肉來說真的過於肥膩了！






最後一款就是這個煙燻雞肉土豆泥沙拉！它的熱量也不低哦！有422卡！


它上面的紫薯顆粒真的超級好吃！軟軟糯糯，還吸收了旁邊雞肉的香味！這一款的醬汁也是超級好吃的！很像是棒約翰裡面的黃蒜醬，但是沒有那麼黃！不過蒜味還是很明顯的！




今天嘗了六款沙拉，我們覺得煙燻雞肉土豆泥沙拉和魔芋結藤椒雞絲沙拉可以並列第一！都是超級好吃的！


蔬菜拼盤也是超級不錯的選擇！而且價格低熱量也低！


全家的沙拉不僅好吃，而且價格也是比較低的！但是好吃那幾款很容易賣光！


如果喜歡我們的話，記得點讚和分享哦~




相關焦點

  • 「食譜」覺得吃沙拉沒意思?試試這13種能填肚子又美味的創意沙拉
    我是有米熙子今天晚上你們吃什麼晚餐呀？減肥的時候，我晚上會喜歡簡單地吃點沙拉，有的人會認為那不過是把蔬菜和水果混合在一起，再加上沙拉醬醬就能完成的食物，毫無技術含量可言而且根本就填不飽肚子。唔～這麼理解似乎也沒錯啦～但肯定是因為你還沒有吃到過味道好又營養的沙拉～如果你也抱有這種觀念，那麼就實在是太小看這道餐點啦。
  • 靠吃沙拉就想減肥?沙拉搭配的那些事兒,5款瘦身沙拉食譜
    今天我想跟大家聊聊，什麼沙拉最減肥 之前有寶寶問我，我一天三餐都是吃草了，每頓都是沙拉怎麼我的體重不減反增？
  • 沙拉沒少吃體重沒下降反而上升,關鍵在沙拉「醬料」沒用對
    說到減肥方法，很多人往往首先想到的就是輕食沙拉代替主食，蔬菜、水果成了當代人被看做是時尚健康的標籤，網絡上更是興起沙拉熱潮。可是沙拉沒少吃，體重不降反而升了，我們都開始懷疑自己是不是喝水都會長胖的人，其實是我們吃的沙拉添加的醬料沒吃對。
  • 搖著吃的高級沙拉,一次吃遍全世界!
    / 全球特色沙拉一周吃遍 /根據不同國家的美食特色，特別定製的彩虹沙拉，一共5種口味，一周工作日吃遍也不帶重樣！就好像是一場舌尖上的環球旅行，而且每款全都營養均衡搭配，既健康，又滿足了口腹之慾！並且每款都是用大餐標準在做，顏值了得，定能清爽一整個夏天~窈窕的象泰國只有在這個季節才能吃到的限定款沙拉！
  • 輕食沙拉!多種鮮蔬肉類搭配吃不厭,輕鬆瘦!
    小酸瓜輕食沙拉這是一家新開沒多久的輕食店，出品很穩定，價格親民，環境也比較乾淨溫馨，減脂人士首選噢~基本每家輕食店都會有雞胸肉沙拉，而這家店的雞肉真是驚豔到我了！雞胸肉完全不柴，超級嫩，肉質Q彈爽口，清爽解膩。
  • 就連土豆沙拉都能吃得這麼高大上
    愛吃日料的朋友都知道，日料分量其實不多，有人就是愛它那獨具特色的口感，有人吃的就是那份精緻。一道日式拉麵，裡面的魚板都那麼呆萌，可見日料對美食的講究。你會感到，吃，是一種儀式，是一種享受。今天推薦的這道，是一道更加令柚子折服的料理---超具口感日式油醋汁土豆沙拉。
  • 都在好味營養減脂的吃沙拉啦,別說你還不知道?
    現今很多人對沙拉的認識就如吃草一般的素食主義其實不然沙拉也可以當正餐吃既好看又有營養，低脂飽腹，減脂增肌這麼神奇的沙拉，好色派沙拉是怎麼做到的？此時好色派沙拉，對沙拉給於了全新的定義-主食沙拉，不是飯後沙拉，一份沙拉就能吃得飽，並且卡路裡低，符合減脂增肌的需求。
  • 全家新出的「種植沙拉」中招者接連不斷
    近日，多數網友表示急急忙忙當中飯買的沙拉，居然打開裡面是土！
  • 水果沙拉的做法 糖尿病人能吃的水果沙拉有哪些
    隨著生活品質的提高，越來越多的人開始喜歡用水果做成水果沙拉食用，因為這樣吃不僅美味，還能幫助減肥，對肥胖的妹子是非常友好的，而且水果的營養價值非常高，健康又美味，那麼水果沙拉具體會有哪些好處呢？一起隨小編來看看吧！吃水果沙拉有什麼好處？水果沙拉有什麼功效？
  • 沙拉、味噌湯、白飯、飲料無限吃到飽
    上禮拜去臺中發現一家CP值爆表的日式丼飯店，秋刀鬪肥牛艾妮可真心覺得好吃又划算，200多元就能有丼飯和沙拉、味噌湯、白飯、飲料無限吃到飽！絕對是小資族想飽餐一頓的首選。而且超棒的是還免收服務費除了丼飯正餐之外，還有種類蠻豐富的單點菜色呢在臺中秋刀鬪肥牛有兩家店，分別是臺灣大道店和大墩店，臺灣大道店現在有刷卡服務，大墩店則是由電子集點不用再攜帶紙張的集點卡點好餐後就趕緊來享用免費無限吃到飽的沙拉和味噌湯
  • 白奶酪蔬菜沙拉,一款爽口蔬菜沙拉,開胃解膩
    白奶酪蔬菜沙拉是一款爽口蔬菜沙拉，若連續吃沙拉難免會飢腸轆轆，加點白奶酪，可增加飽腹感。原料：苦菊、小西紅柿、黃瓜、白奶酪、橄欖油、紅酒醋、黑胡椒粉。做法步驟：第1步、準備蔬菜洗淨，苦菊洗淨後瀝水；第2步、黃瓜去皮切圓片，西紅柿切塊；第3步、苦菊用手撕成大塊，放在沙拉碗中，黃瓜片、西紅柿一同收入沙拉碗中；第4步、白奶酪取100g切成小塊，擺放在蔬菜上面
  • 我們一共吃了20款沙拉,告訴你真正好吃的Top1沙拉怎麼做!
    很多人不喜歡吃沙拉，覺得沙拉難吃，照阿田說簡直是不知道自己錯過了什麼。沙拉是零失敗的美味，簡單，美麗，還能緩解白天工作餐的油膩，無疑是工作黨的福音。旺旺吃了近20種沙拉，認真鑽研它們的好吃秘訣，最後挑出了最好吃的一款寫給大家，順滑甜美的土豆泥、清爽的油醋汁，還有鮮嫩可口完全不柴的雞胸肉……一份就能吃飽的絕美主食沙拉，治癒努力工作後的自己。
  • 三款沙拉三種吃法,春天是吃沙拉的季節,最後一款超經典!
    春天也是吃沙拉的季節，喜歡的朋友不要錯古哦，三款沙拉的做法，總有一個是你喜歡的！水果沙拉材料：哈密瓜一小塊，蘋果半個，桃子一個，聖女果4個，沙拉醬適量做法：準備水果，沙拉醬，聖女果中間切開，蘋果，桃子，哈密瓜切片，擺上聖女果，依次擺盤擠上沙拉醬即可蔬菜沙拉材料：玉米粒少量，秋葵1棵，苦苣少量，紫甘藍少量，小乳瓜1根，櫻桃番茄少量，丘比沙拉醬適量做法：準備食材，沙拉醬我預備了丘比焙煎芝麻口味的，除玉米外的蔬菜投入清水中，放少量果蔬洗滌鹽浸泡
  • 沙拉也有哲學,「菜葉子」怎麼配才好吃?
    減脂和健身之外，減肥群裡廣受追捧的，還有沙拉同學~除了受飲食習慣影響的歪果仁，和奮鬥在增肌減脂第一線的盆友，越來越多人也選擇吃沙拉，來代替一部分餐食。沒有主食吃不飽，再來一點紫薯……幻想靠著直覺，誤打誤撞也能做出一盤美味健康的代餐沙拉，可不行哦。
  • 藍莓蝦仁沙拉
    藍莓蝦仁沙拉By 愛吃de胖子今天趕上休息，抽時間製作了一款美味的蝦仁沙拉。這款沙拉主要是給我還不到兩歲的小寶寶做的，所以胖子特意選擇了小寶非常喜歡吃的藍莓果來搭配蝦仁製作沙拉，用的沙拉醬選用的是丘比沙拉系列中的凱撒沙拉醬。凱撒沙拉醬被稱作是沙拉之王，這幾種食材的結合沒想到做出來的味道相當的好。原料：對蝦、蘋果、藍莓果、苦菊、黑胡椒粉、鹽、橄欖油。
  • 全家新出7款冷吃三明治,告別「吃汗」早餐!
    持續高溫的天氣，已經終結了今碗君在早餐店吃早餐&自己做早餐的日子。早餐沒吃完就已經汗流浹背，雞蛋沒煮就被熱熟......難道以後餓肚子就是本君的歸宿嘛？全家新上新了七款冷吃三明治，冷吃就是無需加熱、可以即食。
  • 沙拉世界——全球最最經典的沙拉都在這裡啦
    03 美國 Waldorf Salad 華爾道夫沙拉 華爾道夫沙拉絕對是美式沙拉中的經典款之一，最早起源於1893年，被稱之為紐約第一的百年經典沙拉，據說是首創自紐約第五大道的華爾道夫酒店（Waldorf Astoria
  • 健身的飲食,只能吃「草」?教你做6款沙拉減脂餐!
    健身就必須吃沙拉，這好像已經成為一種思維定勢。看看都市裡開的那些「健康餐廳」，基本上都是以沙拉為主的。於是有人奇怪地問：為什麼減脂就必須吃沙拉？為什麼減脂就必須吃雞肉和牛肉？不能吃中式飯菜麼？不能吃豬肉、魚和豆腐麼？
  • 吃沙拉能減肥嗎 沙拉功效作用
    核心提示：沙拉是某些國家及部分地區熱衷的食物，由於其中含有豐富的蔬菜和水果，所以不少認為往往認為其具有減肥的功效，但是又不能確定。那吃沙拉能減肥嗎。有關方面專家指出，沙拉是否可以減肥與沙拉的原料及製作工藝有很大關係，所以沙拉是否可以減肥要視實際情況。
  • 一分鐘學會三款健康、低熱量的沙拉醬,讓吃沙拉也變得有滋有味
    有種說法，一分沙拉九分醬。對此，美食界的解釋是——醬，是沙拉的靈魂。沙拉若好吃，九分功勞在醬上。健身界則認為，沙拉的熱量一分在食材，九分來自醬，多吃醬於瘦身無益。想瘦身，又不想做只吃草的苦行僧，二者能否兼得？當然可以！下面就跟大家分享三款低熱量沙拉醬的調配方法，這三款沙拉醬選自《沙拉不夠吃》這本書，喜歡的朋友趕緊來收藏吧。