這6種粥的做法,媽媽們要好好學,可以變著花樣做給寶寶吃

2020-12-18 兩口育兒

文 | 齊麗娟

在寶貝還沒有長牙、還不可以吃堅硬物品的時候,寶媽們給寶貝們吃什麼呢?想必大多數是給寶寶吃的粥吧,因為多數媽媽覺得粥類食物比較營養,並且非硬食而寶貝較好消化。但是如果媽媽們一直煮同一樣的粥,寶貝們一定會吃膩的。那麼,該給寶貝做什麼粥比較好呢?以下這些做法值得媽媽們看看。

一、牛肉燕麥粥

準備食材:適量的牛肉泥、燕麥、水

具體做法:首先將燕麥泡在水中約5分鐘,之後拿出洗淨、放入乾淨的鍋中熬2分鐘。其次把牛肉泥倒入燕麥粥一起煮約5分鐘。最後將煮熟的粥放進攪拌機中,等粥溫熱的時候在餵給寶寶。

二、雞肉青菜粥

準備食材:適量的大米、雞肉、木耳、青菜、少許油

具體做法:首先將雞肉洗乾淨,並且切成小片。其次把木耳放置水中泡5分鐘而後切碎,再把青菜洗淨、切碎,把大米淘乾淨後將所有的食材(除了青菜)都放入高壓鍋中,再倒入適量的水,蓋上鍋蓋大火烹飪約10分鐘。當粥煮熟後,再將青菜倒入攪拌,再加熱20秒即可食用。

三、香菇雞肉粥

準備食材:適量的大米、香菇、雞肉、薑絲

具體做法:首先將雞肉洗淨、切成小塊,再把香菇泡水、洗淨、切丁。其次把兩者與薑絲加在一起攪拌,再放入鹽水過濾。最後將大米淘淨,再將攪拌後的食材放入一起熬成香菇雞肉粥。

四、鴨肝胡蘿蔔粥

準備食材:適量的大米、鴨肝、胡蘿蔔、大骨湯

具體做法:首先將大米淘淨、鴨肝和胡蘿蔔洗淨切碎後放入鍋中,此後加入大骨湯再小火慢熬,直到粥有粘稠狀即可。

五、豬肝粥

準備食材:豬肝、大米、大骨湯、料酒

具體做法:將大米淘淨與大骨湯一起熬成粥,接著將豬肝切成片並加入料酒炒熟,再將豬肝放入攪拌機中成泥狀,而後拌入煮熟的粥中食用。

六、蝦仁芹菜粥

準備食材:大米、蝦仁、芹菜、大骨湯

具體做法:將大米淘淨再加入大骨湯,然後將兩者小火熬成粥狀。此後將蝦仁放入蒸鍋中烹煮,再切成小粒狀,最後放入將熟的粥中,再熬5分鐘左右,出鍋後加入芹菜調味即可食用。

上面六種粥的做法,媽媽們都學會了嗎?平時可以變換著粥的花樣做給寶貝們吃哦!這樣不僅可以改善寶貝的口味,而且能夠給寶貝們補充不同的營養,所以媽媽們可以學學啦!

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