寶寶不愛吃飯，媽媽們可以嘗試這樣做

寶寶的吃飯問題，是很多媽媽都感到十分頭疼的事情，因為寶寶對於吃飯這件事，似乎很不感興趣，無論媽媽多麼精心烹製了美食，寶寶就是不領情，一副漫不經心的樣子，這可把媽媽們給急壞了，這究竟是什麼原因，為什麼有的寶寶就不是這樣？

寶寶吃飯是否順利，吃得多不多，飲食怎麼樣，直接跟寶寶的健康掛鈎，因襲，很多媽媽們在看到寶寶不吃飯的時候，都會感到比較著急，使用各種威逼利誘，甚至是打罵孩子，這樣不僅不會讓情況變好，還會讓寶寶對吃飯這件事產生恐懼感。

因此，在面對這樣的情況，首先，媽媽們不要太過揪心，冷靜下來，觀察一下，在寶寶吃飯的時候，是不是會發生了這些事情。

第一，在寶寶即將吃正餐之前的一個小時，是不應該給寶寶吃零食，水果或者牛奶的，寶寶到了一定的年齡，奶製品已經不能夠保證日常的營養所需，必須要搭配主食才行，因此在這個時候，媽媽們都要特別注意了，準備吃飯的時候就不要給孩子吃別的東西了。

第二，在吃飯的時候，爸爸媽媽要專心的吃飯，不要一邊看電視一邊手機一邊吃飯，畢竟寶寶是一個很容易被幹擾的群體，從小如果沒有一個良好的吃飯環境，養成吃飯的時候，玩玩具，看電視，或者看手機，特別是看手機，看似很小的一件事，其實背後的影響很大，寶寶的注意力大多都在別的地方，自然就不會有心思去體會吃飯進食的快樂，久而久之，會對吃飯產生一種任務感，會比較排斥。

第三，寶寶的飲食是否很單一。寶寶不喜歡吃飯，還有一部分原因可能是因為，一日三餐的飲食，幾乎天天差不多，沒有任何的新意，換句話說，就是寶寶都已經吃膩了，看著就沒有食慾了，只是寶寶的年齡太小，無法表達這一層面的意思。

很多媽媽在照顧寶寶的時候，會被熊海折騰得筋疲力盡，在吃飯的問題上，基本上是有啥吃啥，大人吃啥孩子就吃啥，當然了，如果有條件的話，還是建議媽媽們儘量給孩子的飲食豐富化，每天不同的花樣，有不同的小驚喜，這樣寶寶會對吃飯產生一種期待感。

媽媽們在檢查自己的寶寶是否有以上幾種情況以後，可以針對孩子的特點開展相應的措施，來幫助寶寶養成熱愛吃飯的好習慣。爸爸媽媽是孩子最好的榜樣，因此，爸爸媽媽也要養成一個好習慣，吃飯的時候，多陪陪孩子，儘量不要看手機，看電視，或者做其他的事情，慢慢的你會發現，寶寶會逐漸愛上吃飯這件事。