這款蔬菜湯,鮮美無比,孩子愛喝,隔三差五就必須做一鍋

2020-12-22 每天美食123

秋天,蔬菜湯很好吃。難怪孩子們喜歡喝。

秋天到處都是美麗的,舒適無處不在,唯一的壞事就是風太大,然後人們會特別乾燥,不管護膚品多麼好,或者應該推薦吃補品,只有身體裡的水分補充充足,才會從裡到外美麗,滋潤。所以到了秋天,家庭的飲食開始改變,基本上每頓飯都有湯,無論是鹹甜的,還是果汁,都成了每天必須做的事。碰巧,當我參觀蔬菜市場時,我發現這個季節仍然有柔嫩的絲瓜。畢竟,幾天之內我就吃不下了。記得做月亮,我婆婆總是為我做的,絲瓜燉蛋,絲瓜燴鯽魚,是多麼害怕他的小主人沒有牛奶吃,而不是為我燉牛奶湯。

今天我想和大家分享一份素食鹹湯,沒有困難,但是味道真的非常好,特別新鮮,今天早上我們三個人做了一鍋,只喝了一碗,孩子還不夠,我只能看著他吃我的那一份,我默默地去做了一碗麥片,這個蔬菜表。湯,做成清淡的,特別適合早晚喝,然後配上我的蔥油蛋糕,不香就是奇怪,真的超級好吃。

[配料]絲瓜,雞蛋,黑木耳,胡蘿蔔,大蒜和澱粉。

第一步是用刮刀把絲瓜皮刮掉,然後把它切成兩半,然後斜切成0.5釐米寬的小滾刀。

第2步:準備一個配菜,使湯更有營養和美味。關鍵是要有一個好的面子,這樣當你在吃東西時,你會覺得美味無比,因為它看起來就像一件作品。木耳前氣泡,撕成小朵,胡蘿蔔切成絲,蒜茸,雞蛋一片。

第3步:把油放在平底鍋裡,先把蒜粉炒一下,然後倒入絲瓜炒兩次。

步驟4:炒30秒後,倒入一碗水(水和雞蛋的量,視我家人數而定,我是標準兩小碗),湯調味料應減少,以保持原料本身的風味,最好喝。煮沸後,在水中加點鹽。如果你想刷新它,放一點油,或者蝦皮是可以的,沒有其他調味品。

步驟5:因為鍋底是蔬菜湯,畢竟太薄了,用一個小碗,一匙澱粉少許加水,攪拌成水澱粉,讓這湯稍微變稠。倒入鍋中煮開小火,然後你可以打雞蛋。

第六步:裝飾可以生吃,所以最後把真菌,胡蘿蔔絲。把碎雞蛋倒進去。如果你想把雞蛋打碎,把雞蛋混合物倒在左手裡,用筷子在右手裡混合。如果你想要大雞蛋,就不要動。把雞蛋沿著鍋倒成一圈,讓它慢慢凝固。

倒出芝麻油,一碗清淡美味的絲瓜蛋湯就做好了。吃多了辛辣和辛辣的食物外,但現在越來越多的愛這個輕的東西。不管是炒家常菜,還是簡單地做蔬菜湯,沒有過量的香料,沒有過量的其他複雜的程序,保持每種配料的美味都是簡單而美味的。

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