物質存在，只有三種形式，固態、液態、氣態。食物以固體的形式，進入我們的消化系統，然後成為流質狀態，通過血液輸送全身，最終在氣化的過程中釋放能量，身體將燃燒後遺留的代謝廢物排除體外。
我在觀察患者的過程中，發現那些真正麻煩的疾病背後，都隱藏著一種情緒，這種情緒，被壓抑著，控制著，是一個固化的過程！
情緒管理，被許多心理學愛好者誤讀，以為情緒管理是指壓制情緒，或者掩蓋！實際上，情緒是身體的本能，那種帶著憤怒、妒忌、緊張、恐懼、擔憂的，不是我們的大腦而已，更是我們的潛意識。也就是我們的本能！本能，就是身體本來具有的能力，是一種與生俱來的能力，這種能力，是我們用於保護自己的一種力量。
真正的情緒管理，是一種宣洩！喜怒哀樂都是身體內在的能力！需要被尊重，需要被合理運用。
每一種情緒的宣洩，都需要激發身體荷爾蒙的配合，尤其是雌性激素和雄性激素的配合，同時，還會調度生長激素、多巴胺的變化，激素本身，指揮著身體的各個系統的運作，因而，抑制情緒，等於抑制荷爾蒙的必要分泌，從而抑制並擾亂了身體的內部運作。
激活情緒，在頂級客戶管理中，是一門很高的學問，這個學問如同一把鑰匙，可以打開那個塵封的鎖！
尤其是癌症患者，從壓抑，到宣洩，可以說，是身體康復的關鍵。
激情是一種宣洩，藝術是一種宣洩，憤怒，是一種低水平但是同樣有效的宣洩，愛，是另一種宣洩！工作是一種宣洩！活著，就是以不同的方式，不同的手法，不同的模式，宣洩積累的能量，能量在宣洩的過程，氣化！若不得宣洩，則淤積，液化而成毒素，成為炎症，固化而成腫瘤。
主動設計各種宣洩的途徑，既是生命的創造過程！能量經由這個途徑，不斷轉化。
大慈大悲，亦是一種宣洩，演講歌唱亦是宣洩，運動奔跑，勞動鍛鍊、創作思考，我們不過是能量的載體，若不得宣洩，就不必飲食，若營養豐富而不宣洩，則成壓抑！
大哭大鬧，何嘗不是一種高明的治療？高聲呼喝，痛罵，何嘗不是排除淤積的途徑？奮鬥追求，不過是為宣洩提供一個人文的解釋，說到底，尊重你是個身體，一個承載能量的軀體，能量需要轉化，生命通過激情，保持活力。
在宣洩中，生命進化著！在停止宣洩的時候，生命開始退化、消逝。別再壓抑自己，綻放吧！
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