心有鴻鵠之志,難做燕雀小事,為什麼連小事都做不好,還想得到大成功,人們總是仰慕成功的人做的大事,其實會做小事更重要,古人云:「不積跬步,無以至千裡;不積小流,無以成江海。」說的就是想要成大事、大氣候務必從小事做起的道理。
人們都想做大事,而不願意或者不屑於做小事。想做大事的人太多,而願意把小事做好的人又太少。
事實上,隨著社會的進步,經濟的發展,專業化程度越來越高,社會分工越來越細,真正所謂的大事越來越少,比如,一臺拖拉機,有五六千個零部件,需要幾十個工廠進行合作生產協作;一輛小轎車,有上萬個零件,需要上百家企業生產協作;一架飛機,共有四百多萬個零部件,涉及需要協作生產的企業單位更多。
對於很多人來說,堅持某件事或者想要達成某個目標非常難。比如,為了減肥,我們決定要每天跑步至少半小時;比如為了提升個人素養,我們決定讀很多書;比如為了練習寫作,我們決定每天更新一篇文章。可是,口號喊起來容易,真正做起來卻非常難。很多人在這條路上,因為不能堅持而放棄。
從小事做起:
1、工作中沒有小事:點石成金,滴水成河,只有認真對待自我所做的一切事情,才能克服萬難,取得成功。——佚名
2、豐功偉績都是從點點滴滴做起的。——培根
3、點滴的創造固不如整體的創造,但不要輕視點滴的創造而不為,呆望著大創造從天而降。()——陶行知
4、勿以善小而不為,無以惡小而為之。——劉備教子
5、寧可作小事,不可不做事。——俄羅斯
6、天下大事當於大處著眼,小處下手。——清·曾國藩
7、把每一件簡單的事做好就是不簡單,把每一件平凡的事做好就是不平凡。——海爾公司董事長張瑞敏
8、一個人一次只能著手解決一項有限的目標。——貝弗裡奇
9、盡小者大,慎微者著。——資治通鑑
10、天下大事,必作於細。——老子
11、一屋不掃何以掃天下?——南朝宋史學家範曄
12、一切偉大的教子真理,一切神秘的天才秘密,都蘊含在那每一天最平凡的小事之中,學習生活的每一個細節之中。——《我的孩子不是天才》
13、巨大的建築,總是由一木一石疊起來的,我們可何妨做做這一木一石呢?我時常做些零碎的事,就是為此。——魯迅
14、不會做小事的人,也做不出大事來。——羅蒙諾索夫
15、一旦我們不停地關注那些我們能夠完成的小事,不久我們就會驚奇地發現,我們不能完成的事情實在是微乎其微。——塞·巴特勒
16、要成就一件大事業,務必從小事做起。——列寧
17、要想獲得科學知識,就得從字母學起。——法國
《微習慣》可以幫助我們解決這一點。讓我們在面對宏大的目標的時候,能夠輕而易舉地完成目標。
一 什麼是微習慣?
微習慣就是很小很小的習慣。當你開始做這件事的時候,你不會因為完成它感到困難。微小的事情堅持每天做,便容易形成習慣。
二 微習慣的優點
微習慣是很小的習慣。小到人們在內心不會對它產生反感。在普通的習慣與微習慣之間,微習慣更容易完成,讓人產生更少的牴觸情緒。人們偶爾會在某一時間不想完成當天的任務,此時,人們內心會做出較量,到底要不要完成這一事件,然後即使決定去完成,也需要強烈的意志力。然而完成微習慣時不會產生這個情況。當某天你的內心不想完成的時候,你會想:反正只有幾分鐘就可以完成,並不會造成太多的困擾。並且完成微習慣可以鍛鍊意志力,一段時間之後,你會發現意志力有所提升。
三 如何形成微習慣?
1 選擇適合自己的微習慣
比如每天做一個伏地挺身,看兩頁書,寫五十個字或者背一個英語單詞。這些習慣都有利於自己的個人發展或者身體健康。比起每天做一百個伏地挺身,一周看一本書,每天寫一篇三千字的文章,每天背五十個英語單詞,微習慣顯得更切實際,也更容易執行。
2 列出實行計劃
建議微習慣不要選擇太多。三個左右為佳。當微習慣一下子太多的時候,很難記住一天需要做什麼。並且根據相應計劃,列出對應的實施時間。
3 記錄完成情況並及時反饋
每天做完微習慣的項目之後,作相應記錄。堅持一段時間之後,會有驚人的發現。也許熟悉的單詞變多,超預期看完一本書,寫了很多文章或者身材開始變好等等。通過這一改變,微習慣更能夠堅持下去。
四 為什麼微習慣更容易堅持?
1 完成微習慣很輕鬆
當人們決定完成一件事情的時候,內心會迅速地為這件事做初步的判斷。當面臨比較難的事情的時候,內心會激發出反感情緒。這就是為什麼很多事情不能堅持下去的原因。當任務量艱巨的時候,人們會在開始的時候,內心便選擇放棄。而微習慣因為任務量小,容易完成,所以受到的牴觸情緒少,容易堅持。
2 容易產生滿足感
當人們面對龐大的任務,卻無法完成的時候,內心感到很挫折。但是我們完成微習慣的任務量之後,會感到滿足,因為我們在很短的時間就可以完成。
五 微習慣中所做的事情能達到效果嗎?
也許你會很奇怪,每天做一個伏地挺身肌肉可以變得強壯嗎?每天跑步十分鐘能減肥嘛?每天看兩頁書,什麼時候可以看完一本書?每天寫五十個字,什麼時候可以寫出一篇文章?作者在書中提到,當你開始進行某一項事件的時候,比如開始讀書之後,一般情況下,你並不會因為讀了兩頁就停止讀書,你可能會被精彩的內容所吸引,一直翻下去,結果讀了很多頁書。長久下來,一本書很快就會讀完。即使某一天不想讀書的時候,讀兩頁書也並不難以完成。
作者就是從每天開始做一個伏地挺身開始,直到後來練出肌肉。
所以,微習慣真的可以改變人的生活習慣。如果你想改變自己,學習如何自我管理。