新手媽媽看過來，葉酸到底吃多久！

2020-10-23 懷孕育兒

其實很多新手媽媽都不知道葉酸怎麼吃， 吃多少？

吃葉酸的最關鍵時期：從備孕開始吃的！備孕前三個月和確定懷孕後的前三個月主要補葉酸，後期看個人情況而定，如果你不噁心或者難受，建議吃吧！

孕前口服葉酸三個月，如果來不及，至少一個月，葉酸其實是維生素B9,加上懷孕早期繼續吃葉酸已經能達到預防神經管畸形的目的。在懷孕以後，繼續口服葉酸就可以。因為整個孕期補充少量葉酸也是有好處的，可以預防你巨幼細胞性貧血，因為它是同一類的b族維生素，哺乳期也是可以吃的。（總的來說？懷孕前和確定懷孕前三個月吃葉酸作用比較大，中期和後期作用相對較小）整個孕期適當的補充一些維生素類的，對於一些高危產婦如高齡、雙胎等都是有好處的。

那麼問題來了， 孕婦吃葉酸就可以了麼？男士朋友要不要一起參加呢？答案是需要的。對於男性，有條件的話也孕前也推薦口服葉酸，尤其是輔助生殖患者。從16年後，相關部門單位也出現很多文獻可供參考， 說男士備孕期一起吃葉酸也很好，小編建議，還是吃起來吧。

對於既往有過神經管缺陷的胎兒的孕婦來說，葉酸量也要在醫生的囑咐下要相應加大！

各位新手媽媽葉酸都吃對了麼？

新手媽媽還有不清楚的，或者還有其他方面問題，歡迎留言評論！

相關焦點

  • 葉酸吃多久 葉酸這時候吃最好
    懷孕前需要補充葉酸，吃葉酸還可以有效的防止胎兒畸形。但是又很多女性朋友卻不了解，葉酸什麼時候吃，葉酸大概要吃多久，備孕的葉酸應該怎麼吃比較好呢，今天就這幾個問題，我們一起來看一下吧!什麼是葉酸葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，在所有生命體中都有葉酸的參與。因為維生素B9最初是從菠菜葉中提取得到的，故又稱為葉酸。
  • 懷孕吃葉酸要吃多久?吃葉酸的注意事項
    提到葉酸，很多人都聽說過，但了解的不多。下面要給大家分享的內容是：「懷孕吃葉酸要吃多久 吃葉酸的注意事項」，一起來看下吧！懷孕吃葉酸要吃多久：1、補葉酸應持續至整個孕期，如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從發現懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險。
  • 葉酸片有什麼作用?準媽媽看過來了~
    準媽媽看過來了~ 時間: 2019-05-13 17:24  來源: 求醫網   編輯: 志飛
  • 葉酸吃多久 吃葉酸需要注意什麼
    很多的女性朋友在備孕之前會服用葉酸，那麼葉酸吃多久好呢?不僅孕婦需要補充葉酸，平常人也是需要補充葉酸的，那麼補充葉酸對人體有哪些好處?葉酸對孕婦的好處又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。葉酸吃多久國營養學會2007年研討查詢指出，女性朋友在備孕之前前3個月的時分就開端彌補葉酸。當懷孕的時分，女人還需要再堅持彌補葉酸3個月，這樣才幹確保孕婦和胎兒對葉酸的需求。當然，很多女性就會有這樣的擔憂：我以前不知道葉酸片什麼吃最好，現在懷上了，之前三個月都沒有補充葉酸怎麼辦。
  • 孕期葉酸到底怎麼吃?吃哪種?一篇全了解!
    懷孕後，醫生都會建議準媽媽們服用至少三個月的葉酸，葉酸對胎兒的神經發育起著重要作用，而且天然葉酸人體比較難獲取，所以需要額外補充。 但市面上的葉酸品種那麼多，不同廠家的著重點也不一樣，到底該怎麼選成了準媽媽們最頭疼的問題。看完下面這些解答，相信大家就能找到答案了！
  • 孕婦葉酸要吃多久才合適
    孕婦葉酸要吃多久才合適?葉酸的作用和過量服用的副作用，相信媽媽們已經從之前分享中了解，但是還有不少備孕女性和準媽媽都在諮詢，究竟葉酸吃多久最合適，有人說3-6個月，也有人說遲到哺乳期，下面就一起來看看吧。　　孕婦葉酸要吃多久才合適?　　事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。
  • 備孕什麼時候吃葉酸?吃哪種葉酸好等等?備孕必知的葉酸知識!
    除了意外懷孕的準媽媽們，大多數有計劃懷孕的未準媽媽們應該都是知道懷孕要吃葉酸的，但是很多人不知道什麼時候開始吃葉酸，為什麼一定要所有的備孕的女性都要吃葉酸呢，甚至備孕夫妻符合條件的，葉酸是免費領取的，那麼葉酸有什麼作用呢？
  • 吃葉酸的那些事兒:為啥備孕的時候都讓吃葉酸,你真的吃對了嗎?
    當你想要備孕的時候，醫生和身邊的人都會告訴你，要提前三個月吃葉酸，但吃葉酸具體有什麼用，很多人都不知道。新手備孕誤信謠言：葉酸會導致月經不調朋友唐唐跟小李去年結婚，今年小夫妻規劃著要備孕要寶寶，前段時間開始，跟老公互相監督著吃葉酸。
  • 新生兒多久餵一次母乳?如何判斷是否吃飽?迷茫的新手媽媽看過來
    相信很多新手媽媽都會遇到這樣的育兒困擾，新生兒多久餵一次奶，按時按點喂？每次吃多少？如何判斷新生兒是否吃飽？△新生兒哺乳時間怎樣安排最科學？很多新手媽媽之所以將餵奶時間固定，無非是為了培養寶寶良好的飲食規律習慣，但是硬性規定餵奶的時間和次數，往往不能滿足新生兒的生理和心理髮育需要，還會影響生長發育的。對待新生兒要按需哺乳，也就是說只要新生兒有吃奶的需求時，就要餵奶。
  • 寶寶5個月了，輔食要不要吃？怎麼吃？新手媽媽看過來
    導讀：寶寶5個月了，輔食要不要吃？怎麼吃？新手媽媽看過來各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。
  • 方法都在這裡了，新手媽媽看過來
    方法都在這裡了，新手媽媽看過來各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：給寶寶餵奶令人頭疼？方法都在這裡了，新手媽媽看過來！那麼我們就來看看吧！在經歷了宮縮的痛苦之後，她終於歡迎了自己的小天使。
  • 葉酸要吃多久?
    很多孕媽媽都問到這個問題「備孕期間和懷孕期間都要吃葉酸嗎？葉酸要吃多久？」其實，不管是備孕期間還是懷孕期間的媽媽，都要避免葉酸缺乏。如果準媽媽缺乏葉酸的話會有貧血、倦怠、情緒低落、流產、早產、分娩困難等問題；而胎兒則會出現生長遲緩、神經管缺陷等。那麼，葉酸要吃多久？如何才能攝取足夠的葉酸呢？ 一般來說，成人每日的葉酸需要量為200微克。想要懷孕的女性在懷孕前及孕早期3個月建議每日攝取葉酸400微克。
  • 備孕、孕期吃葉酸,兩種類型的葉酸片,孕媽媽選擇別糾結,看3點
    【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡讀書寫作，喜歡分享備孕、孕期、育兒知識，喜歡我的文可以關注我哦！導語：孕前三個月開始就要吃葉酸了，但是對於 葉酸，有兩種類型的，單純的和複合的，該怎麼選擇呢？
  • 吃葉酸會懷不上孩子?葉酸的真相孕媽知道多少
    「懷孕前2個月開始吃葉酸，醫生說一切正常，讓我堅持吃，吃整個孕期。希望寶寶健康出生！」「孕4月了，之前表姐懷孕就一直吃葉酸，我也要堅持！生個和外甥一樣萌噠噠的寶寶，哈哈。」「吃葉酸以後月經推遲，大半年了還沒懷上；停吃以後，月經就又準了，而且就一個月就懷上了！」
  • 備孕前多久開始補葉酸?有什麼效果?一天中什麼時候吃效果最佳?
    現在的人們格外重視優生優育，所以大多數人在備孕的時候往往知道需要提前吃葉酸，說是對小寶寶和孕媽媽有好處。那麼葉酸到底對女人有什麼作用呢？為何在備孕前3個月就要補葉酸？關於這幾點，需要提前了解！備孕前多久開始補葉酸？有什麼效果？
  • 備孕媽媽如何補充葉酸！食補葉酸需要注意哪些？
    今天小夏來跟大家分享下孕期如何補充葉酸？食補葉酸都吃什麼等問題。什麼是葉酸？葉酸是一種水溶性B族維生素，是促進寶寶神經系統和大腦發育的重要物質。由於它一開始是從菠菜葉中被發現，後來被叫做「葉酸」準媽媽為什麼要補葉酸
  • 9塊錢的葉酸和90塊錢的葉酸,有差別嗎?看完幾個答案,別亂花錢
    今天，我的一位高中同學跑過來一臉嬌羞的問我：「我想要個寶寶，應該吃點什麼？」我這位高中同學，人稱「男人婆」，想不到高中時期還是男生打扮的她，居然是我們班最早結婚的人，這不，人家現在還準備要個寶寶了，把我們遠遠的甩在後面。
  • 都知道懷孕要補葉酸，很多準媽媽卻沒補對
    然而重視並不意味著了解，見過太多越重視反而越焦慮的例子：➊ 備孕時，只知道要做檢查、補葉酸，卻不知道到底哪些是必做、還有沒有別的營養要補？➋ 懷孕後，葉酸也補了，產檢也按時做，仍然擔心不夠，一點點風吹草動就以為是胎兒出了問題。準父母想要給寶寶最好保障的心情完全可以理解，但很多人之所以如此焦慮，其實還是因為沒有掌握到專業的知識。
  • 都知道懷孕要補葉酸，但很多準媽媽卻沒補對
    然而重視並不意味著了解，見過太多越重視反而越焦慮的例子：備孕時，只知道要做檢查、補葉酸，卻不知道到底哪些是必做、還有沒有別的營養要補？但是很多準媽媽從懷孕才開始補葉酸，其實是有滯後性的。因為胎兒神經管閉合發生在孕 5～6 周，而葉酸的補充需要時間積累，血漿葉酸的濃度達到穩定的適宜狀態需要 12～14 周，這決定了孕前 3 個月就要開始補充葉酸。
  • 孕媽媽貧血吃複合維生素比葉酸好
    到底是補純葉酸片，還是複合維生素？艾米登錄各大準媽媽論壇，發現存有疑慮的大有人在。省婦幼優生優育專科宋婕萍主任醫師介紹，葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素。孕早期正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期，補點葉酸可使胎兒患神經管的危險減少50%-70%。目前，國內推薦在孕前3個月和懷孕後前3個月每天服用400微克葉酸。門診中，經常有孕媽媽為選擇純葉酸片還是複合維生素糾結。