智慧星光｜孕吐來了

大部分的孕媽媽會在懷孕6周左右出現食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕症狀，尤其是嘔吐。孕吐，民間也稱害喜，是正常的妊娠反應，一般持續到14周左右即可減輕或消失，也有在18周才慢慢減退的，甚至有的人整個懷孕期間都伴有嘔吐現象。

孕吐主要與三個方面有關:孕婦體內相應激素迅速升高;孕期嗅覺變得更靈敏；孕媽媽腸胃蠕動減慢，運動量減少，導致消化不良。

民間也有說法稱孕媽媽吐得越嚴重，寶寶就越聰明，這種說法目前並沒有科學依據。嘔吐嚴重的孕媽媽，不妨把這句話當成一種激勵，而沒有孕吐反應的孕媽媽則不要糾結這件事。

孕期有孕吐反應的孕媽媽還是佔大多數的，吃啥吐啥，甚至一聞到油煙味都想吐，於是很多孕媽媽都會擔心會對胎寶寶發育造成影響。孕早期，胎寶寶所需的營養很少，孕媽媽並不需要額外多吃多少東西，輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，不會影響寶寶的健康，但是如果出現劇吐就需要就醫了。