科學斷奶不坑娃，斷奶前，你需要了解這些

2020-10-15 東方幸福國際母嬰會所

提及斷奶，對媽媽來說真不是件輕鬆事兒，也是絕大多數母乳寶寶不得不面對的辛酸經歷。在寶寶的不斷哭鬧中，有些媽媽屢挫屢敗，選擇繼續餵養顯然斷奶無望，暴力斷之又擔心寶寶因此生病，無疑左右為難。

小編身邊也有不少媽媽，問及如何斷奶，不是搞突然分離，就是塗辣椒水、萬金油，看似快速斷奶成功，實則給寶寶身心都帶來了莫大傷害。

到底要如何斷奶才能做到科學有序不坑娃？保證媽媽與寶寶都能順其自然地接受斷奶安排呢？今天咱們就來探討探討

什麼時候斷奶最好？

需要根據媽媽和寶寶自身的情況決定。

美國兒科學會建議：母乳餵養至少要堅持到 1 歲以後，中國營養學會則推薦餵養到 2歲及以後。有些媽媽由於身體、工作等特殊原因，不得不停止母乳餵養。

如果母乳餵養讓你和寶寶都樂在其中，餵久一點又何妨，如果條件允許，餵到兩三歲也是可以的……

科學斷奶從逐漸減少餵奶次數開始

1、斷奶要循序漸進

寶寶斷奶有一個適應的過程，媽媽需要循序漸進。白天寶寶的活動較豐富，注意力容易被其他事物吸引，對母乳的依賴性不大，因此媽媽很容易就能減少餵奶的時間和次數。

對於有奶睡習慣的寶寶，媽媽應調整餵奶時間，慢慢把凌晨的奶延遲到早晨，寶寶哭鬧時也應立場堅定，換用別的方式安撫，逐漸戒掉寶寶吃夜奶的習慣。

2、斷奶需耐心引導

當然在果斷的態度下，媽媽必須多多安撫寶寶，而不是去躲起來，或者乾脆離開家幾天，這會讓寶寶覺得「失去」母乳的同時也「失去」媽媽了。在斷奶過程中，寶寶對母乳強烈依戀，總是想著撫摸或者吸吮母乳，這都是正常現象，怎麼辦呢？只有多轉移注意力了，媽媽和寶寶多互動遊戲，帶寶寶外出玩耍，每次在寶寶吃完輔食，多鼓勵，用實際行動告訴寶寶：就算不吃母乳，媽媽依然很愛很愛他。

3、增添多樣的輔食

寶寶斷奶的過程同時也是增加輔食的過程。給寶寶準備形態各異、口味多樣、營養均衡的輔食，可以吸引寶寶的注意，減少對母乳的依戀。

4、增加寶爸的出場率

提及斷奶，很多人都覺得這就是媽媽與寶寶間的事兒。其實，要想更加輕鬆順利地完成斷奶，爸爸的作用也是不容忽視的。

計劃斷奶前，媽媽可以適當地將照顧寶寶的工作交給爸爸來做，譬如陪玩哄睡等。這樣可以給媽媽與寶寶一個適應過程，也減少了寶寶對媽媽的過度依賴。

這些情況下不宜盲目斷奶

斷奶過程雖應果斷堅決，但如若出現特殊情況，也應做出相應的調整。

譬如寶寶在斷奶期間突發疾病，或對代乳品出現排斥等；季節交替的時候也不宜斷奶，此時寶寶容易出現腸胃問題，也易導致感冒等疾病的發生。一般來說，春秋兩季是斷奶的最佳季節，媽媽不妨在此時實行斷奶計劃。

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