教你做幾款營養早餐粥。不知道你有沒有這樣的感覺，每天早上起床的時候，都不知道自己要吃些什麼，去街上買著吃吧，感覺不是特別的衛生，而且又沒有特別適合自己胃口的飯菜。還非常的花錢，那麼今天，小編教你做幾塊，營養的早餐粥，學會之後，一個星期都不帶重樣的，不僅影響健康，而且還非常的實惠，有養生的，有暖胃的，還有非常適合女人喝的，美容養顏的，喜歡的話可以收藏起來，每天做一樣，把美食帶給你的家人。教你做七款早餐粥，一周不重樣，美味又營養！
第一個，紫薯山藥粥，我們需要的食材就是紫薯和山藥，然後再準備適量的大米，一點點冰糖，如果家中有糖尿病患者，那就不要放冰糖了，首先在鍋中放入適量的水，建議，最好用電飯鍋煮粥，天味道會更加的好，等水開了之後倒入大米，然後加入適量的山藥和紫薯，開始熬粥，大概煮40分鐘左右就可以了，然後不要迫不及待的吃飯，先蓋上鍋蓋，再悶上15分鐘左右，味道會更好。
第二個，紫菜蝦仁粥，我們需要的食材，非常的簡單，需要準備適量的大米，紫菜，和一些幹蝦，或者是蝦仁也可以。在鍋中放入適量的水，等水開了之後，然後下入大米煮30分鐘左右之後，然後把紫菜剪碎，如果家裡有寶寶的話，儘量把紫菜剪的越碎越好，。然後把蝦仁倒入鍋中，再煮15分鐘左右，再放入紫菜。燜煮五分鐘左右就可以了。如果家裡有人對海鮮過敏的話，那平時就不要做這個粥了。
第三個皮蛋瘦肉粥，這個是我們家經常做的粥，我現在閉著眼都能把這個粥做好。我們首先準備一些食材，適量的大米，適當的清水，1到2個皮蛋，然後再準備一點點蔥花，或者是蔬菜的葉子，在準備，三塊錢的瘦肉，還有一點點食鹽，胡椒粉。準備好這些之後，我們就可以開始製作美食了。首先在鍋中燒開水，等水熱了之後，倒入之前淘乾淨的米。煮15分鐘左右，然後放入，豬肉繼續煮，再煮15分鐘左右。然後放入之前準備好的皮蛋，再煮五分鐘左右，發了一點點食用鹽，和胡椒粉，再撒上之前準備好的蔥花，或者是之前準備好的蔬菜葉子，儘量剁碎，然後倒入鍋中。攪拌均勻之後，就可以開始享用了。
第四個，香菇牛肉粥，先準備適量的食材，一點點大米，兩三個香菇，適量的牛肉，這裡面不建議放太多的牛肉，一點點就可以了，在鍋中燒開水，等水開了之後，先倒入大米，煮15分鐘左右，然後倒入香菇，儘量把香菇切碎，然後放入牛肉，再繼續煮15分鐘左右，煮好了之後，然後燜煮五分鐘，我可以開始享受美食了。
第五個，菠菜豬肝粥，如果平時家人有貧血的現象，可以多喝這個粥，對我們的身體健康是非常有利的，首先準備一些食材，大米和菠菜，豬肝適量，鹽一點點就可以了，然後喜歡吃黑胡椒的話，也可以準備一點。準備好這些之後，在鍋中放入適量的水，等水開了之後，倒入大米開始煮，在煮大米的同時，把菠菜和豬肝剁碎，儘量多的狠心一點，等大米煮的熟了之後，這個過程大概需要35分鐘左右，然後放入剁碎的豬肝和菠菜，再加入一點點食用鹽，和黑胡椒粉，攪拌均勻之後，就可以吃了。
第六個，香菇滑雞粥。首先我們需要準備一些食材，適量的大米，雞胸肉一點點，然後再準備香菇，3到5個，就可以了。準備好這些之後，在鍋中倒入適量的清水，等水燒開了之後，放入大米，然後把雞胸肉剁碎，煮大米的時候，儘量用小火慢慢的燉，大概40分鐘左右，放入剁碎的雞胸肉，然後放入香菇，繼續煮15分鐘左右，然後蓋上鍋蓋，小火燜煮三分鐘，之後就可以開始享受美食了。
第七個，小米綠豆粥，這個是我們家平常經常喝的，做法也非常的簡單，在鍋中加入適量的清水，同時放入綠豆，因為綠豆是非常不容易熟的，所以要在涼水的時候放進去。等水開了之後，放入一小勺小米，然後煮45分鐘左右就可以了，這個過程建議用小火，精工出細活。希望這篇文章可以幫助到你，祝你健康！