3.你想要怎麼樣和你不要怎麼樣，這兩種問話背後有什麼不一樣？

2020-10-03 中國人的幸福課堂

你可以覺察一下，平時你說話的時候是經常說你想要怎麼樣還是你不要怎麼樣，哪種用的多？孩子在玩的時候我們經常和孩子來交流，我們經常對孩子說你不要把房間弄得太亂，你不要把這個玩具放在這兒，說話當中往往我們講「你不要怎麼樣」可能會多一些，這是我們說話的一種模式，這種模式代表什麼意思？在語言形成的階段，語言的主要作用是來傳遞一些關於讓我們怎麼樣生存下來的信號，因為在語言形成的早期，那個時候人類生存環境很惡劣，吃不上飯，安全也沒有保證，隨時都可能被其他的動物吃掉，而且自己尋找食物也非常困難，所以那個時候最重要的話題是怎麼樣活下來，凡是影響我們威脅我們生存的，我們都要記住。所以對於否定的或者是看到不足的這些，我們會特別特別的在意，特別特別的留意。所以我們對給我們帶來安全隱患的危險、或者是說話當中對我們有威脅的這些信息特別的關注。

現在讓你想想你家的孩子，他每天是不是很開心？他的運動能力如何？他跟別人在一起的時候會不會玩得高興等等等等。這些確實是孩子特別關鍵或者重要的部分了，不過我們往往是關注在孩子哪點沒做好，還不行，那不行。孩子太貪玩成績不好，不怎麼聽大人的話，或者是經常被老師批評，或者說這個孩子不太愛和別的孩子交往，或者說孩子膽小，我們孩子比較害羞等等。我們想到的大部分都是關於孩子所謂的問題，另外這些在我們頭腦當中佔了主要思考內容的時候，我們想到孩子的感覺他是有問題。我們越愛孩子越可能出現各種擔心和焦慮，就怕他不行，照這樣下去不和別人交往，長大以後他怎麼樣去外面生存？當我們沿著這個思路越想越多幾乎佔據關於孩子的印象，事實上是不是這樣？其實孩子身上有很多很多面，當我們能看到更多面的時候，孩子眼下所謂的這些問題可能就沒這麼嚴重了。

在孩子的學習階段，我們在和孩子相處的過程中。試著和孩子多講一講：「你想怎麼樣和小朋友玩更快樂？」「這件事你想怎麼做把他做得很整齊？你想怎麼樣做上課不被老師批評？通過多問，引發孩子自己主動去思考。正面表達一個我們想要事物的這些詞彙量，當這樣的詞彙量足夠足夠多的時候，那孩子頭腦當中反應的就是一些積極向上情緒感受，那麼他跟這個世界的關係方式就會變成這樣的方式了，相反那就是痛苦、糾結、焦慮消極情緒感受，那麼他跟這個世界的關係方式就會變成那樣的方式了。所以從這個角度來說，那麼你和孩子交流時就要注意你說話方式和你說話的內容。

導師： 李勇 文案：張紅榮

文自《滄州前程心理 ——幸福課堂》

李勇個人簡介：

​心理學碩士

中科院心理教練培訓講師

國家心理諮詢師培訓講師

​滄州前程心理學校創始人

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