秋老虎來了，冬天還會遠嗎？事實上，與夏季相比，秋老虎的炎熱程度沒有改變，很多人甚至得熱射病。
熱射病是指在高溫酷暑天氣下，皮膚散熱功能下降，體內肌肉溫度升高，進而影響全身器官和組織的功能，產生發熱、高血壓、呼吸困難甚至筋疲力盡等症狀。
如果不能及時治療，中暑死亡率高達50%。因此，在高溫季節要注意熱射病。熱射病是「隱形殺手」!發現有人中招，你要這麼做。
正常情況下，人體器官需要在比人體溫度高0.5攝氏度左右的溫度範圍內工作，即36.5攝氏度到37.5攝氏度之間。如果不注意防暑降溫，如果在高溫環境中停留太久，體溫就會升高，還會出現頭暈、出汗、四肢無力等中暑症狀。
這時，立即到涼爽的環境中休息，喝些水，加點鹽，身體就能迅速恢復。但是，如果你繼續呆在高溫環境中，體溫會繼續升高。此時，會出現紅潤的膚色，大量出汗，隨後無汗、躁動、皮膚灼燒、呼吸微弱、頭腦模糊、逐漸昏迷和肢體抽搐。
這是熱射病的早期症狀。如果不治療，嚴重的症狀，如腦水腫，肺水腫和心力衰竭將發展到後來。
熱射病怎麼做？
第一步：如果懷疑有人得了熱射病，病情不嚴重，迅速將病人轉移到陰涼通風處。排除其他疾病的可能後，讓他仰臥，解開衣服的扣子，打開夾克。給病人十滴水和其他藥物來預防和治療熱射病。
第二步：如果病人的體溫持續升高，必須用溫水浸泡病人的下半身，並用毛巾擦拭上半身，幫助病人迅速散熱。
第三步：如果病人開始意識模糊，肢體痙攣，採取昏迷姿勢，保持病人呼吸順暢，並迅速撥打120急救。
如何預防熱射病？
最近，炎熱的天氣很常見。當我們工作或外出時，如何預防熱射病？如果你待在室內，首先保持自然通風。如果外出，需帶淡鹽水或淡綠茶，並及時補充。如果你出去兜風，可以用冰袋來降溫。
冰袋可以從醫院購買，也可以自己製作。自製冰袋的方法是用溼漉漉的絲絨布把冰包起來，然後用乾淨的塑膠袋蓋上，放進冰箱。當你出去的時候，把它拿出來擦你的臉和手臂，幫助你冷靜下來。回家後，用溫水洗澡。如果你的身體很熱，你可以用溫水擦洗，以幫助冷卻。