冬日的早晨,吃上一碗營養五穀米糊,帶來心頭的絲絲溫暖

2020-12-22 葉沐沐呀

哈嘍大家好呀,我回來了。自從入冬之後,發現時間一下子就變的慢了很多,從以前夏日的忙忙碌碌再加上天氣燥熱而導致的沒有胃口,冬天反倒是一個很好的值得用來慢慢為自己做一頓營養並且可口的暖胃早餐的季節。其實最近比起豆漿牛奶,我更喜歡自己親手做一碗以大米和各種豆類做成的香濃米糊,總覺得這才是冬天該有的儀式感,那麼今天沐沐也是想將這份最近一直在喝的米糊做法及其配方分享給大家。那麼廢話不多說,讓我們直接開始進入具體步驟吧!

首先我們需要準備的基本食材有:香芋一根,少許紅米,紅豆適量,花生適量,少許白砂糖,適量大米

這款米糊裡面含有紅豆和花生,是非常適合冬天去喝的一款米糊了,沐沐在裡面還添加了香芋和白砂糖,所以喝起來味道會更加的香濃甜蜜

具體製作步驟:

1:首先第一步我們當然還是需要來處理一下基本食材,像我們的紅豆和花生,紅米和小米都是需要提前泡發好的,這樣子打出來的米糊會更加的細膩好喝,另一邊我們需要將芋頭處理一下,去皮之後清洗一下切成比較小的塊狀就好。

2:我們提前將家裡的破壁機或者豆漿機清洗乾淨,然後根據我們準備的大米和豆類的量來決定加入多少清水,將食材和清水都加入破壁機之後我們再向裡面撒上一點白砂糖,這樣子我們就可以靜靜等待米糊做好啦!

怎麼樣做法是不是超級簡單,其實豆子和大米我們都可以事先提前泡發好,每天早上只需要靜靜等待十五分鐘就可以吃上香濃健康美味的米糊啦!

好啦,那今天的分享就暫時到這裡了,喜歡吃什麼可以在評論區給沐沐留言,我們明天再見呀!

我是葉沐沐,來到世界多年,依然保持熱愛! 美食是治癒很多不開心的良藥,讓我們在快樂的美食世界中遨遊吧!每天更新世間所有好吃好玩的東西,世界很美麗,我們在中央。關注我,和你一起分享這個世界的美好。(文字全部為原創,禁止搬運抄襲。圖來源於網絡,侵刪)

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