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孫儷難得走公主風!紅裙上身勒出背肌,張萌穿抹胸裙生圖變小粗腰
而這對於女明星來說，無疑是讓自己「大放光彩」的時刻，各種搶眼的紅毯造型和擺拍姿勢都不能放過。就在昨晚的星光大賞盛典中，孫儷就受邀參加了此次活動，並一舉拿下了年度演員。作為演技與美貌並存孫儷可以說是實至名歸，演技拿得出手，這身紅裙也吸引住了我們的目光。大紅色的色調本身就很引人矚目了，飽和度極高的顏色也襯得孫儷膚白貌美。
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白百何素顏現身機場:圓腿粗腰甚是搶鏡,穿著隨意星味全無
2018年7月24日，白百何現身機場，照片中白百何穿著非常的隨性，披了一件紅色民族風超長外套，戴了一頂藍色圓帽子，穿了一雙紅色鞋子，裡面配了一件白色T恤以及黑色牛仔褲。不得不說這一身混搭真是一點時尚感都沒有，實在是太過隨意了，完全沒有一點的美感。
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沒找到發力感你就白練了
回想一下，健身這麼久，有沒有碰到過以下情況：「練完胸，感覺肱三頭肌比胸更酸痛」「練完臀，感覺腰比腿更酸痛」「練完背，發現肱二頭肌比背更酸痛」事實上，這可能是你不會讓「目標肌肉」發力的後遺症。以「伏地挺身」為例，你的本意是讓胸肌得到充分訓練，但結果腰和胳膊受力最多，而不是胸，做的速度又太快，胸肌剛剛有感覺就結束了；一個好好的伏地挺身，做成了純粹的「身體上下移動」，胸肌實際得到的訓練其實少之又少，哪怕每天幾十個，天天堅持，這樣的勤奮也是「白練」，不僅沒什麼意義，還可能造成不必要的傷痛。想讓目標肌肉發力，先要找到對應肌肉的「發力感」。
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阿嬌參加《演員請就位》,大粗腿搶鏡,常練瑜伽的阿sa卻沒有
近期阿嬌參加了湖南衛視比拼演技的節目《演員請就位》，在節目裡中她飾演上個時代的傳奇女星阮玲玉，因為一段高級的哭戲被導演們大加讚賞，在節目裡，阿嬌穿著一襲旗袍，身材婀娜多姿，即使阿嬌已步入中年，依然保持著盛世美顏，不過鏡頭朝下拍，卻暴露了阿嬌身材的短板，雙腿又短又粗，這粗壯的身材真配不上阿嬌的盛世美顏。
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孫儷斬獲星光大賞年度演員,孫儷座位名被寫錯,露肩紅裙秀A4腰
祝賀「娘娘」孫儷憑藉《家》中的「房似錦」獲得了「年度明星獎」！身著火紅色荷葉邊長裙的孫儷，美豔無比，獲獎感言：「還剩十幾天，2020就要過去了，希望大家都能在2021一切都安好！」只是在星光大賞的後臺，孫儷的名字寫錯了「孫莉」，有點尷尬，「傻鵝」走心呦！
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澳大利亞肌肉版「神奇女俠」,健身硬拉220斤,大腿比腰粗
我們在各大網絡平臺上面能夠看到各種各樣不同的美女們扮演著神奇女俠的角色和人物，他們雖然長相不同身材也各有千秋但是至今為止還沒有見到一名形象寫實的神奇女俠，他們一個個都是千嬌百媚非常的柔弱。這無疑是大家心目中最符合原著的神奇女俠了，在網絡上她是一枚健身女網紅，擁有著強壯的肌肉身材但是又不失女性的曲線美感，她每天專注於打造曲線身材，大量的力量重心讓她身體力量非常強大，深蹲硬拉220斤。
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加拿大健身女神,螞蟻腰蜜桃臀實力搶鏡,粉絲超過1000萬
加拿大健身女神，螞蟻腰蜜桃臀實力搶鏡，粉絲超過1000萬導語：對於很多亞洲女性來說最困擾她們的問題應該就是臀部問題，由於人種和生活習慣的原因，亞洲女性的臀部遠沒有歐美女性那麼豐滿，整個人也就缺少了一些曲線美，所以現在練臀的女性也是越來越多了。
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37歲陳妍希出席活動被拍,臉圓腰粗身材發福明顯,這是懷上二胎了?
37歲陳妍希出席活動被拍 對於陳妍希和陳曉這一對夫妻，想必很多小夥伴也是非常熟悉的，而且這一對明星夫妻在娛樂圈的知名度也是相當高，不過這一對夫妻向來都是比較低調。
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調查報告:我國三成居民腰太粗 天津人腰最粗-腹型 代謝症候群 間歇...
近日，中國醫學科學院阜外醫院高潤霖院士研究團隊針對我國超44萬成年人進行的調查研究發現，我國近三成居民都是「大粗腰」。研究人員結合地域分布描繪出了我國的「粗腰地圖」，粗腰人群呈現出北方多南方少、西部多東部少的特徵。 腰粗呈現北多南少、西多東少的特點 肥胖主要分為腹型肥胖和全身性肥胖。
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歐陽娜娜穿花朵裙出席電影節,無美顏皮膚超水嫩,腰圍卻太搶鏡了
歐陽娜娜出席電影節活動歐陽娜娜近期的熱度還是非常高的，相信很多小夥伴都知道，歐陽娜娜近期參加了海南電影節的活動，而且這個活動也是相當厲害的，在現場也是邀請到不少大咖參加。生圖下歐陽娜娜皮膚水嫩有光澤，身材卻太搶鏡了不過這次現身的時候，歐陽娜娜身穿白色的花朵裙，看起來還是仙氣十足的，不過要說歐陽娜娜的真實顏值和身材，在直播鏡頭下也是一覽無遺了。
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37歲孫儷變健身達人,穿樸素運動服做健身,高難度動作讓人讚嘆!
導語：說到孫儷，也是大家格外喜歡的一位女演員了，尤其是孫儷與鄧超這一對堪稱是娛樂圈中的模範夫妻。即便是結婚多年，兩個人始終以家庭為重。而孫儷本身也是實力與顏值並存的一位女藝人，似乎一點也看不出是兩個孩子的媽媽，身材一如既往的保持的很好。眾所周知，孫儷愛好養生，平時除了喜歡泡腳外，最熱衷的活動就是做各種瑜伽。
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練習硬拉和深蹲會讓腰變粗?這是錯的,腰粗是你脂肪多
有人說想要練好身材就不要練習大重量深蹲和硬拉，因為大重量深蹲和硬拉會讓你的腰變得更粗，你有沒有聽說過這樣的言論呢？在健身房裡這種觀點非常流行，甚至有一些特別厲害的健身選手也曾經建議不要做太多的大重量深蹲和硬拉，否則會影響身材的比例。
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盧森堡王妃也難逃產後發福,精緻盤發穿黃色連衣裙,粗壯胳膊搶鏡!
盧森堡王妃也難逃產後發福，精緻盤發穿黃色連衣裙，粗壯胳膊搶鏡！ 名媛出身富貴之命還嫁入王室當王妃，這樣的千金小姐還真不多，盧森堡世襲公儲夫人史蒂芬妮就是其中之一，浪漫的校園裡邂逅英俊的王子，而且還是大公儲紀堯姆，兩人一個是貴族名媛一個是王室繼承人，郎才女貌太般配了。
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腰圍多少寸算粗,過粗易折壽?腰粗肚子大該怎麼辦,一文告知
雖然大家都知道肥胖不好，但是有很大一部分人選擇去忽視自己的粗腰大肚子，他們覺得只是不美觀而已，沒什麼大不了的，就懶得去關注這個問題。不過，科學研究表明，腰圍越大的人越容易得「三高」，這一部分人的血管老化的速度要比正常人快得多。
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00後女孩健身1年,還是117斤重,卻因體脂率下降,身材前後變樣
去年的她體重117斤，體脂率21%，而通過1年的健身經歷，現在的她體重不變。體脂率卻降到了14%，同樣的體重，不同的兩種身材，你是不是也要忍不住稱讚她的高效率。大學畢業之後，她開始一頭扎進健身房，決心跟過去的自己告別。
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40歲的韓國阿姨,塑造完美腰臀比,一雙粗腿也可以很美
像我們平時看到的那些身材非常棒的女明星，很羨慕她完美的身材，還有她那奪人眼球的大長腿。但現在，這樣的腿已經不足為奇了，有一雙粗壯的腿也可以讓你魅力四射如今，健身已經成為一種風靡全球的運動了，無論何時何地，都有健身的人。在韓國也不例外，很多人都喜歡健身這項運動。
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女生練「人魚線」腰也有可能變粗
不要告訴我說，男生的就是人魚線，女生的就是馬甲線…因為一旦你有這個想法，很有可能你會把自己的腰練的越來越粗…怎麼會這樣！其實，這跟腹肌本身，有著非常大的關係！有一些關於腹肌最基本的常識，我們還是要申明一下的…性感的巧克力腹肌，看見了明顯的八塊。你卻告訴我這是一塊！你騙人！別著急…他真的是一塊…為了把這件事說清楚，我們還是要把解剖圖找出來。
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腰粗肚子大怎麼辦?不論男女都該看看
雖然肥胖不好，但是有很多人只是腰粗肚子大，所以就懶得減肥。但是研究發現，腰圍越粗的人，越容易血脂高，血壓高，血管老化的速度都比別人快，心腦血管病也最青睞於這樣的人。所以，人們常說腰圍粗折壽，要趁早減肥瘦腰身。
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孫儷整個背都爬滿了肌肉?!這看著也太壯了吧……
昨天晚上的星光大賞疑似搞出了一個大烏龍，孫儷的座位名字貌似被寫成了孫莉，特寫的時候場面一度十分尷尬……△一個老公是鄧超，一個老公是黃磊，實在不行主辦方可以試試這麼區分？孫儷其實有一段時間沒有出席這種活動了，現場看整個人的狀態很不錯，皮膚看著相當能打。但是上臺的一刻著實把一姐驚到了，這個背部肌肉看著……居然也是相當能打昂？！
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闢謠:練側腹腰粗不好看?腹內外斜肌表示不背鍋,看如何訓練吧!
健身路上，我來陪你！01引言昨天有人問我這個問題：練側腹是不是會變成粗腰？腹內外斜肌在腹部外側，訓練這塊肌肉確實會在視覺上看起來腰粗，但這不算是腹內外斜肌的鍋。比如你看下圖，模特腰並不細，但是依舊很好看。影響腰圍的第一個因素就是體脂率，體脂率高，腰肯定粗。還有內臟脂肪比較多，瘦了皮下脂肪腰還是瘦不下來。