家常菜:肉末茄子,菠蘿蝦球,清炒空心菜,蔬菜卷的做法

2020-12-17 小強大作戰

肉末茄子

食材:茄子3根、肉末100g、蒜6瓣、姜3片、醬油1勺、醋1勺、鹽、糖適量、香蔥少許

做法:

1.茄子洗淨切成條狀,不用去皮,蒜拍碎,姜切片

2.鍋加油燒熱,放茄子條炸軟,撈出備用

3.另起一鍋燒熱,加油,放入肉末煸炒變色

4.加薑片、蒜蓉炒出香味

5.加炸過的茄子條,加醬油、鹽、糖煸炒1分鐘

6.加醋翻炒均勻出鍋撒上蔥花即可。

菠蘿蝦球

材料:蝦仁200g、菠蘿適量、雞蛋清半個、食鹽1小匙、澱粉2大匙、麵粉3大匙、 沙拉醬3大匙

做法:1、菠蘿切成小塊,淡鹽水浸泡備用

2、 蝦仁去蝦線,背部破開,加入1小勺鹽揉搓,洗淨瀝乾水分備用

3、 取一小碗,放入蝦仁、麵粉、澱粉與蛋清攪拌均勻

4、 熱油鍋,炸至金黃色,撈出瀝乾油分備用

5、 乾鍋燒熱,放入炸好的蝦仁、菠蘿塊與3大勺沙拉醬攪拌均勻就可。

清炒空心菜

食材:蔥花(或洋蔥末),蒜末,空心菜起,鹽,食用油。

做法:

1、做鍋燒熱後放入涼油,等油熱了放入蔥花(洋蔥末)。

2、空心菜入鍋煸炒片刻。

3、加鹽繼續翻炒。

4、待空心菜塌軟後,撒上拍好的蒜末,出鍋。

蔬菜卷

配料

千張、胡蘿蔔、黃瓜、蔥、肉醬、生菜

做法步驟

1、生菜葉洗淨鋪在盤底,放上適量肉醬。

2、黃瓜、胡蘿蔔、蔥切絲。

3、取一張千張平鋪,碼上胡蘿蔔絲、黃瓜絲、蔥絲。捲成卷,切成三小段。

4、中間四十五度斜切一刀,擺盤上菜。

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