飲食是一件十分重要的事情，建立在科學合理上的飲食，是有利於身體健康的，當然，有些時候，你可能會進行錯誤的飲食，帶來的往往是損傷身體了。這裡錯誤的飲食，不僅僅是指不能吃的食物，而且還包括不適合吃東西的狀態下吃東西，例如，在空腹的時候，如果你很任性的飲食，將是一件比較危險的事情，那麼在空腹的時候，哪些食物不能吃呢？吃了會怎麼樣呢？一起來了解一下吧。
紅薯
一度時間，興起了「紅薯熱」，強調大家吃紅薯，或能比較好的促進健康，在一些國家，人們甚至還把紅薯列為「長壽食物」。生活中，不少老年人對於紅薯更加的喜歡，如果你也養成吃紅薯的好習慣，想來是比較好的。但是，吃紅薯也是任意而為之，尤其是時間，更應該你多關注，例如，空腹的時候，就不能吃紅薯。主要是在空腹的時候，吃了紅薯，或會導致你的胃酸分泌更多的液體，這樣的液體，或會引起反酸、燒心的情況，尤其是對於那些本身腸胃不適的人，帶來的隱患或許會更大，對於胃部的損傷也會更加嚴重。
柿子
柿子成熟的時候，很多人對於成熟的柿子是比較喜歡的，相比澀味比較重的沒有成熟的柿子，成熟的柿子，帶來的滋補作用更強。但是，柿子的食用，也是有禁忌的，尤其是空腹的時候，是不能吃柿子的，處於空腹狀態下，如果你依然吃柿子，帶來的隱患是比較大的，將會導致柿子中的鞣酸進入你的胃腸道，不斷的刺激胃腸道，帶來的不適之感更加強烈，甚至因為空腹吃柿子導致嘔吐、腹瀉的情況。
山楂
酸酸的山楂，對於開胃是極好的，但在食用的時候，飲食禁忌是你不能忽視的，尤其是空腹的時候，不能吃山楂，當你空腹的時候吃山楂，很容易吸收有機酸、果酸、山楂酸等，這些酸性物質，對於你的胃部有比較強的刺激，對於胃黏膜的刺激更強，導致胃部脹滿，帶來的胃部不適更加嚴重。為此不建議空腹的時候吃山楂。
糖
不知道你有沒有這樣的經歷，感覺到非常飢餓，吃塊糖，或者舀一勺白糖吃，確實吃進嘴裡的那個瞬間，那種甜甜的味道，讓你感覺好極了。但是，飢餓的時候，屬於空腹，空腹狀態下吃糖，或會影響到你的血糖，導致你的血糖出現波動，並且，糖本身屬於酸性食物，如果吃了，對於胃部有比較強的刺激，帶來的損傷或許會更大，不利於健康。
蜂蜜
同樣，說到甜食，很多人對於蜂蜜也是非常喜歡的，感覺到解毒時候，舀一勺蜂蜜吃也是比較常見的情況，那種甜滋滋的味道，確實非常的好。但是，空腹的時候，對於蜂蜜的食用還是應該多注意，因為吃了蜂蜜，或會導致胃酸分泌過多，帶來的不適之感更加強烈。很容易伴隨著胃酸分泌過多，導致胃部不適。最好用溫水浸泡喝，此外，在飯後一個小時喝蜂蜜水或許才是最好的。空腹吃蜂蜜，還真的不太好。
好了，簡單地說了這麼多，大家對於空腹的時候，不能吃什麼有了一定的了解，這些食物，你在空腹的時候，最好不要吃，以免吃了損傷身體，帶來不適，很多時候，大家對於這樣的食物，或許會忽視，其實應該重視，在飲食的時候，遵循飲食禁忌才是最好的，一旦忽視了，帶來的損傷之大是超乎你想像的，合理的飲食，或許才是你獲得健康的基礎，希望你不要掉以輕心。