俗話說得好:每天一蘋果,醫生遠離我,此話歲略有誇張,但蘋果確實是對人體非常好的。丸子今天要跟大家分享一道拿蘋果來做的果香酒釀,新鮮的水果搭配酸甜的酒釀,味道尤其棒,你也來學學吧!
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長發育的關鍵元素。
主食材:酒釀1碗、蘋果1個、火龍果半個
輔料:鹽少許、冰糖適量
果香酒釀的做法步驟:
一、火龍果去皮切小塊裝入盤中備用;
二、蘋果去皮洗淨,切小塊浸泡於鹽水中,防止蘋果氧化;
三、鍋內加入適量清水,倒入酒釀,大火煮開;
四、隨後倒入浸泡過的蘋果、適量冰糖,繼續熬煮5分鐘左右;
五、最後倒入火龍果,煮開;
六、果香酒釀做好啦,趕緊盛一碗出來嘗嘗吧!
丸子暖心小貼士:蘋果收穫後,為了提高商品價值並延緩蘋果的失水,常用打蠟機進行上光,並可能有保鮮劑處理之類問題,故看到表面特別漂亮發亮的蘋果,特別是反季節蘋果,所以蘋果最好清洗乾淨或者削皮後再吃哦。