如何讓敏感的孩子，不再那麼敏感？不是溺愛，而是懂得這些方法

紀律和合理管教是教育孩子的重要因素。然而，對於敏感孩子的父母來說，合理教育孩子更是非常重要，特別是自己孩子比其他孩子感覺更敏銳的時候。第一步是我們要認識到孩子的敏感並沒有錯。實際上，一個敏感的孩子可能是我們遇到的最善良、最富有同情心的孩子之一。但是教育一個敏感的孩子會帶來一些育兒方面的挑戰，尤其是在管教方面。切記我們一味溺愛他們，而是懂得以下這些方法：

了解敏感的孩子

情緒敏感的孩子很容易變得不知所措。他們經常哭泣，擔心經常遇到麻煩，並且需要來自於父母的耐心。某些敏感的孩子不僅對情感敏感，而且對任何觸發其感官的身體敏感。嘈雜的聲音、明亮的燈光或某些錯誤的管教都會使他們陷入混亂。他們可能會害怕批評，並努力應對任何類型的變化。

因此，敏感的孩子經常會不願嘗試新事物，即使他們努力應對挫敗感。當其他孩子開始稱他們為「哭得很厲害的孩子」或「容易生氣的孩子」時，他們的心理成長可能會受到影響。

有時候，雖然嚴格的管教可能會幫助孩子調整行為，但嚴厲的懲罰可能會給敏感的孩子帶來更多問題。因此，作為父母，我們重要的是要找到教育和引導敏感孩子茁壯成長的方法。

接受孩子的敏感性

如果我們的孩子很敏感，一定不要試圖改變他們的氣質。與其將我們的孩子視為「 懦弱而易怒」，不如說這是他們的長處和天賦。要知道承認和接受孩子，遠比批評和懲罰更容易讓孩子接受。

與其勸阻孩子不要敏感，不如將注意力集中在教育他們，以社交上適當的方式來處理自己的情緒。當我們感到沮喪時，並希望孩子不那麼敏感，請一定要記住，正是這種相同的敏感度常常會使孩子對他人非常具有同情心和友善。

敏感的孩子需要學習如何表達自己的感受，他們需要學習適當的方法來應對這些感受。父母應該使用情緒輔導來教導孩子，如何以社交上可以以接受的方式識別和處理不舒服的感覺。

敏感的孩子經常向父母展示他們對自己行為的感覺。教孩子們如何用言語識別自己的感受。當他們能夠正確說出自己的感受時，這將有助於父母與孩子更好地溝通，同時也會讓父母更好地了解他們的感覺。

給孩子提供緩解時間

人群擁擠，明亮的燈光和社交混亂的環境會使敏感的孩子變得過度興奮。因此，重要的是要避免給孩子安排過多的時間。比如，限制他們課外活動，並在家中提供充足的休息時間，使得敏感孩子感到安全並可以放鬆身心。

又比如我們還可以在家中通過安靜的活動創建一個「和平角落」，例如為塗色書、聽舒緩音樂或閱讀書籍。鼓勵敏感的孩子在感到不知所措時，使用「和平角落」，來調整自己的心態。

有時候，短暫的緩解時間是幫助敏感孩子為自己充電的關鍵。

為孩子設定紀律

儘管為了避免讓一個敏感的孩子感到不適，而重新設定規則對孩子極為不利。但是從長遠來看，孩子不斷發生的敏感，實際上只會讓他們越來越糟糕。當然，我們又不能忽視孩子，又或者僅僅為了維持孩子良好的情緒而去懲罰孩子。

因此，在教育孩子的過程中，父母最難做到的便是保持教育的靈活性。不管孩子的性格、情緒、心態如何，我們都可以為他們設定應有的紀律，這樣才可以幫助孩子們學會成為具有責任心的人。但是我們設定的紀律是相互的，比如孩子出現情緒問題，我們可以要求其改變，或者做其他有意義的事情進行彌補；當我們不遵守紀律時，我們為自己的錯誤買單，並藉此機會通過描述自己行為的後果，而讓孩子得到學習和成長的機會，這也對於孩子健康的發展至關重要。

敏感的孩子就像其他孩子一樣需要懲罰。如果僅僅因為孩子哭泣或感到難過，而讓他們逃脫其他後果，這同樣對孩子成長不利。我們在適當懲罰的時候，應著重於紀律，而不是懲罰。值得一提的是，我們在對孩子進行處分時，建議我們應該選擇溫柔的懲罰方式。

讚美孩子的努力

敏感的孩子需要大量的鼓勵，讚美孩子的努力，即使他們並沒有成功。不過，我們應該確保孩子是真正地贏得了我們的稱讚。當孩子受到表揚後，無論做什麼，他們都會顯得得心應手。

同樣，讚美孩子不能單純為了讚美而讚美。怎麼理解呢？比如孩子將一個摔跤的朋友扶起來了，我們可以給予孩子讚美，但是我們可以在讚美的同時，向孩子講述他朋友摔跤的原因，以及那麼做的嚴重後果，以此達到教育的目的。

有時候，敏感的孩子往往喜歡撒謊以擺脫問題。因此，對孩子的誠實表示讚賞，這一點很重要，特別是如果誠實不能給孩子以正面的印象。此外，敏感的孩子通常非常富有同情心和善良。當他們認同到別人的感受時，讚美他們。這強化了他們善待他人的觀念。

給予孩子獎勵

敏感的孩子有時會在遇到麻煩時感到難過。簡單地改變我們所說的話的方式就會使事情變成獎勵。而不是用命令的口吻說：「除非吃完晚餐，否則你就不能吃零食。相反換一句話說，味道就不同了，」吃完晚餐，你就可以賺到零食！」

在孩子面對失敗時，我們可以說：「你明天可以再來一次。」 在教育孩子的過程中，作為家長，我們一定要多花一些時間思考自己的語言，從而可以用不同的方式來表達我們的言論，以免使情況變得更糟。

教孩子解決問題

敏感的孩子常常感到不知所措，甚至可能不知道如何應對。在這種情況下，對他們來說重要的是知道如何解決自己所面臨的壓力和焦慮非常重要。因此，作為孩子的父母，我們必須教給他們如何解決問題。擁有解決問題的能力可以對敏感孩子的日常生活產生重大影響。教育孩子逐步解決問題的方法，他們將對處理自己的敏感情緒更有信心。

結束語：

教育一個高度敏感的孩子是一個巨大的挑戰。實際上，某些父母可能會避免管教，以減輕孩子的痛苦以及與該痛苦有關的行為。然而，我們都知道養不教、父之過。對於我們的孩子而言，他們將來成年了，始終要面對外面的世界， 我們此時正確的管教不僅能夠避免敏感孩子固有的情感痛苦，還能幫助他們更加茁壯成長。