孩子敏感愛哭怎麼辦？家長做到這三點，解決孩子「玻璃心」

琪琪今年4歲了，平時看著樂觀開朗、性格活潑。但是，也總能聽到琪琪媽媽唉聲嘆氣地吐槽：

「樂高拼不起來，急的哭。」

「跟小朋友比做手工沒別人快，哭。」

「練琴不專心，我聲音稍微大一點，哭。」

琪琪媽媽說：「琪琪好像只能聽好的話，稍微批評一下就又哭又鬧。弄得現在全家人都小心翼翼的，就怕哪句話說錯了，她又是以哭收場。

不知道是否有媽媽們在帶孩子的過程中，有過這種困惑——寶寶因為一點小事情就會哭，性格過於敏感。

在很多人看來，「敏感」是一個貶義詞，代表是是一種負面情緒，會給自己和他人帶來很多麻煩，一點小事就能在心裡翻起洶湧波浪。

正是因為這樣敏感的人看起來更脆弱，更容易受到傷害。所以，父母們大多不希望孩子成為敏感的人。若是孩子比較敏感，父母也通常很無奈，不知道該怎麼教育、怎麼引導，才能幫助孩子。

想要解決孩子敏感的問題，父母就要先認識，什麼是敏感？

敏感是感知能力很強，這本身並不是一種壞情緒，而是一種人自我保護的一種「雷達」情緒。

例如，當父母生氣時，敏感的孩子能夠很快的意識到這一點，從而做些討好父母的舉動，避免被父母責罵；而不敏感的孩子，則無法意識到父母的怒氣。

敏感是孩子探查到別人情緒，並且能夠識別對方情緒的能力。

美國著名臨床心理學博士Elaine Aron提到，比較敏感的孩子普遍有很強的共情能力，極度聰明，直覺非常準，做事很謹慎，能及時發現環境中一些不起眼的變化。

但是呢，有的孩子就太敏感了。

在羅振宇《怎麼對付負面情緒》這篇文章中這樣形容太敏感的人：「我們的雷達（敏感）不僅能發現敵機，也能把飛鳥甚至蚊子當成敵機，我們不斷地起飛攔截，耗空了資源，雷達本身也受不了，在這種情況下，敏感才成了一種負面情緒。」

也就是說，不管是大事、小事，在太敏感的孩子心中，都會醞釀成一件天大的事情，孩子在處理這件事的時候，消耗了太多能量，對孩子的心理成長造成了影響。敏感不是壞事，但是太敏感就會造成麻煩。

那麼，哪些原因會導致孩子特別敏感呢？

家長過於溺愛，孩子抗壓能力弱

現在的孩子基本都是家長捧在手心長大的，尤其是隔代育兒的大環境下，長輩們過於溺愛孩子，從小就見不得孩子受到一點點傷害，哪怕只是開玩笑性質的小批評都不允許。這樣環境下的孩子抗壓能力就很弱，心理也會比較敏感，日後只要受到稍微的「否定」、「不成功」就很容易崩潰。

不尊重孩子，隨意責罵

自尊心對於孩子們來說是十分重要的。當孩子在兩歲左右開始自我意識萌發時，就逐漸懂得了自尊心，甚至開始有了羞恥心。家長如果不顧孩子的自尊心，不分場合隨意地指責、謾罵孩子。就會給帶來壓力，留下心理陰影。長此以往，孩子自然就會變得玻璃心、敏感。

家長沒有做情緒的正面引導

孩子在控制自己情緒方面的能力比較弱，所以，有些家長在孩子們覺得不滿、憤怒、難過時，沒有正確地教導孩子去理解和控制自己的情緒，而是固執地給孩子貼一個「敏感」、「玻璃心」的標籤。

除此之外，孩子的敏感跟遺傳、基因也有關。

這種遺傳的、無法改變的，就讓父母很無奈，不知道該如何幫助孩子遠離敏感帶來的負面情緒當中。

遠離敏感帶來的負面情緒，父母該怎麼做呢？

給孩子充足的安全感和足夠的尊重

首先，要讓孩子了解到在父母身邊是安全的。只有父母給了孩子充分的安全感，孩子在面對陌生的這個世界的時候才不會覺得恐慌，才能夠有足夠的勇氣去了解自己、探索世界。

其次，如果不是原則性的問題，孩子即使做錯了也不要當著其他人的面當中呵斥他。孩子再小也有自尊心，想批評或者指責孩子的時候要換位思考一下，如果是自己會不會喜歡被當眾指責。

摒棄「改變」孩子的想法，讓孩子產生自我認同感。

孩子的特別敏感不是一天就形成的，多以不要直接跟孩子說：「不要太敏感，你這樣不行」這類否定的話。

否定的形式想在孩子身上得到正面的效果，是行不通的，也沒有辦法幫助到孩子。讓一個天生敏感的孩子，變成一個大大咧咧的孩子，這種情況幾乎是不可能的。

我們需要做的是去認可孩子的敏感情緒，並且引導孩子去自我認可，讓孩子產生自我認同感。「人只有在接納自己的前提下，才能變成更好的自己。」在孩子的成長過程中，父母對孩子的態度，極大的影響了孩子對他自己的態度。

父母認可孩子的敏感，讓孩子知道：敏感只是性格的一種，而你恰好是這樣的性格。這樣才能讓孩子不排斥自己，接納自己的性格。在接納自己的情況下，孩子和他自己才能達成「合作」的關係。這樣孩子能自己給自己勇氣、安慰、和力量。

父母跟孩子有更多溝通，引導孩子表達情緒

當孩子敏感、哭泣時，父母不妨試著站在孩子角度分析：你哭的原因是什麼？通過跟孩子共情的方式，去嘗試和孩子溝通，讓孩子一步步表達出自己的感受。

並且可以讓孩子認識到：只有表達出來，父母才會懂他的心情，才能更好的解決問題。同時也能讓孩子認識到什麼樣的行為和表情是無害的、沒有什麼大不了的；什麼樣的行為和表情是有害的、值得去生氣給反應的。

其實，一般來說孩子敏感，不算一件壞事。父母認同孩子情緒和感受的基礎上，發揮孩子性格的優勢，幫助孩子避開傷害，對孩子的成長都有非常大的促進作用。

我是「動媽育兒」：自媒體達人，一名從企業管理職位辭職的寶媽，目前是一名寶寶私人營養師、育兒師和多平臺主邀原創作者。寫文不易，歡迎大家多多關注和轉發。