有舞蹈老師這樣說，
在教學的時候經常會碰到學生問這樣的問題：
老師，我真的很用心記動作了，可還是總忘！
老師，我還是聽不到音樂的節奏點啊！
老師，我覺得我很用力了，還是沒勁啊！
老師，我真的很用心的去跟著做啊，但就是跟不上啊！
老師，我又把動作忘了，怎麼辦啊！
這些問題，你是否也問過？首先有一點我要說在前面的就是：舞蹈是不認天分的，只認你的汗水和苦練。所謂的「努力過了」，只是沒有達到期望時給自己的安慰劑而已。現在，我來問問你，你真的努力過了，是吧，那告訴我，你的「努力」都是什麼？
1、上課的時候有沒有目不轉睛的看著老師教的動作？
2、當老師在講解動作細節的時候你是否曾經和旁邊的舞友聊天，或者神遊，以至於當老師講完的時候你還壓根不知道老師講了什麼？
3、在跟其他朋友一起練習的時候有沒有試著看著大家的整體動作，讓自己儘量和別人的動作一致？
4、在聽歌、跳舞的時候有沒有真正專心的去試著數拍子？
5、你說你這首歌聽了很多遍了，那麼，有沒有200遍？一首歌的時間是3-4分鐘，你聽了幾個小時？有沒有一個星期一直聽這一首歌？
6、一個動作，一個技巧，你都練習了幾遍？
7、課後有沒有真正的去複習過舞蹈動作？複習了幾遍？
8、你有沒有試著一邊做動作一邊喊拍子？
9、很多人經常說記不住動作。將拍子喊到最慢，讓自己的動作跟上自己的拍子，然後一遍遍的加快，直到跟音樂的速度一樣，甚至越來越快，這個方法你是否試過？
有些事情，「努力過了」這樣的說法不一定有效果，更適合的說法應該是「我複習了XX遍」、「這個動作我練習了XX遍」、「這個技巧我摔在地板上XX遍」之類的。但更重要的是，要用心。否則，幾百遍過去了，也是浪費時間。
這裡有練好舞蹈的5個好方法
用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂
趁閒暇的時候多用耳朵練舞吧，把舞曲隨身帶著，走到哪裡，心裡默數拍子。
用腦練舞：回憶並想像
把課上學過的動作在腦子裡過一遍，多在腦子裡放這樣的電影，就會將這些動作熟記於心。
用眼練舞：看一看，再看一看
自己不跳的時候，看看別人跳舞也是一種訓練，仔細觀察之後，再結合自己的情況，想想自己應該怎麼改善和提高。
用手練舞：動動筆頭寫心得
寫寫上課筆記，學舞心得，練舞感受，這個過程同時也是對記憶的強化。
用嘴練舞：交流也能取得真經
其實，時常和別人聊天也是一種練舞的方式，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，而你的話語又恰好能給別人以指導。
再次重申一遍，學跳舞蹈不認天分，只認你的汗水和苦練！（轉載禁止申請原創）