乾鍋捲心菜
夏季正是露天的捲心菜大批上市的季節,因為是應季蔬菜,價格也比其他季節便宜了不少。捲心菜我們還叫它大頭菜、包菜,無論是炒著吃、包大包子了或者是做湯,吃起來都非常的爽脆,因此也受到了大眾的喜愛,可以說它是夏季的平民菜了。
乾鍋捲心菜
捲心菜不管怎樣吃,都有種特殊的味道,我不是太喜歡。但是乾鍋捲心菜,我卻是百吃不厭,用幹辣椒和花椒煸炒,口感麻辣,很是下飯,這種做法可以說是捲心菜最好吃的做法了,比吃肉還過癮,捲心菜的做法,我只服這個,又香又下飯,每次做都不夠吃。現在天氣也比較炎熱,在廚房炒菜確實是比較難受,但是這道菜五分鐘就能出鍋,做法太簡單了。
乾鍋捲心菜
食材:捲心菜、培根、蒜、幹辣椒、花椒、生抽、糖、醋
做法:
1、幹辣椒切成絲去掉籽,大蒜剝皮拍碎、長條的培根切成短片。捲心菜切掉頭,一片一片的打開,放進水裡清洗乾淨,瀝乾水分後撕成小片。
乾鍋捲心菜
2、鍋裡放入少許油,待油燒熱後放入培根片,用小火慢慢煎。
乾鍋捲心菜
3、煎至出油變成金黃色後,放入拍碎的蒜、幹紅辣椒絲、花椒,煸炒出香味。
乾鍋捲心菜
4、放入捲心菜,加入2勺香醋、一勺生抽,翻炒至捲心菜變軟後加入少許的糖提鮮,然後在放入適量的鹽,翻炒均勻後即可出鍋裝盤了。這一步要注意,捲心菜要大火快炒,不可加熱過久,否則營養成分會被破壞。
乾鍋捲心菜
在夏季蚊蟲叮咬是很常見的事情,捲心菜中含有植物殺菌素,有抗菌消炎的功效,對蚊蟲叮咬有一定的作用。多吃捲心菜,還能增加食慾,促進消化,預防便秘,因此天熱要多吃。