減肥是永遠都不會過時的話題，身材苗條是很多人都夢寐以求的。很多人常常會花比較大的力氣來減肥，天天運動瘦身、吃減肥藥、節食等，有時效果還會不理想，而一些人卻沒怎麼運動，餐餐吃得香，吃得飽，身材卻是非常的苗條勻稱，甚至體重從來不過百。為何有如此大的差別呢？
近年來有科學家發現，影響體重和代謝運轉的秘密還有——血型。人的血型主要有四種，來看看他們之間的差異吧。
體重和血型有關？研究結果公布：1種血型的人，可能不太容易瘦
1、A型血
A型血的人消化能力和吸收能力都會相對比較弱，有研究表明這些人的基礎代謝率會相對較低一些。在吃大量的高熱量食物時，會不容易吸收和轉化。所以A型血的人需要格外注意葷素的配比。注意多吃蔬菜、水果，少吃葷腥油膩的食物，葷素配比可以控制在3比7，這樣可以減輕胃腸的運轉負擔。生活中注意不要用油炸、油煎的方式來製作食物。這樣可以大大降低油脂等能量物質的攝入。
2、B型血
B型血人的情況剛好相反，他們的吸收消化的能力往往會比較強，吃到肚子裡面的食物消化吸收得會比較快，很容易產生飢餓感。所以這個體質的人往往比較容易發胖。飲食上總是會忍不住想多吃一點高熱量的食物，胃口比較好，食量也會比較大。這時人們可以多吃一點粗纖維的食物來增加飽腹感，這樣不僅可以減少能量的攝入，還可以增加維生素、纖維素、微量元素、礦物質等元素的攝入，這些物質可以促進脂質等能量物質在身體中更好地轉化。可以加快新陳代謝的速度。可以多吃點玉米、山藥、紅豆、黑米、蕎麥等食物。
3、AB型血
AB型血的人普遍會出現胃腸動力不足的情況，容易誘發營養不良的情況出現。這類人需要多吃一點富含維生素和蛋白質的食物，像各種水果，還有大葉子或是綠色的蔬菜。如橙子、梨子、哈密瓜、獼猴桃、柚子、西蘭花、冬瓜、白菜、生菜等。多吃點雞蛋、牛奶、豆製品、瘦肉等，這些食物中的蛋白質含量是非常高的，可以增強組織細胞的活性和抵抗能力。多吃一點含有膳食纖維的粗糧來調節胃腸動力。
4、O型血
O型血人的基礎代謝的能力是非常好的，但對於碳水化合物的代謝能力是比較低的，這類人可以多吃點瘦肉、豆製品、牛奶等食物，需要少吃主食，像米、面等食物，這樣對減肥有很好的輔助作用。
結語：相比較而言B型血的人是最容易變胖的，而O型血的人若是米麵吃的比較多的話，也會增大明顯肥胖的機率。減肥人士可以去查一查血型看看自己屬於哪一類，這樣可以用更加科學合理的方式來減肥。此外還要注意堅持多做有氧運動，每天周最好有40分鐘左右的有氧運動，這樣可以促進脂質等物質更好地轉化成能量物質釋放出去。因為在運動的前二十分鐘左右只能消耗身體中的基礎能量，不能有效促進脂肪的分解。