全家追著孩子餵飯是害不是愛，鍛鍊自主進食，孩子秒變「小吃貨」

2020-12-26 小豆芽育兒記

文|小豆芽育兒記

每家寶寶都有「難伺候」，但十有七八是因為吃飯問題，為什麼別人家的孩子自己吃飯那麼香，自家孩子吃飯跟上刑一樣？寶媽或許應該考慮一下問題根源。

五歲男孩不餵不吃飯，寶媽跟著頭大

樂樂是一個五歲的男孩，已經開始上幼兒園了，別看樂樂在幼兒園聽話乖巧，可一回家就變成了小少爺，尤其到了吃飯的時候，樂樂就變了樣子。

「媽媽我不吃」、「我不想吃」、「我吃飽了」，每次樂樂媽媽讓樂樂自己吃飯的時候，樂樂就將這三句話掛在嘴邊，樂樂還會以各種理由拒絕自己吃飯，直到媽媽為他餵飯吃。

原本樂樂媽媽不想繼續慣著兒子，畢竟追著樂樂已經不小了，可一旁婆婆卻總擔心樂樂吃不飽，每次樂樂拒絕自己吃的時候，婆婆就會拿著飯碗追著樂樂餵飯吃。

雖然樂樂媽媽和婆婆也因為這件事爭執過，可老人家總是覺得不礙事，孩子自己吃不但麻煩，而且弄得到處都是。

所以樂樂如今五歲了，還是改不了要人餵飯的習慣。看著被追著餵飯的兒子，樂樂媽媽真的一個頭兩個大！

長時間給孩子餵飯，對孩子沒有好處

雖然很多家長覺得，給孩子餵飯比較省事兒，避免了孩子將飯菜弄得到處都是，但事實上長時間給孩子餵飯，對孩子自身並沒有任何好處。

首先，家長在給孩子餵飯的時候，很多時候都會加快速度，一口接著一口，孩子很容易囫圇吞棗，大口的食物，讓孩子咀嚼食物的次數會減少。

咀嚼次數的減少不但容易導致孩子咀嚼功能不足，不利於孩子的牙齒，還不利於孩子口腔內各肌肉的發育。咀嚼次數減少了，食物研磨不夠充足，孩子還容易出現消化不良等情況。

其次，家長長時間給孩子餵飯吃，會影響孩子手眼協調能力，以及孩子動作的平衡能力，我們要知道吃飯是需要手、眼、嘴合作的事情，如果總是給孩子餵飯，孩子自然而然就會缺少這方面鍛鍊。

最後，長時間給孩子餵飯，會過於溺愛孩子，讓孩子缺少動手能力。而且孩子無法享受自己吃飯的快樂，日後吃飯就會變得很被動。

因此，寶媽千萬不要在追著孩子餵飯吃了，一定要儘快給孩子養成自主進食的好習慣，而且通過讓孩子自己吃飯，寶媽還會發現，孩子更願意吃飯，吃得會以前更像香了。那麼我們需要如何鍛鍊孩子自主進食呢？

如何鍛鍊孩子自主進食

1. 抓住孩子主動吃飯的細節

孩子在1歲左右的時候，其實就會出現想要自己吃飯的細節，比如主動伸手抓食物，拒絕寶媽的餵食，搶奪寶媽手裡的餐具等等。如果寶媽遇到以上幾種情況，這就說明可以考慮讓寶寶自己吃飯了。

2. 多讓孩子動手吃飯

孩子在7~8個月大的時候，寶媽就可以主動給寶寶安排自己吃飯的機會，比如給寶寶準備一些可以抓握的食物，讓寶寶可以用手抓這吃，給寶寶鍛鍊手、眼、嘴合作的機會。

3. 給孩子準備專屬餐具

寶媽可以給孩子準備專用的餐具，比如小叉子、小勺子等等，輪著給孩子使用，不但可以吸引孩子們的興趣，還可以鍛鍊孩子們使用餐具，當孩子可以很好地使用餐具，自然也就會愛上自己吃。

4. 提高食物的顏值

漂亮的食物是可以吸引孩子的興趣的，寶媽可以通過給食物進行顏色搭配、卡通造型吸引孩子，讓孩子自己動手吃飯。

5. 鼓勵孩子自主進食

寶媽的鼓勵對孩子來說特別重要，寶媽一定要給孩子足夠的鼓勵，哪怕剛開始孩子會將食物弄得到處都是，寶媽也不要過於埋怨孩子，避免給孩子帶來壓力，讓孩子快樂進食才重要。

小豆芽有話說

自主進食對孩子來說非常重要，寶媽一定要重視起來，千萬不要再為了省事兒或者溺愛孩子追著孩子餵飯了，讓孩子儘快自主進食，變成快樂的小吃貨吧！

今日話題：你會追著孩子餵飯吃嗎？

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